修身堂 Keep Fit 餐單 修身堂 Keep Fit 餐單
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% B" U9 _$ }4 j# ?公仔箱論壇各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。tvb now,tvbnow,bttvb, a/ e: u2 D7 F' ]/ m8 P9 o5 p
7 d# _5 R, a4 A2 M公仔箱論壇Monday
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早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯
1 [' [' E' q: K+ T1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }& c6 s" D3 k
下午茶 -------水果 1 份
: c3 w$ U" [$ E" o1 R* F" W. Y* v: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份5.39.217.76% z6 Q$ _" C* |5 N0 r
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Tuesday3 Y k9 [7 k* N# m0 c8 y- P
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早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M( u; x6 r& }. X2 i# f \# T6 z
午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水
& U1 G4 L7 y: n$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午茶-------馬莉餅 4 塊
+ D2 v, [; @1 Q- \* @晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份
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" z& z6 Q5 a; y! _' w. {" \# Vtvb now,tvbnow,bttvbWednesday; M8 y6 x3 D* m0 `7 c3 F0 Z
5.39.217.765 ]+ d% H( y6 x* W! T
早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯
) k @" E# e g/ g; V' m j2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _' ^, O, s7 Y5 i5 G
下午茶-------水果 1 份
; ~3 n% n% C) M' Y公仔箱論壇晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a* X% Q, {+ i* g7 ~5 _0 X( f: X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I$ ^2 M# p; ]/ Q
Thursday
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: P& x2 k# y4 D* Vtvb now,tvbnow,bttvb早餐---------脫脂奶 + 麥皮
' `. s* x+ E' i. G& q+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))
* v, S% W/ \( _) s, T4 V下午茶-------馬莉餅 4 塊
/ i1 u3 D: Q) L" h5.39.217.76晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份4 v' w$ S8 v" l6 D* v& l; w$ K O
FridayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n1 ]% ]- a( q2 }
早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒 G- G$ n- I, g: ^( ^0 ~) j
午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)公仔箱論壇; I% p A# d) P- m6 Q
下午茶-------水果 1 份
6 H5 a9 J5 k, l9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份
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Saturday
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0 R/ c8 |& W/ R' _, i% Z, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯5.39.217.76" V1 x* J1 ]8 Q# c" B* Q1 S0 }
午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)tvb now,tvbnow,bttvb8 c: ]7 ]) S( Q
下午茶-------低脂乳酪 1 杯
$ @- A4 J9 X7 c8 ?9 v$ f6 p公仔箱論壇晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份& F8 v- h% v, J8 X
* j1 a% h9 D2 O; A+ ]3 D公仔箱論壇Sunday: f' f. b: n8 ~. G' t/ c% v1 m6 ]0 F u
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早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮
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午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M/ K$ b G5 o6 h& V
下午茶-------水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb) R" }; o. g- n; x
晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份 |
發表於 2011-4-23 02:38 PM
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