第一位﹕生麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {- x, f% ?" r4 r Q
> 卡路里﹕230/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B* i0 q/ l l1 B i9 F& I
> 脂 肪﹕0克公仔箱論壇, R5 i" T2 J1 B2 C! g+ G' v# K
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。5.39.217.76$ ]# v) M4 z& r
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v4 ]* H4 F* {% d, F% C8 Z/ f7 r
> 第二位﹕拉麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C5 v. ^& _& n \7 D
> 卡路里﹕230/碗9 o6 B% n" f# l, `
> 脂 肪﹕0.3克
8 Q5 v+ s% x. Y) b' |1 G ]2 G> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
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3 D, b) T+ j9 C: u5 i! N8 c3 Etvb now,tvbnow,bttvb> 第三位﹕米粉
8 \; x* [& X( o9 W# x: Y> 卡路里﹕192/碗& A) \8 o. W2 O. t' P
> 脂 肪﹕0.4克
* w2 `! _: {! g0 H& j: f/ e5.39.217.76> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
7 r, x3 o5 X: @9 ?- v9 l5.39.217.76>公仔箱論壇; M+ `! f! k+ v9 N; b; J
> 第四位﹕意粉
% ~4 B J2 |$ `: Z0 S& ]( Y/ s> 卡路里﹕174/碗
" k* j' ]$ J) g- X( [5 C> 脂 肪﹕0.8克
* C# _% o' ?) N/ y- wtvb now,tvbnow,bttvb> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
3 b, L$ z) q. _: l* f A7 }% r2 Z5.39.217.76>公仔箱論壇$ H6 L `3 B8 O1 t# R& p
> 第五位﹕上海麵
. z) p0 M% a: T0 q6 k1 Q8 E公仔箱論壇> 卡路里﹕206/碗
# T: N: N& C4 I) m9 o pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕2克
8 z9 s( a- G: E6 t% M公仔箱論壇> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
, x; |5 q9 T5 J' H. h/ ], `>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N: b6 C P$ B. t1 n
> 第六位﹕烏冬
# |) W0 q; g K) `" Z> 卡路里﹕200/碗; g" v! V$ e* r) T8 |1 R* ~
> 脂 肪﹕2克
l. F0 k. o: u) xtvb now,tvbnow,bttvb> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。8 N3 A% E9 ` l) |* ]
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9 ^8 r% i* r* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第七位﹕全蛋麵tvb now,tvbnow,bttvb+ W$ H$ W) p# E; o4 j
> 卡路里﹕213/碗公仔箱論壇. b! `4 E0 n& } C
> 脂 肪﹕2.4克
' B0 I# j8 s% T* S> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
) ^, r+ m& f7 stvb now,tvbnow,bttvb>
: _' t+ ~# @5 z0 k7 } qtvb now,tvbnow,bttvb> 第八位﹕河粉6 x! B+ ?$ M9 l! z
> 卡路里﹕284/碗
, `' n: J" c E* j9 J) a> 脂 肪﹕4.9克
1 H; D% k+ @+ V9 F) C: z @: Dtvb now,tvbnow,bttvb> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
# ]( x' n: U- o公仔箱論壇>
8 ]' ]) U9 s; m) f$ s9 O5 Q+ m公仔箱論壇> 第九位﹕即食麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z; p% ~/ `+ ?. Z) Y4 B4 U# d
> 卡路里﹕453/碗
/ @% f- N2 x; S6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕17.1克5.39.217.76- _% V; f8 U6 F) N" Q0 t8 i. U7 y* @
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
1 [. d( u' O* P. C7 L>/ r! z) N5 @ T" A$ q `
> 第十位﹕伊麵; i+ t: R( f( L3 z; V
> 卡路里﹕404/碗
+ @& a$ K1 _4 W. m9 }6 j& C; d公仔箱論壇> 脂 肪﹕23.5克
' u) D# n+ ^- a/ U! J3 [> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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