1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j
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2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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2 n5 A8 b9 c, |2 j# z公仔箱論壇3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。5.39.217.76* U0 j* k# l9 h
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。5.39.217.762 O( s- k5 s4 [9 b' K
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O1 B# x( l7 l6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `公仔箱論壇7 a' c( x, o$ X
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. t9 r \4 _; b7 Jtvb now,tvbnow,bttvb7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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