方魚肉碎蠔仔粥
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. X9 ^2 J/ V" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方魚肉碎蠔仔粥5.39.217.768 t2 j5 T9 A- R
4 } ?/ V4 U/ a* L- o7 F ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z5 O0 E% B, }: b" Y w4 m$ V
材料：
! T; G9 Y3 j" N3 p' p- m. @蠔仔八両5.39.217.76 a, j, E2 ^8 m6 {6 F2 ?
冬茹數隻
- Q s- \% U; k$ W" stvb now,tvbnow,bttvb肉碎六両
" E& Y$ V! L, L冬菜一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E5 F; J+ \2 o% ^8 \
大地魚少許（即方魚，雜貨店有售）tvb now,tvbnow,bttvb1 d/ z& |& C1 [, _4 E) M9 O
# Z9 s* X% y1 S" a- _# v" [- w, w公仔箱論壇醃料（肉碎）
' {. X3 s2 d" L* k: o" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽（先下）
8 Z/ A" c# Q1 b ^& c糖（先下）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c1 S% C( G A' U. W: Q% O* G# F
鹽（先下）8 ^( m3 g* G1 j: i5 x( F7 a) h" N* z
生油（後下）
$ q8 s- `' A8 B; rtvb now,tvbnow,bttvb粟粉（後下）
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烹煮步驟：
0 Z+ b+ A0 f' z. z# G, N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \: F- p' [- L( k
1. 洗淨冬茹，浸水最少三小時。
# K6 q# C. Z8 A% ^4 Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 冬茹去蒂，切片，備用。& ^1 Q. l: L2 @4 F
3. 肉碎醃好，備用。
/ C3 g- z3 {0 G" R! i/ ptvb now,tvbnow,bttvb4. 蠔仔加入大量生粉，用手輕輕拌勻，再用水沖洗乾淨備用。(洗淨黑黑的污物及蠔瞉)
4 D; I! i, {/ M+ V3 Z/ [' T公仔箱論壇5. 大地魚去皮起骨，剪成小塊，小火炸香，放涼備用。公仔箱論壇5 [* g% U/ a0 @* S7 p
6. 洗米，煲飯，備用。
5 A% F" j+ G& T( ?& f5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 冬菜洗淨備用。(小心有沙石)公仔箱論壇/ s# E$ K9 [3 I
8. 蠔仔飛水。公仔箱論壇/ [9 J+ ^2 E9 ~
9. 鑊中入適量的水，煮滾。（若喜歡味濃，可用清雞湯）
' s! x3 U& j5 x1 f/ i公仔箱論壇10 , 水開，加入蚝仔、肉碎、冬菜、冬菇粒，煮至大滾。
: V" u; |( j1 [: P( K8 u; Q# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 加入白飯輕輕弄散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O2 M) F& J2 b& p
12. 加入大地魚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n W* H9 y. f8 d% E, K2 L
13. 下鹽調味，即成。(若喜歡可加入中芹、蔥花、芫荽等） |
發表於 2007-9-2 11:53 AM
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