第一位﹕生麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S; X; z! m: S5 q
> 卡路里﹕230/碗5.39.217.76) T! @: |( ^2 `$ L3 Z% a: D
> 脂 肪﹕0克
+ I9 j; t1 z% S* [0 P> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
; a) C, H5 r( l# [0 C5.39.217.76>
5 [- A& q4 u9 d) V$ d" S$ _$ Rtvb now,tvbnow,bttvb> 第二位﹕拉麵
: ]' u1 ~2 |% Z7 k2 T* S1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕230/碗tvb now,tvbnow,bttvb8 Q# M: V, s; j/ s0 E
> 脂 肪﹕0.3克
" }+ L" y" E% ]公仔箱論壇> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \& ?, R) h: R: m& X
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> 第三位﹕米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c5 h& ?5 x0 Q. V% {
> 卡路里﹕192/碗
% [6 L2 y$ J y! x. u2 _' ~tvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕0.4克
, g3 p0 V" J2 u8 T1 n$ w7 y> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
5 l2 O H/ k2 X1 T4 S6 n4 Z( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
; [ v- V; t* M+ j> 第四位﹕意粉. U! D% O& |) {5 P9 A; O" W
> 卡路里﹕174/碗6 B5 F' y2 F1 e) d$ L
> 脂 肪﹕0.8克tvb now,tvbnow,bttvb9 G/ X4 u* h; d% P3 v D4 {
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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> 第五位﹕上海麵; V. g' h$ Y# F+ q
> 卡路里﹕206/碗公仔箱論壇- x# M* O) o) P4 E$ T/ y
> 脂 肪﹕2克
( y p5 h5 m0 }* }4 G) v+ A5.39.217.76> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
. k$ S, U% `) Y1 P, J5.39.217.76>
8 ^& c- G) N. H7 p: x, c> 第六位﹕烏冬
4 m% t, b: J1 n5 p$ M公仔箱論壇> 卡路里﹕200/碗
/ ~3 p: b) i* x2 ^8 @> 脂 肪﹕2克
7 D+ u* A: c' J- D. p7 Z6 [$ v8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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: g9 W h: a. Q( \/ y> 第七位﹕全蛋麵/ J2 i' ~, n$ M
> 卡路里﹕213/碗公仔箱論壇; b1 {% D2 R1 y- A& ^/ V
> 脂 肪﹕2.4克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a7 f' ?* c: l7 A E
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
5 {. e2 w- S _( R' G4 k3 }公仔箱論壇>, ]+ R' @/ ~8 g @' Z& x" m9 s( t" v) f
> 第八位﹕河粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]+ R: x- s; e
> 卡路里﹕284/碗) x, p( L- ~7 \, U c0 E
> 脂 肪﹕4.9克% ?& |7 T4 ?- U, B
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。+ H- V! v# I1 \. m* g4 v6 a
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O4 k4 k8 R6 X( ^; e( c
> 第九位﹕即食麵公仔箱論壇; i+ Q; }% v2 d, X
> 卡路里﹕453/碗
% p9 s3 b# z! Z- O2 {0 M5.39.217.76> 脂 肪﹕17.1克tvb now,tvbnow,bttvb3 Z& }+ p/ j# R
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
; t& }& g) S% M1 Y0 g+ O z( a公仔箱論壇>
; @6 N# [0 D9 w1 m' u( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第十位﹕伊麵
1 i( K% L/ t0 D) C0 @! [> 卡路里﹕404/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D1 I& m+ f7 V
> 脂 肪﹕23.5克公仔箱論壇, ~' Y" g: Z W
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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