方魚肉碎蠔仔粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c/ m" p5 f' O$ g
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方魚肉碎蠔仔粥
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+ S8 H8 z e' Z" I) E, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇0 D& U q' G2 O/ I
蠔仔八両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `4 z2 C+ C O4 S: y
冬茹數隻公仔箱論壇2 l: X7 C4 \% @/ f2 f9 q
肉碎六両tvb now,tvbnow,bttvb, l( E! Q0 S7 G- ^! ]; ]4 ?! w1 ~; n
冬菜一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x+ H; `7 S9 X* Y5 }( @; R( D; z" E
大地魚少許（即方魚，雜貨店有售）
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, n3 e3 C. b4 B, l0 K醃料（肉碎）
3 k7 t; w1 }2 T: u; z9 U生抽（先下）
) f& v" j" \+ o1 P! J [4 G; F& I2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖（先下）
) {, d) E- A. D' a鹽（先下）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h0 X) Z: y$ M' J
生油（後下）5.39.217.767 k+ T5 Y- u/ p( Z4 g3 _2 ?
粟粉（後下） + j( a5 E3 i* R4 L4 L1 C9 p: ^
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烹煮步驟：
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1. 洗淨冬茹，浸水最少三小時。
+ _' C$ Z1 m% F6 {. u: S) E5.39.217.762. 冬茹去蒂，切片，備用。3 r) Z. X5 S7 l. X& ?
3. 肉碎醃好，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A+ R, @1 a$ A6 |
4. 蠔仔加入大量生粉，用手輕輕拌勻，再用水沖洗乾淨備用。(洗淨黑黑的污物及蠔瞉)
9 t: U+ [% k9 R1 H5 b* |# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 大地魚去皮起骨，剪成小塊，小火炸香，放涼備用。
: G8 T; ~/ R+ r8 e3 S# Y公仔箱論壇6. 洗米，煲飯，備用。
8 c* o5 k- R. V* c f7. 冬菜洗淨備用。(小心有沙石)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G/ u) U# @# _" b- `6 \
8. 蠔仔飛水。
( R$ U7 e2 P- X1 R% _tvb now,tvbnow,bttvb9. 鑊中入適量的水，煮滾。（若喜歡味濃，可用清雞湯） 9 Y, l! |% u" Y# Y; v
10 , 水開，加入蚝仔、肉碎、冬菜、冬菇粒，煮至大滾。5.39.217.764 a/ c. x8 [8 J# b0 K
11. 加入白飯輕輕弄散。
V: K6 c/ X0 g0 n' O. s2 r公仔箱論壇12. 加入大地魚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q2 Q+ s* Z9 m
13. 下鹽調味，即成。(若喜歡可加入中芹、蔥花、芫荽等） |
發表於 2007-9-2 11:53 AM
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