材料
. y: P l) x6 m2 l! v' O) O' i新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量5.39.217.76' t8 ?, G3 l* b( S! E
" ~# B2 Z+ }" n/ W沙沙醬* N, [# Y @5 m/ K! F0 J+ C, A" u) o/ {
牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個公仔箱論壇! [3 f1 K- t' J
4 u+ P4 ^, v; s4 m- A3 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f9 B% ~' A: z' m! n
做法tvb now,tvbnow,bttvb( d& j8 g" h. d7 |( I+ b. Y
1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。公仔箱論壇) B. I0 l* _: B w9 r
5.39.217.76" v r! P7 t9 P5 W( N% z; O$ ^5 f
2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb( m: x" l7 w+ w: W& z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g) }. s3 Y1 z5 B- m5 @! p
3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。
- H8 b: D9 ~/ R6 e0 T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @2 P( V+ u3 W( ~0 n
4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。
) P6 a6 R% [/ f4 _9 P% Y5.39.217.76
7 \" F' s/ F- M) Rtvb now,tvbnow,bttvb5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。tvb now,tvbnow,bttvb& F0 a& g0 g+ K. t8 l4 g+ ^$ V8 @
公仔箱論壇$ m/ M# K0 K4 J% Z
6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。
1 ]7 c, [* _4 Y公仔箱論壇5.39.217.762 p" S9 s1 Z- f/ z
8 m3 d* Z1 m1 p2 T& y/ q8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
. h" h% T. f9 z' q用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。# a3 K5 o% {2 f. j9 v
|
發表於 2011-5-16 06:25 AM
| 