材料 tvb now,tvbnow,bttvb+ ~6 y5 p8 S) C* y/ m0 W9 r0 ]1 V1 S
新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量5.39.217.764 C: x. Q( H, w2 M
tvb now,tvbnow,bttvb7 Z* y, M: L! u/ x; W
沙沙醬tvb now,tvbnow,bttvb/ k! S3 h2 n4 U' X: l% ?; X
牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個0 T' o7 Y h* n; `9 S* ?1 d( L! J( R5 F
tvb now,tvbnow,bttvb1 m2 N8 M- Z" R# B- Q
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q, d$ |( E* b9 }" ? f3 j0 J; C
做法tvb now,tvbnow,bttvb+ j# L g8 ^4 m; W' S; x; K2 s
1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。5.39.217.76! k q+ x. B. J- O
1 z4 F& G9 Q0 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。
% a2 O0 ]$ Z0 F6 z. X, _tvb now,tvbnow,bttvb$ V7 T8 c# [2 d7 |
3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k$ x5 ?8 {: Y2 H1 T: @
# m$ k% C* E4 K J公仔箱論壇4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。1 I" g7 c( L0 e3 o/ h3 U
6 Q* c' N k/ @, d( \+ Vtvb now,tvbnow,bttvb5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。
4 h$ i9 `" _, {6 S公仔箱論壇
+ |# C% k5 @; y; W7 D) ]4 n+ ^6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。
7 |6 `2 @ r5 u+ w0 C. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L$ B1 m' ?2 K# o& c: w
公仔箱論壇" D( Z% N( _8 B, A4 e0 [3 K0 |
貼士公仔箱論壇" J9 @# _5 w. O K7 D! L+ B& w+ G
用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。
& F; |( F! ]$ U q" I [ |
發表於 2011-5-16 06:25 AM
| 