1、 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 5.39.217.764 L) k! p2 t4 o+ o
7 {" c/ }% X. c2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。 " e, V# R/ q; V! `/ ^7 a3 D
9 v& d) Q/ [5 e9 C3 C
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u, _3 m% V" p
7 C3 r7 K6 ~9 ]- @+ i& [9 X; n4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
1 O6 r; Q6 @1 f& a8 G. A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S% R6 e% B' C% `, w3 {
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m) f% g% a) j+ f% U! D' @
0 Y; E3 w3 \& R2 ^7 f( A公仔箱論壇6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
. d3 J1 @/ e$ c9 c
1 E& b$ q' s8 x# @tvb now,tvbnow,bttvb7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
* F4 w9 ~* ~4 d# A" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N+ D8 V8 }+ i. f/ N* V8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
& p P3 k8 K( N8 u( ?
- D4 |7 J' F* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 : P. q/ \4 M7 D# c, t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r- v& l5 \4 q5 q' Z# @
10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、 糖尿病...等疾病。
|( t& d9 K% W* e/ R) etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 [9 ~9 z! j, c% o* V
11、刚出炉的面包不宜马上食用。 5.39.217.76+ }- A& X) a. s/ w% Y
tvb now,tvbnow,bttvb; r+ K7 ~' I) N
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 # d: d' b' U" L; @; |5 c
7 m4 B4 d" m/ _4 r13、天天喝水八大杯。
2 T8 l5 c! P# x. P$ S) R5 |
; D6 W; q! p5 O0 V2 \( m1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H: ?6 k% a3 U
; {, H, g; u0 h9 q0 Z: v# v6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15、白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb$ E- D6 k* K8 }
( e& V7 o' {/ o6 {; v! z5 i* u% W) Rtvb now,tvbnow,bttvb16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
" v4 G$ w" s, P" M4 y" c. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J0 g* b( b1 ~, \3 d. x: w17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
0 A0 }7 U: p Q6 L0 {; S
- L: E5 C8 J: b6 J: s5.39.217.7618、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 tvb now,tvbnow,bttvb; m9 W: a9 c! S+ ]/ H
公仔箱論壇4 N) R3 I) ?% p5 ]( v
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
- ~, L( O1 y) u" w3 h; @
$ b( a/ q/ n# c" i, a- ~5.39.217.7620、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m+ W `& S a* V
* {4 x7 ~1 R& u3 s- T0 |21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
* n+ j' P$ C( H1 k- o8 |1 @公仔箱論壇
/ B8 {4 J, J1 V; c6 [+ q" n公仔箱論壇22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
5 t8 e* K& T; ^7 x0 W, b5.39.217.76
3 F; e* c0 ~! `$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
" [8 i+ l h% Z
, t8 m/ O: ]; C' }& ^8 M% Z7 f5.39.217.7624、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
3 A& u+ q) C2 r9 k3 h
1 M& O/ h5 j3 }1 V( f3 V5.39.217.7625、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
$ w; S' S$ l, l0 D, v: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g% G z* V) \% R
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。 公仔箱論壇6 n5 |1 o1 a4 W7 V: O5 P9 H
" S* V# _. C4 g- k5 `27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
! k: T8 K2 F; dtvb now,tvbnow,bttvb" O0 _7 {) W2 [: K& r q
28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
4 H7 J) w9 [% J5.39.217.76" K8 J: C1 Y4 k3 H" A( K
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
8 _* O9 y" N. r. k8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 R$ K2 r" o6 E2 P/ ]1 }4 ttvb now,tvbnow,bttvb30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 5.39.217.767 {# m7 @; f; M! |6 D# o3 z: R7 p
" g9 l' G. R: i31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 公仔箱論壇; D8 G0 t; ~3 G1 M* p8 x
- Q% z; O1 x; l; ~7 N/ Y7 C3 Q) q32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 5.39.217.76: s, l. z& `; n; G _7 ^
公仔箱論壇; P% U; H* R6 R
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 1 S! E% O4 x* P( J! d2 O! g$ |
% t/ x, A1 E @6 E: g3 ]5.39.217.7634、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
5 P* T! e' @) a9 ?7 M$ W5.39.217.76% R7 ^( B, M: d' ^, e/ Z2 F, _
35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 / J7 h/ t8 r& o9 Y
1 Y/ {6 r; E* X$ T9 y) S' I5.39.217.7636、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
. P$ A' @# Z+ e7 G* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 q. o) y4 C* c3 _
37、不抽烟，拒吸二手烟。
# z# g! M9 b% L$ H6 q公仔箱論壇& x3 p8 ]$ F9 k+ ^7 R( i! I9 X
38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z( m1 }" N" W' ^
公仔箱論壇1 K4 G7 Z# s& e9 u! o
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 4 k) `# h7 U& A8 u( t
8 Q0 ]1 f& F3 R& D! ]' {公仔箱論壇40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \; A2 c! I" t: t
, L4 J. p5 _( t
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
/ d# V3 U& m! f, ~8 Q" x' {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J$ K3 h6 }, H1 M1 ?' f1 v2 e
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
( N0 [8 v8 a! ^, a2 L. w7 U5.39.217.765.39.217.768 c( c ~" Z& Q6 n$ x3 f
43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-9-2 02:39 AM
| 
