返回列表 回復 發帖

[健康食品] 健康饮食——黄芪炖水鱼

滋阴补肾 温阳益气
5 Z3 _: ?" z  m% O5.39.217.76
6 o" ^" Z3 W* G$ a7 y. S' l公仔箱論壇  糖尿病是人体内胰岛素分泌不足,引起糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱和继发水、电解质代谢紊乱的一种慢性疾病,其特征为血糖过高,葡萄糖耐量减低,中医又称为“消渴症”。治疗时宜药、食同之,中医主要是辩证施治,肝肾阴虚型的在冬日时常有腰膝冷痛、倦怠无力、面色无华、手足不温、夜尿频多、咽干舌燥、五心烦热的症状。辅助食疗有黄芪炖水鱼,其有滋阴补肾、温阳益气之功,亦是初冬时养生汤饮之一。 : J  _, E% C( ?5 [7 a9 J. @

! i- ^) P5 b# _. x+ u4 D; _/ K% V) p$ R5.39.217.76  材料:黄芪30克(中药店有售)、水鱼半只(约200克)、猪瘦肉100克、生姜3片。
. K" {7 {0 d  s3 y3 z公仔箱論壇7 E6 G8 f7 H4 h6 O. U$ o9 Y6 e" f
  烹制:各物分别洗净。黄芪稍浸泡;水鱼、猪瘦肉切块。所有材料一起放进炖盅内,加入冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖约2个半小时便可。进饮时方下盐调味,此为3~4人用量。
返回列表