辣味牛柳闊條麵, F8 X& e2 N% O+ |; i! ?6 e
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辣味牛柳闊條麵tvb now,tvbnow,bttvb" t8 Q1 y3 V1 W8 r) [
" I& N( F+ W+ E' k& I% L+ }辣味牛柳闊條麵
" O& U9 @! q' G0 _9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 R. Y$ Y7 L7 S. k辣味牛柳闊條麵
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+ r3 M: G* ~( ~$ ]7 w6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料$ G2 ~7 E! g% `5 A+ O2 x
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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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& r0 Q8 c- _; h. [0 q意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
2 \0 a% u4 x, Z. V% R f8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?9 T9 C6 _& Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* H6 ^% m+ N& _' M; A
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb& W" I, E0 u. G" y
5 R# q$ _: E' ?% j. O公仔箱論壇蠔油 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 V9 R6 E9 C% s! H) C" i
7 i, K! Q3 l$ Z a+ a: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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+ |( L& b1 Y3 t5.39.217.76公仔箱論壇 p, c& a3 ?' i- s8 s& n
芡汁 : T0 ]5 l4 i7 w+ r q1 e
H! G$ n/ X6 v" f# a0 R桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
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3 c4 B% ]: V2 M1 K4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙. f1 ?2 K, R M, y" }1 _# K. T
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: Y% J1 }* K {3 S+ x; \公仔箱論壇做法
/ s0 d. X; l* j7 U' w1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
l6 E! A1 `% w" Y$ ?' }' Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 牛肉與醃料拌勻。
" y! E) g8 [6 z+ y- _tvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。3 `+ L; _' Q. w- F
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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