材料 5.39.217.76; [0 y4 m! m% q* [
新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量
7 j7 f8 N$ R( B* h+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J: R6 D/ D1 T2 [+ h( ?: vtvb now,tvbnow,bttvb沙沙醬
?1 n( p$ l" c( D- M4 l0 G/ Jtvb now,tvbnow,bttvb牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個公仔箱論壇0 n/ Y" o9 V! {; n
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做法
; {' O7 ~' r# y" y9 {* S5.39.217.761.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。5.39.217.76. c9 c" [& o" h* I
. y: S, a2 g; M* P- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。
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5 T( f b/ `" R0 Itvb now,tvbnow,bttvb3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。- d0 |5 r9 `' Q+ O; ^5 v v5 }
; t6 i. \; M; [! n/ o3 {( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t3 G9 ?( E& a. O) G3 ]+ p
& o, |* I* p+ A0 a7 ^5 c5.39.217.765.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。
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* ? M9 v7 W! N9 a. {8 g# \5.39.217.766.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。
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1 w* {* q' W* t, d7 ~- V; X, gtvb now,tvbnow,bttvb用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。
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發表於 2011-5-16 06:25 AM
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