苦瓜炒牛肉
1 {: A- I5 \' M7 |2 M5.39.217.76
" A5 D0 _3 k$ c5.39.217.76
7 A% T% q9 K' wtvb now,tvbnow,bttvb材料 :
, o$ v$ W: X. H" U8 Y( ^' ]
4 X# U3 y; [1 c3 ~4 I& ^! J, V/ ~苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑! D$ n2 _# j* ~: D* J
, S4 c6 E4 N& G! M) d1 _' ]
做法 :$ [8 t2 j1 b# P4 @' @% G4 p
* Q2 {% W3 `; h% n4 o. F2 ttvb now,tvbnow,bttvb1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後8 R. }& B% M# }+ @7 o2 W
1 E2 I% }: M5 f) h6 s, _) b: L
2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟tvb now,tvbnow,bttvb: [+ l( n; D' L2 i. O9 c
tvb now,tvbnow,bttvb+ A! X- w' f9 _6 |) b( F3 e9 g
3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |
發表於 2007-8-27 08:39 AM
| 