西班牙蛋捲
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! u& O6 Q) E4 k& k+ M% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
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H! b/ Q1 S$ Z- x1 | M$ S# J& ^tvb now,tvbnow,bttvb●作法：tvb now,tvbnow,bttvb5 S2 V4 e& }4 |0 {* t8 n
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1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。1 Q m& x6 T2 A* K
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。 |
發表於 2007-8-27 09:00 AM
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