苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。
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% R% M$ i; r* U- W: \- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃苹果的好处( r( R9 @( M, t4 L" M
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◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；公仔箱論壇; Q5 {5 k" Q; G; W
4 V' Q5 z3 v/ O# _& D: c/ F ◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。
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' ]( {4 \6 f) ~& X2 {3 l+ A# J ◆ 苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。! A; Y. s5 V0 ~" l4 Q9 R
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哪些人不适合吃苹果？
/ R6 a/ h7 W) g7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q, M# H+ v5 w7 N8 B公仔箱論壇 1. 溃疡性结肠炎的病人tvb now,tvbnow,bttvb, S) p' w. S; C, B+ p2 `1 w# \0 B
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溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。5.39.217.76% c2 U; B4 y7 C5 l. V
3 t# @3 ]) R' ` O; m 2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人" K5 p6 @% q2 m+ p' {1 w
0 R7 J0 {; R% U4 c, g7 M9 S C3 _tvb now,tvbnow,bttvb 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。! J% |0 i1 {- o. U8 M! D
# }7 M# L+ O" U( S! m8 n) S% Htvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：一个苹果要多久吃完？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R/ x4 P e; W a$ e7 t; N
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苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。 ^8 x; H& i& d7 q) K
4 T. ^0 G6 J8 q; q1 X l3 s 如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i8 V; T# ]" m& X& K
' J4 G% L1 f6 C, g& _: O6 s公仔箱論壇 至于吃糖，有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖，这其实是坏习惯，因为人的口腔有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的机会就越大。 |
發表於 2007-8-27 04:32 PM
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