材料
6 v6 R9 B3 T3 }+ ~' _; h- {5.39.217.76蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙
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1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。
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" g# E( V4 ?8 o/ m E# C& |5.39.217.762.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。
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3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。 : ^ z0 m" u; B1 P
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若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。3 u; x5 ~8 `, e2 x, S3 U4 s
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發表於 2011-5-11 06:24 AM
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