辣味牛柳闊條麵公仔箱論壇8 J" U6 N6 ^/ M
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% [+ d4 U' I1 E/ H3 M辣味牛柳闊條麵
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q% y) ^0 c# p& o/ F$ O+ L0 B
' a* d' b5 ?1 C牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z' V0 g0 I: [5 K/ [
/ }* D0 V" ]7 q2 S意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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, ?' w7 g2 ~+ d9 d' b! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 3 c# P4 q1 M) |" Y2 c
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蠔油 1/2 湯匙
/ C" {8 w1 m$ Y: d% n( w3 E5 T$ Etvb now,tvbnow,bttvb7 @2 C9 ?8 A3 U6 u. m T
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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v9 b; l8 T. [- K+ a# i& R芡汁 公仔箱論壇- z/ i' Y+ i G7 H9 S& R, H
) V( B& K( |& Z$ E) n; K& w6 c5.39.217.76桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇9 {) H. S+ B; O x% {
1 v& O2 w3 j/ s* |# G1 htvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb! f8 B( n. j9 g- J
2. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇$ x1 q9 Z# k+ f
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 m6 L. a' L: r# C" C, X8 s
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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