第一位﹕生麵
3 k# e7 K+ } v+ G公仔箱論壇> 卡路里﹕230/碗# y* c7 y/ f/ ~ \( v* Z& Z/ I" `
> 脂 肪﹕0克! ?2 e/ o. [/ @* K
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e3 Y5 f, Z$ V" C
>公仔箱論壇: L$ {- c$ V& ?5 T
> 第二位﹕拉麵
6 m% L7 ~, Y$ J" V9 N. q> 卡路里﹕230/碗
4 m& A: s) l. @5 U& B公仔箱論壇> 脂 肪﹕0.3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y+ L6 f6 ^6 c0 v' u4 ]' X
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。tvb now,tvbnow,bttvb/ C; G3 K( q& [' r
>
3 [3 B7 g. W+ Z& P( Q: J) F) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第三位﹕米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j) {' N7 g2 L3 @8 L3 k
> 卡路里﹕192/碗) _* D6 b6 X p T2 u/ f4 q
> 脂 肪﹕0.4克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?: a8 S( P/ O$ z: { z
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
2 U4 H: {- L/ K1 ktvb now,tvbnow,bttvb>
+ R9 F/ }, V: q1 ^2 G5.39.217.76> 第四位﹕意粉tvb now,tvbnow,bttvb8 M) D8 X$ r% ]. A- y
> 卡路里﹕174/碗! V v$ B' W0 ?$ Z* t2 `% H
> 脂 肪﹕0.8克3 T: U! d3 M, J/ a: [3 e
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。8 \7 l3 B# i! g
>
: d4 a6 S- e& b6 |& utvb now,tvbnow,bttvb> 第五位﹕上海麵
- p; x- v% t+ S& r1 U' g5 |5.39.217.76> 卡路里﹕206/碗
/ W! c$ U7 H1 Y! Ztvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕2克
$ r: y5 t% G: I' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。0 s+ n/ e) s( B5 o7 R" f
>
! N* f- F3 C; e# w4 J! T2 I公仔箱論壇> 第六位﹕烏冬9 j4 }7 N' H, \
> 卡路里﹕200/碗公仔箱論壇- r" A. m- q7 r
> 脂 肪﹕2克5.39.217.767 G4 i5 z3 O5 b9 s- ]* a5 h c
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。tvb now,tvbnow,bttvb& T" _0 @) Z! g. L1 B9 @1 [
>
3 V' H, Y$ n+ _- htvb now,tvbnow,bttvb> 第七位﹕全蛋麵
1 ?* R' z' _+ J4 F4 ^3 d8 L8 d> 卡路里﹕213/碗
) [/ @% x( j, \, {+ Ftvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕2.4克
D j2 L: W* r( B% x% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m S3 @# S3 k5 H( S) |/ ?
>
n% e) B$ i! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第八位﹕河粉2 b5 v" L, a" G$ E
> 卡路里﹕284/碗
$ A( ]2 j. k G. _> 脂 肪﹕4.9克
6 x0 N, ~0 A3 {' c+ ?# G> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
5 `* e4 V% v; a7 I+ S3 Rtvb now,tvbnow,bttvb>
* h* f1 [ [- t公仔箱論壇> 第九位﹕即食麵5.39.217.76/ a1 \& b y0 h+ f
> 卡路里﹕453/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q w# ]2 B. y& G
> 脂 肪﹕17.1克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p/ B# v x# l v7 ~
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！5.39.217.76' N8 n3 M5 }- A
>tvb now,tvbnow,bttvb9 |5 w5 ]+ z' Z5 O6 ]
> 第十位﹕伊麵
! J4 N. P4 z5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕404/碗
* X% R' h( s+ i4 R8 [) }/ O2 \& U> 脂 肪﹕23.5克tvb now,tvbnow,bttvb8 ~- A" n; U+ n- X1 S, f1 g
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
| 
