传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I3 W% b9 s; s9 y) O
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鱼草解毒茶
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材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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) A1 n4 `& _* j/ `6 o% p2 } 做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。公仔箱論壇% M/ G, L0 a% U
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效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
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5 H' R6 d9 S& [* j# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麦芽排毒奶( H, @! p! f+ N" t" ~2 y
! M" E' ]* @- v$ D* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i. A) x) E2 b) k& H
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效用:清热排毒并调整体质补元气。
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& T/ x% }7 {+ f* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多酚排毒汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z- \# {3 f8 }( l! p; b- P9 Z1 \' X
& i6 g9 ?1 @- A1 T5 h 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。5.39.217.76: T x! U# f9 N4 s
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效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。5.39.217.763 M; W7 ^6 a- W; [; H& ~/ ~
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玉瓜莲排毒粥0 F$ O# x: r2 U0 W r
/ }( X8 E) K4 s3 P0 w0 B: J7 K, K+ v 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。5.39.217.762 x+ C% [ e# S( P
3 o9 G, R8 v1 t8 a* x6 d# X 效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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