材料 tvb now,tvbnow,bttvb; ?& B; Q0 u# b! H1 d
蓮藕（切細片）/紅椒（切角）各 25克、蜜糖豆 30克、南瓜（切片）/鮮百合各 35克、榆耳（浸軟切件） 40克、中芹（切段）/木耳（浸軟切件）各 15克、泰國蘆笋 60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h" t1 w0 c3 X9 j, q
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調味料公仔箱論壇" f1 _( z3 o# R: R' ]
鹽適量、糖 1/4茶匙、紹興酒少許
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* V9 U$ q* h8 w: d6 f- T4 M) htvb now,tvbnow,bttvb做法
( o0 {& U7 n( H5.39.217.761.燒滾水加少許鹽，將榆耳、木耳烚 2分鐘，盛起備用。
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2.另燒滾水下少許鹽，下蜜糖豆、南瓜、蓮藕略烚後，再下紅椒、百合、中芹汆水，盛起瀝水。
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# ]% R3 Z, J- v" X3.放入泰國蘆笋烚熟盛起，盛起伴碟。4.燒熱鑊下油，放（ 2）炒勻，加鹽、糖，灒紹興酒炒勻上碟即成。
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貼士
9 p0 d) P* }0 p- E" A1 K浸軟後的木耳及榆耳以加鹽的滾水略拖，可除異味及增鮮味。公仔箱論壇) c/ b. R( S3 n
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發表於 2011-5-18 06:22 AM
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