材料tvb now,tvbnow,bttvb. l" F, S/ d# |, {/ ~3 V
牛肋骨 150克、蒜茸 1茶匙、洋葱/西芹/甘笋各 50克（切粒）、白飯 200克、柚子肉 1湯、柚子皮茸/黑椒碎各少許
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& @8 `! Y9 H- {! D0 H# @tvb now,tvbnow,bttvb醬汁料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E. U* X/ E8 h3 ^" @7 W
泡菜汁 180毫升、糖 40克、豉油 35毫升、煮酒/味醂各 90毫升
. c3 z; Z6 P% r3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G( j4 z" G9 n
5 n1 f& B* q6 V8 z T/ @) Y. j公仔箱論壇做法2 y9 ~6 t, x4 r* v {( s0 U* J
1.將洋葱、西芹、甘笋以攪拌器打成茸。
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" |3 q& [- f4 {. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛肋骨加入黑椒碎、蒜茸、（ 1）拌勻醃至少 30分鐘。
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3.將醬汁料拌勻，以細火煮至略稠身。* @. }( M, J! ]1 t$ L
6 X2 l$ F; t8 \+ Z3 V' f( W" W- |+ {公仔箱論壇4.燒熱鑊下少許油，放入牛肋骨，煎至半熟時，兩面掃上（ 3），再煎至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e5 }0 y: C1 m
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5.白飯搓成 2-3毫米薄塊，放入焗爐以 100℃焗 15分鐘烘脆身。
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6.將牛肋骨半起骨上碟，放上（ 5），撒上柚子肉和皮茸，即成。公仔箱論壇" Z- U- E a8 q8 x
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牛肋骨煎至半熟才掃上醬汁，不然很易會煎燶。
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發表於 2011-4-26 06:26 AM
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