香芒蟹肉炒飯公仔箱論壇0 j" Q5 B3 o0 z" X8 n) e1 |
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* R z! S) \3 x1 }/ R$ E% S材料3至4人份量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H$ a1 Y6 t! L' c; b* L$ Y0 v
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p# t; b; X3 F5 V3 p
: o) n/ @. Q1 S: A' I+ t調味：
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/ g7 d# Q. G$ c! n5.39.217.76魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。: \& J2 C5 ~" \. |
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製法：
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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9 |1 R4 m d3 |5 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.將芒果及洋蔥切粒。1 b8 J! s! V$ N2 Y/ O
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z0 v: Y, A2 I7 g( T% ]
4 q0 W, A1 |" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。5.39.217.760 k9 `" P, W* `. j- F( R+ h6 q
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貼士：
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。公仔箱論壇 A& h$ X* |2 x$ A4 Q
/ C: ^8 O; r( D! E3 `5 e公仔箱論壇2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身 |
發表於 2007-9-2 06:36 AM
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thanks