香芒蟹肉炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x' t5 q. v8 k: i/ e- d; [0 K: z( V
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材料3至4人份量)
3 F1 _. Q2 ?0 d# d1 E5.39.217.76白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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' W0 M1 t- @2 @* m- M' i. a5.39.217.76調味：
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" R1 J* m# u6 F9 C$ P% H公仔箱論壇魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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製法：公仔箱論壇" O6 X! j( y e4 R& B
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。: J' O7 T M! P+ P! s( L
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2.將芒果及洋蔥切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i' J9 `. ~. ~; v0 P' b
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。+ W& |( \; _" z9 c- w
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! v: w6 e6 a$ c J _4 h$ Btvb now,tvbnow,bttvb1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。4 Z' \" s( ~5 z! c% ?
; p$ Q9 A( ~/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身 |
發表於 2007-9-2 06:36 AM
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thanks