传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。6 c* E% b8 Q4 I! n) h# ^3 J
, b+ S# f* R1 H: Z" R1 m" _tvb now,tvbnow,bttvb 鱼草解毒茶
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$ a" @# b- S5 t8 I. c0 y9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。5.39.217.76/ d0 m, ?( c6 [, D, X
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _' I5 L ]- {3 u2 l7 d5 x1 ]7 ]
6 h7 c- y" n! R; k公仔箱論壇 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
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麦芽排毒奶
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1 J) q5 I% s% D5 C$ V6 m3 q公仔箱論壇 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。5.39.217.76! s1 h/ ?# C8 l/ X1 d
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效用:清热排毒并调整体质补元气。
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! i- m8 |" Y4 x* ^% {" y; h) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多酚排毒汁公仔箱論壇4 ]8 |" J7 U6 ]) \
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材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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' u) \: u( ^( P& h' }0 f, R; r3 k& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
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" D; [/ G: ^* I, M! n- U4 Z3 C1 k5.39.217.76 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
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! L2 }- G! v. I6 f# d- V5.39.217.76 玉瓜莲排毒粥5.39.217.760 ]- u7 E/ I! y( g* s" t
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材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。2 D- F h+ w9 d" m4 p) o- A& d! S
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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