材料
; h" S" d6 l0 O4 U: ^9 [( ]* Q日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜tvb now,tvbnow,bttvb8 D+ ^: D* o* |& c- | @& K4 v
2 @& w* `9 t3 ]. a {' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _' ^' b9 X% e* ]+ q: E7 z
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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* b& d: H8 ~0 g& V! G8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許* R' ]9 |; }- u# g- s9 |
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& d# `4 m1 L* M; _7 V, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 A/ Z* T% z0 M) ^6 H) y1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
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7 N% W3 n9 r7 e$ n- Z9 O+ xtvb now,tvbnow,bttvb2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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5 ~4 a5 j" K! \8 L/ a# I5.39.217.763.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。公仔箱論壇+ ~7 g( S8 s1 ~ b) O
* V4 A8 y n+ N. Q4 m' j4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。5 \( r7 O: U5 }: o8 M
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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