材料
- ?, ?! P' Z Y+ P. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虎蝦（去殼） 2隻、蒜頭（連皮） 2瓣、黃/紅甜椒各 1個、橄欖油 50毫升、忌廉 60毫升、鹽/黑胡椒各適量# F+ m: F+ l5 ~+ D
, y4 p# ~5 |9 x( a5 }2 A+ Z* D" @; P
tvb now,tvbnow,bttvb2 P7 _0 ^0 @) e5 [7 e$ h
做法
; r. k6 D7 M4 g5 r/ N* ]公仔箱論壇1.黃和紅甜椒去頭尾，將頭尾部份切碎，加入忌廉以小火煮 15分鐘至軟身，加鹽調味後，用攪拌機攪成醬汁備用。
, P: b4 x# J1 s: L3 D) w9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W$ ]: c2 F, E3 x% u2.將餘下黃紅甜椒去籽切絲，用 1湯匙橄欖油、 1瓣蒜頭和鹽同炒 10分鐘至軟身，備用。7 h3 {' W5 b$ ?
tvb now,tvbnow,bttvb! v8 v# l6 ]0 y% j
3.虎蝦以鹽調味，放入已加了 1湯匙橄欖油的鑊中，煎至表面金黃，放入 1瓣蒜頭、黑胡椒，留煎蝦油。
. Z3 M8 w6 J" H" v: R4 O, h+ e& P5.39.217.76
4 W1 e! U P- Y$ s$ K+ b7 Btvb now,tvbnow,bttvb4.將炒好的甜椒絲放回煎蝦油中略拌後，盛起。
& g+ v, ], r6 y# l: C; utvb now,tvbnow,bttvb
3 N( v% L- s* u& s- ?% e' W& T# Z5.39.217.765.醬汁鋪底，放上蝦和甜椒絲，最後澆上餘下橄欖油即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q+ p' f$ Z, J8 B* h( p: U0 M
|
發表於 2011-5-7 06:26 AM
| 