1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j8 l% h1 X" [8 H
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5 }3 _* u# M# w& J ptvb now,tvbnow,bttvb2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J5.39.217.76% n5 C' e/ W3 \% N, T' e j! j( O
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3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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* q5 s. a+ z1 w$ s4 i% Z4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb- ]2 R, Z' n9 L% j* b% K& u4 A
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6 x6 B2 r/ C: k8 d7 B( P* c, M# ~公仔箱論壇5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。5.39.217.76% j4 \( Y% l+ e" E3 t
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: j0 ]+ C1 M4 m& v5.39.217.766.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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