青紅椒蔥蓉牛肉卷
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' w" Y+ k. P0 u; U& Y' V7 l【材料】5.39.217.76( E: U$ o* [0 V7 Y8 r: n( A
肥牛肉片三百二十克! y R$ Q# Q/ C: a
芋絲一盒
' [, P; O! K7 ntvb now,tvbnow,bttvb榨菜粒二湯匙
) |" {7 v! F! h# S" ]+ B3 T紅辣椒粒一湯匙
/ Z9 P0 h0 x- F5 D+ G* `青辣椒粒一湯匙
5 M4 }; |; _" z& m乾蔥粒二湯匙
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【汁料】
2 }+ {/ N' {+ [! ^% n/ z清水半杯
9 P- A$ K: i/ w/ U1 N5.39.217.76日式燒汁三湯匙- x$ U/ x- p' v* t, d6 ?
黃糖一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v1 l+ W' Y, X' T9 i) i! K9 z, P
麻油一茶匙
" C4 \7 `5 ` R" B0 J; \: E$ j公仔箱論壇5.39.217.763 v% z% a6 Y( E5 L' |
【做法】
1 G! ]& `& h. m/ N(一)牛肉鋪平碟上，放上芋絲，捲起牛肉。公仔箱論壇6 m( T: \" { |
(二)煎香牛肉卷，取出。
) e3 ]5 }9 I6 m6 V3 _(三)燒紅鑊落油，爆香乾蔥，落榨菜、紅椒及青椒。tvb now,tvbnow,bttvb! l2 Y( f( P2 w. r0 o$ P" K
(四)加入汁料煮滾，加牛肉卷煮至入味，用粟粉水埋獻，即成。 |
發表於 2007-9-2 06:31 AM
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