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; k# z% h# L1 c2 `" J6 \) @7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]0 z" C5 W9 O1 W- j _' k
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙公仔箱論壇9 O$ | U( M& p9 s
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2 b0 _7 ]1 d+ ~* r; I5.39.217.76醃料
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蠔油 1/2 湯匙
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇4 x; L9 r" q( k6 l C6 t( i) ]
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& D1 Y0 t8 u8 L, v+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
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% d" a0 f4 Q7 S0 W+ s桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G0 p: U j0 G+ m9 ~+ d
5 B! o5 O1 @ [3 H) @6 K/ J蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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# Z1 k/ P: W9 Z6 dtvb now,tvbnow,bttvb做法; u. ]+ D/ \$ D+ }( T* J
1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
3 A* o( N) F# p( P8 O2. 牛肉與醃料拌勻。 Q8 E3 l i6 K v7 Y
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
# t$ O" J- O2 r* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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