第一位﹕生麵
; K+ n: b \6 k( k* \5.39.217.76> 卡路里﹕230/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t* ?, q3 ?! I
> 脂 肪﹕0克
& G1 n. A5 V2 x u. P/ G5.39.217.76> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。5.39.217.76" |0 f, b3 k/ F+ V- @
>tvb now,tvbnow,bttvb' Z; C) W+ r/ Q& D1 F+ I
> 第二位﹕拉麵公仔箱論壇, ?4 o% A) Z: t- u4 ^
> 卡路里﹕230/碗
1 @& ~3 b3 {# T( ttvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕0.3克
( z% r' n- l. s3 P> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
2 W. B" i; t. R4 m: \1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
, T7 s4 ]7 d- g1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第三位﹕米粉5.39.217.76; z- ?; h% [$ v" K
> 卡路里﹕192/碗公仔箱論壇& r' n4 w) r4 ]
> 脂 肪﹕0.4克
4 A5 \6 P3 R* \' U; f> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
& N; O0 n" p! B, {! Y- |tvb now,tvbnow,bttvb>5.39.217.763 ]# g& R8 h+ i
> 第四位﹕意粉+ W, O- K. @3 `1 v7 ^
> 卡路里﹕174/碗
9 ^# `% D; z: g1 _5 a- O5 S. R> 脂 肪﹕0.8克tvb now,tvbnow,bttvb3 ~# Z) [0 S9 m+ A' m8 o2 N
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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6 m$ E: h7 x' m> 第五位﹕上海麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q$ O$ P ^0 J+ X; D5 Z: s0 X
> 卡路里﹕206/碗
6 C) P. `7 K, b/ }- J/ p9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k3 d3 l6 l$ \8 B, ~2 S% \
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
0 }' Z3 X8 z" ]+ ~ S5.39.217.76>tvb now,tvbnow,bttvb, w. S4 c8 E/ F: `
> 第六位﹕烏冬5.39.217.76" m( B- d5 o' G: u8 @
> 卡路里﹕200/碗
7 u! w0 V/ L U% ]: b) P* y> 脂 肪﹕2克
9 o, E8 S4 x2 o: G* U, ~" D# M: T$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。公仔箱論壇6 V) X, y3 [: ~5 [& o2 o1 [) `
>5.39.217.768 v. ~$ ~5 p& P
> 第七位﹕全蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t4 m5 O( |0 _6 ?
> 卡路里﹕213/碗5.39.217.76: r- F$ H) m# i9 _5 s$ J
> 脂 肪﹕2.4克tvb now,tvbnow,bttvb8 i) S# D$ H1 y% S
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
: r9 _5 w; \6 b: }" q, o0 D>
- [2 L' O% F# T' a' K" U> 第八位﹕河粉公仔箱論壇. q# r8 l0 M' ], X! ~& a" o5 e
> 卡路里﹕284/碗
7 Y% G* |; C; |& v% K* l( j- Q* dtvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕4.9克* K( [5 q6 d- l( i7 R
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
5 a6 X- |% D" B' E- h7 T1 D$ ]tvb now,tvbnow,bttvb>
* e& F( a. x7 @6 h" y! U V% e> 第九位﹕即食麵tvb now,tvbnow,bttvb* i! J3 J& B' J$ f& ?/ `) n$ O+ A0 \
> 卡路里﹕453/碗0 S# F' r% U9 {5 }9 S
> 脂 肪﹕17.1克
' o8 @, h- l7 g9 k* j( l> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！1 s4 S* D3 u% W
>! N; O' I- `6 a4 f6 x1 f9 A
> 第十位﹕伊麵
% Y0 `- L+ n9 S& N: mtvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕404/碗
9 D) M" v3 v1 X0 b% L/ J! {' j> 脂 肪﹕23.5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o" {* h4 \6 k! s! Q
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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