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[心理] 你会患啥年底焦虑症

春节的临近却也伴随着年底大小会议多、各项工作忙着收尾的扰人局面,对春节的期待本应是欢天喜地、兴高采烈,现在却被烦躁和焦虑的阴影所笼罩着,很多人在面对这些堆积如山的事情时,难免会出现心情烦躁,甚至有些失眠,这就是困扰很多人的“年底焦虑症”。你该如何应对年底焦虑症呢?一起进入测试吧!  tvb now,tvbnow,bttvb1 _( ]6 j; s: i4 J$ _/ N
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1.你喜欢听的歌都是比较冷门的歌曲吗?tvb now,tvbnow,bttvb- J3 I+ n- w( k) Q
·是的——3tvb now,tvbnow,bttvb$ x. L) D& y" O, u* Z% K
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  O8 p! h- \/ p6 O2.你很少与恋人一起过七夕节吗?
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3.下面有三种食物,你比较讨厌哪一个?
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$ M( N0 d. d; }' W  ^公仔箱論壇·辣椒——6tvb now,tvbnow,bttvb( L; Y# J6 ?9 r1 q4 n* I' H5 l
·肉类——5
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0 ^! C" A9 h: W/ H' c! m# [4.你对外表漂亮但不实用的东西丝毫不感冒吗?tvb now,tvbnow,bttvb" G( W: w  R' R/ y- K
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6 F/ t) ^% a6 o; I% a% X- M2 F5.39.217.765.你身边有一个和你无话不说的异性知己吗?公仔箱論壇9 ?' _( f+ p5 q) j) n
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( [! `) g! b# {& ]& V9 X% z# e0 n5.39.217.76·毛衣——10
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" m8 _8 K: h. W+ d& ktvb now,tvbnow,bttvb8.你懂得很多围巾的系法吗?
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9.你十分讨厌父母安排的相亲吗?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J9 J6 Y, m7 ?% J+ O8 V
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10.公车上有人在盗窃东西,你觉得是以下哪个人呢?
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11.星座书上说最近偏财运不错,你会全盘相信吗?5.39.217.769 W( `3 H) I1 e3 A2 K, D
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12.你是一个固执到谁的建议都听不下的人吗?公仔箱論壇0 Q2 ~7 |' b& x4 U
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3 P2 {: z" l7 p* [tvb now,tvbnow,bttvb13.提到“柠檬”你会想到“清新”这个词吗?
% r4 ~6 V1 V: H+ S5 Ztvb now,tvbnow,bttvb·是的——14TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?% _$ }& \. d0 m4 a, V$ c" q$ p
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14.假如你买水果时,碰到缺斤短两的店主,你该怎么办?公仔箱論壇* @5 z/ I" w) d! |# j; u7 O
·忍气吞声,下次不来了——16TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x4 t; S; x, R9 T* A" K8 a
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2 q& C0 Y) ]+ _( l6 d4 N2 |5.39.217.7615.你是一个输不起的很要强的人吗?5.39.217.76; m, [- D& n2 T
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1 t5 s  a+ [( @' E1 d; V16.你喜欢看台湾的综艺节目吗?5.39.217.762 z6 T, Z4 k6 r5 c) i( Q/ ]0 y
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! i3 W1 n/ U" `* Z* b" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.假如你是一个船长,你发现前方遇上了冰山,你该怎么办?
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18.你认同“人不为己,天诛地灭”这句话吗?
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. |/ l1 d+ r) D6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.你十分讨厌星期一的到来吗?
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0 Z1 I1 D* I5 a9 {* R, L20.假如你最好的朋友生了宝宝,你会选择送什么呢?
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/ k, y( ], D! F* H+ D( L公仔箱論壇·衣服——D
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7 y' ]0 h1 g2 v. S  G! X1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.犹豫不定的未来5.39.217.760 I& H! ~  u( l& K
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未知是让人心生焦虑的一个重要因素,你对过去一年的工作并不是十分满意,徘徊在是否跳槽新工作的问题上。事业的问题让你困扰不已:在没有找到新东家的情况下是否应该告别当前的工作,而且找到一份满意的新工作并非易事。新旧问题让你心生焦虑,伴随着打算在新年后有一番作为的热血沸腾的想法,心里更滋生了几分复杂的纠结。tvb now,tvbnow,bttvb: B3 ~! N7 H* l: s: G

- x* p# Y- e( O0 H/ I% I% }: o5.39.217.76B.对于自我的不满5.39.217.76. V8 O* w# s  d0 ]- s$ X0 t

, ^! x7 a; k: @  T3 @2 f你是一个深思熟虑、十分有自我想法的人,好胜心与功利心十分强的你很在意自己在过去一年的功过得失,一旦觉得自己没达到目标就会变得耿耿于怀。加上年底工作力度的加大,大大小小琐碎的烦事会让你扩大了的自责心理与懊恼自卑,会因为一个小挫折或小失误而否定掉自己一年来很多其他的成就,无形中会将会放大不良情绪,陷入莫名的焦虑中。
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$ ?( D2 `4 q0 T9 r9 {( utvb now,tvbnow,bttvbC.年关的巨大开销+ Y7 _0 d6 a9 V/ r
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对你而言,过年除了派发红包的极不情愿,还伴随着各种大大小小的应酬,让自己变成了“酒精胃”“脂肪肝”的一轮又一轮的应酬,连善于人际交往的你也大呼吃不消。最重要的是,过年前后的这段时间,各种开销数目陡然增多,送礼行情持续看涨,加上压岁钱的准备,开销之大让你欲“逃”不能,一想着这事就无比恐惧和焦虑。
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D.河 蟹背后的攀比tvb now,tvbnow,bttvb/ B# u3 p4 s" q

: v* G6 O# z7 s, W年关的年终奖永远都是大家最关心的问题,个性争强好胜的你总会暗地里在这件事情上作比较,尤其工作上的成就成为了过年时亲戚聊天时的面子问题。看似融洽的交谈背后,其实潜藏着攀比与打压,你总是会被长辈拿去与年纪相仿的人比较,面对这种状况你难免会控制不住自己的心理失衡,从而引发自身情绪低落以及嫉妒等不良情绪。' Q$ m- k, {& B
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E.父母带来的要求  p( q: {8 ?1 G4 B- @  J
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当你踏上了拥挤不堪的火车,回到了家里,得到了渴望已久的温馨与温暖,但是伴随而来的却是家庭聚会时必谈的婚姻和工作等话题。父母会拿自己的感情与事业开涮,难免会碰上整天拿这事儿唠叨的局面,甚至会自作主张安排好几场相亲以及亲戚们都一起来“逼婚”,让本来轻松的过年变成了一场严肃的讨论会,让你感觉无处可逃。
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D.河 蟹背后的攀比
- c) @! T' l, P6 ?. [0 N年关的年终奖永远都是大家最关心的问题,个性争强好胜的你总会暗地里在这件事情上作比较,尤其工作上的成就成为了过年时亲戚聊天时的面子问题。看似融洽的交谈背后,其实潜藏着攀比与打压,你总是会被长辈拿去与年纪相仿的人比较,面对这种状况你难免会控制不住自己的心理失衡,从而引发自身情绪低落以及嫉妒等不良情绪。
E.父母带来的要求
* ]3 x3 v* K: M( i$ t3 K. e' a4 ]公仔箱論壇当你踏上了拥挤不堪的火车,回到了家里,得到了渴望已久的温馨与温暖,但是伴随而来的却是家庭聚会时必谈的婚姻和工作等话题。父母会拿自己的感情与事业开涮,难免会碰上整天拿这事儿唠叨的局面,甚至会自作主张安排好几场相亲以及亲戚们都一起来“逼婚”,让本来轻松的过年变成了一场严肃的讨论会,让你感觉无处可逃。
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