第一位﹕生麵5.39.217.76 w6 E @ H8 R7 Q8 C& C
> 卡路里﹕230/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N" u* ~" _) e! w* d
> 脂 肪﹕0克公仔箱論壇3 k' R& d& `1 I. a$ I- _0 T- u
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
0 e+ C$ ^% m) c2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w( t3 U0 l0 C9 |3 H& I
> 第二位﹕拉麵
7 s5 K- F% W2 I- |> 卡路里﹕230/碗) P: L+ Q* q1 c/ G3 Y
> 脂 肪﹕0.3克5.39.217.76& }6 F7 ~( s* @' y% x2 V
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。5.39.217.76# F, t. S# t$ _3 d {* |7 @
>公仔箱論壇3 v% T3 w1 b- D3 i
> 第三位﹕米粉tvb now,tvbnow,bttvb S9 j0 x) {- N) }
> 卡路里﹕192/碗
! ?! D. B- |7 X: F' x$ }4 K公仔箱論壇> 脂 肪﹕0.4克公仔箱論壇& z$ h, A1 S# e: V. R# a
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。- S8 ~( r+ L* W
>9 v' N9 z( m$ o1 v. S
> 第四位﹕意粉, i$ a- S% |+ d9 O
> 卡路里﹕174/碗
7 Q; v5 t- U; k/ B/ ~& f> 脂 肪﹕0.8克
% z$ f; O& x3 \! Q% x/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
: m, ?' d, h3 l/ b0 m; V>公仔箱論壇0 X7 [4 ^# v9 v4 j. [( g
> 第五位﹕上海麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R1 |+ c! ?& P' o; R7 O# I
> 卡路里﹕206/碗
% l; e/ _' n* |% q' i; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕2克
) }9 E' B4 O g. d9 O* m1 C5.39.217.76> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
3 U* R4 n* a n. J7 o3 N( O5 jtvb now,tvbnow,bttvb>
9 i2 @3 [2 H* p f$ A' f ?公仔箱論壇> 第六位﹕烏冬: Y& J; R& ?% U* j$ e
> 卡路里﹕200/碗% i& }- A$ K+ I5 m- W
> 脂 肪﹕2克
4 L+ l' D% _" d8 M# E公仔箱論壇> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
; L8 M- A) ~" {2 ~) _- o5.39.217.76>tvb now,tvbnow,bttvb2 p: N" X3 F; p7 C' _
> 第七位﹕全蛋麵
! ~" C# y$ e' T, E c& |5.39.217.76> 卡路里﹕213/碗5.39.217.76- F7 F* t& B: V% [" R$ k7 p
> 脂 肪﹕2.4克
3 @" J! ]4 \0 b9 A& e> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
5 f2 R$ ^+ M g3 k4 `. F$ i>
% [) p, M% P2 K) o3 M4 q2 e, a n: \公仔箱論壇> 第八位﹕河粉5 E5 O. l) q- n' D& g3 L
> 卡路里﹕284/碗
9 x) k% q A1 h2 A6 x; w" x5.39.217.76> 脂 肪﹕4.9克
' ^5 Z, f& @5 l* e" M8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
4 I4 D# k3 T7 j" o0 @+ Otvb now,tvbnow,bttvb>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s$ u# M; ~- w5 O7 D5 F
> 第九位﹕即食麵' a4 d9 `; k5 C% `$ \& y
> 卡路里﹕453/碗
% `8 r9 ~$ y0 X; P% {$ T> 脂 肪﹕17.1克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x6 a4 r, p3 Y" u. i
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
/ `0 e5 H8 z' dtvb now,tvbnow,bttvb>
6 ]; d" R! w8 @- B5.39.217.76> 第十位﹕伊麵公仔箱論壇, |. b# A/ @" e( _3 M
> 卡路里﹕404/碗+ V; z1 D& {8 z4 u" K4 z
> 脂 肪﹕23.5克
s! w- m" D2 f% I; T1 F> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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