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[中式食譜] 粟米魚柳

粟米魚柳
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調味料 :公仔箱論壇5 X7 @8 M$ Z9 n6 i% Q# Q  r
公仔箱論壇; R7 A, i# A2 ?! n7 ~$ K2 T
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: U- d+ t4 N& B6 g6 o  c3 M+ i做法 :
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1)將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味
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2)將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃
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/ K* [+ I' ?1 i0 G) Ztvb now,tvbnow,bttvb3)加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可
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