材料% ~; H' ^3 @. P) v+ W" z* l
蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& f9 g0 ?( g% [/ x5 i7 D
5.39.217.76% W, @& F- \3 Q l
0 ]1 v( i, \5 }2 u7 n% J+ B5.39.217.76做法
: Z8 ~) M. y" v# u5.39.217.761.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。公仔箱論壇7 _& [+ S+ w1 \- D6 Q; s
B7 M8 b, b+ H( I5 I% T! R: etvb now,tvbnow,bttvb2.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。
# N0 P" ?0 n4 Y0 K$ vtvb now,tvbnow,bttvb
& w3 ]) g1 t) I7 K. Y. Jtvb now,tvbnow,bttvb3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |, x* A( ^3 z) d* Y3 k" A4 K
; O% c7 c+ \5 O5.39.217.76公仔箱論壇, Q$ W' P1 x9 @/ E8 B: K& `+ f
貼士
P M! e* J M; J, b- m若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。
9 D8 D8 E& N1 _4 A5.39.217.76 |
發表於 2011-5-11 06:24 AM
| 