西班牙蛋捲tvb now,tvbnow,bttvb; a/ \& }. X. H P# M
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●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。公仔箱論壇 }' e8 {4 [* F3 `! {% I) ?2 L
9 I2 C1 P1 }9 B i! Y5 |●作法：5.39.217.76( F7 _# O, v# J- f. b& e Z; _& |
! t! q/ a q# {1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。' E! y( c" a2 y' c2 J5 W# y/ D9 o
! D# |# ?$ V# m' L6 ^2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。 |
發表於 2007-8-27 09:00 AM
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