1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j公仔箱論壇, E5 E" e! t& q4 R( ]. q
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2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J$ [9 v1 D/ w: e6 f* c& a% e
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t+ j) E a5 ]# Y( K) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。公仔箱論壇: p \" ^. l! D$ O8 ]& _* \
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。公仔箱論壇2 ^3 j" W2 J6 l( h$ s. g
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
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6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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