材料
: D* o, s1 _* p$ S/ R5.39.217.76新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量
' b" V1 z6 L& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q" f* S8 A i% j: i& D- Q
沙沙醬' ~# I9 h/ V: Q* z/ S' F
牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個
1 _" E- _$ C$ v$ C1 ~& O2 `1 p公仔箱論壇2 H$ l2 t3 y; N l+ P5 H" a
! R) J4 n) X% _5 ~
做法( S% r j. v& b/ @; j* f
1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。tvb now,tvbnow,bttvb. Y8 E3 l b8 l0 a4 u1 r+ R
) X9 U: D2 q9 L1 @ V( E$ N$ `5 S& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ f; u0 v/ [ l$ c' e$ d$ p
2 k" g: E4 s2 o3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。) |" r0 H; b* l& z7 x" }$ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n# r; u2 W: q# i) G
4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。
) \; o4 t+ U9 i: j+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n# t' K: j$ }1 c8 N8 g/ B+ [7 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。
* w2 w' y$ a) i" ~' I$ E
8 @7 G0 ]+ K* G( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V3 w( M0 t9 _
5 |/ a$ }) q" _* a- A- y5.39.217.76
! _1 t! q0 f9 \; W, Z8 X+ b貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R& ^) b, E) S1 K9 q* D' y
用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。
5 F5 z- Q A- m, d% j! {7 Qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-5-16 06:25 AM
| 