传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。5.39.217.76" i& N, }$ D+ @ l$ |- h/ X2 _
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鱼草解毒茶
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1 I- h! S2 D; H1 O# y# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
* r% C3 x) b' n& W$ F' D: S2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 v5 Q, h0 D: i1 B8 a5 p$ p
做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。- r, p/ {0 E' c3 h4 E; G
( a+ |- [( d5 r8 D. i4 r0 [6 ~- n) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
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2 E$ Q( `: q" e: g9 r6 n O公仔箱論壇 麦芽排毒奶
\) v' C$ p" h7 t' [4 [5 q3 Z8 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r+ w6 ~9 J' E/ Z0 x! F
材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
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效用:清热排毒并调整体质补元气。
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多酚排毒汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z. C) i5 g! R: g/ |
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材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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$ m0 H3 W, k* @公仔箱論壇 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。公仔箱論壇( v& @) R2 _3 A! ?% O/ ^
3 c8 ~1 j. b7 o( Q# u- F+ h/ s; G 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
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! [( |5 g7 s# r& H$ Mtvb now,tvbnow,bttvb 玉瓜莲排毒粥
2 g: f% T7 k; G. E: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r' O, Q3 `! m; H+ ?5 S# O
材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。# ]: Z8 b! n7 [ `8 f: r
% L2 m" C, c9 M7 }1 S2 T2 w& \& M 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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