西班牙蛋捲
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, E* W4 K* r3 ], U. u7 h' f+ x* p8 S$ p●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
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3 o) R2 [/ T. p! k( f公仔箱論壇●作法：
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1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。
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- H& N- @! F) E, S) rtvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。公仔箱論壇/ J4 m3 n# I; D! p9 r
4 d' R) |6 s1 ]4 ^# U( Q/ _# ]" etvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。 |
發表於 2007-8-27 09:00 AM
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