材料
6 {% {) Y" i/ ?5 Z7 t! M+ P0 N* ~' T公仔箱論壇日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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調味料5.39.217.76/ W; O% }( B! s9 w# z- s0 ~ _
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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3 _! k1 s: O( N* W1 e. F; z& ]9 V調味料4 e" t/ E1 o, [) o. b, j
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c* }( h# X" t$ A- f
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 w3 L2 `! i' A+ }1 Z9 e0 Q
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
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2 \7 @2 d, F7 y# I$ _ P* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 w4 w. K4 G( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。4 t! s0 I. m' M( f$ c9 m* t5 J$ I" `
' @' t4 V, ^2 h, Y, X+ t/ a2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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& b) H7 l3 D. M1 G3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。$ t; Q& \0 j- L& j3 k( ?3 E5 e
+ s9 t% U/ N1 O2 h- t" i7 N( ?. q" [% g4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。6 J) e D& y4 p! _2 ?
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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