1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j- J0 @/ Z1 H5 C. i8 C2 q
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2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。" L2 A/ z2 Y* B/ l3 v
; k1 D% V9 k- ]9 g( C; t8 h4.盡量穿著寬鬆的服飾。
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L+ ? m$ O# W! }: _' b
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$ {5 B1 b6 J$ h' l5.39.217.766.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `tvb now,tvbnow,bttvb, y5 m' ~2 q( l- Q6 V. w) T0 f; _8 N$ E* U
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1 o- w* y+ x: k( n7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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