材料' N* z" K& C; p; B
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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調味料6 M A, d/ R; d: c- E' O( Q7 l. z
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜" \- x( b% h' i/ i1 ?7 d7 b( j
7 O J8 V% y. H6 T/ |' m調味料
# q& ~3 P5 {# k: P. q# A公仔箱論壇鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉4 F' v" c! P H; s# D
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調味料
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1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。! \: M; ?! ^5 @8 H
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。" M3 J: {5 h) ^
7 z+ K' Z: a* S# C, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
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+ f, p* S& y6 X9 E& ^4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。& u6 E/ ]) l! }" \' ?+ R! R
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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