[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，公仔箱論壇* r, J1 c4 V) ^' p" V' ~) \( E- b
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診， ( G# t0 f7 L2 K8 q
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v+ o- ^- d/ b& W2 a7 ^4 \
　　
他開始接受治療， 5.39.217.76  t4 t& x( b0 W0 ^/ b
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
足足有七、八個月不能工作。 tvb now,tvbnow,bttvb; p6 c) H7 W0 i5 L# Q% B$ U& z4 r; c, ]
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， % Y( Q% K' m% J6 F3 M3 Z& W7 H
連走路都有困難。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V: `% o# V6 k9 b; q: v1 V
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }: i) J1 G# P. g% a
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，公仔箱論壇- b6 E/ h5 S- e; P+ O) g; F# E
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的， 2 W4 |* G7 A; G( I& v* Z
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， 5.39.217.76; X" _$ I! [3 ^9 L
蝦子可以一次吃半斤一斤。

經常半夜吃得漲漲的回家， : H2 p, ^' c& `0 Q8 C6 m3 @
看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q$ R) C+ l2 z) i
劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 ) X+ S! l* c6 k4 `) G  Z7 n5 r

他開始自己找資料，看書看報上網，
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，
要讓身體健康， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]4 [( X0 v& E, u$ w' y4 c
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，
就是把 ) d1 C+ r$ t. G; c8 j
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 6 i! j* E7 k5 v7 \
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
熬煮在一起，
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魚不吃，肉只吃一點點，公仔箱論壇: P* G, h+ Z  w' n
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，
他就發現自己體力變好了。 tvb now,tvbnow,bttvb" w3 e2 f& B% ?- C/ x( J. `4 c
後來他又增加了健康食品， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G$ K: v9 n; S% |9 T0 ^
包括 : X  g: H1 W6 q1 o! B* R# u
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等， 8 C0 a5 x( m, M( y' m6 g1 C; c; k
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a+ j! i$ l  D! b3 b& E
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 $ r- G; y0 k' S% q( Y! l% d9 b9 z
　　
恢復上班之後，公仔箱論壇2 P$ a: A$ d% `0 M7 z1 I
同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， 6 K* `. u* c3 x# I' K$ n
有人解決了陳年疑難雜症。
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，公仔箱論壇! H4 }1 {* Z% K% x
讓身體保持最佳狀況。 # F6 ]( D9 [2 M. u9 G1 A/ E
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者， tvb now,tvbnow,bttvb3 D! M+ D# S6 J+ a6 l7 y3 U
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食，公仔箱論壇: s. c& `3 k. L3 B" b
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 5.39.217.76: ?8 F+ @9 C2 |& C5 R& M
　　
「不要每天就想著自己是癌症，
我有個朋友的太太得了乳癌，   {7 v- M) h% M9 y3 [- S
本來沒什麼，但她天天憂慮，
結果一年就死了。
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病本無害，是心裡做怪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K0 O! T8 o+ h% q
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，
儘量調整自己去面對挑戰。」 tvb now,tvbnow,bttvb! }- h3 z8 P$ I8 t( }9 k

一場致命大病， . ^9 F* q; `# Y5 W
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， + i6 U$ C& x+ y1 v! a, h
也有一套豁達的生命觀。公仔箱論壇$ o6 g/ f2 C2 d9 ~
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑， tvb now,tvbnow,bttvb; o- X0 M2 h, k# b+ H, j
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 5.39.217.76& y/ @" U: A& S" ~5 Y
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十榖米
大陸少林寺果林老和尚， 4 O5 k$ N) q# V! m/ e; `
現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說：公仔箱論壇' b0 m7 c0 w! S7 v
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f0 B/ b2 O% M' _
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， tvb now,tvbnow,bttvb6 B4 i$ {. ~/ n  d
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常， 5.39.217.76$ P5 Y) \' k$ Z; c
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物， 4 U8 i4 s8 A5 J2 t/ l( L
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」公仔箱論壇# u# Q5 C4 s9 U0 p
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唐琪小姐現年五十歲， ( H3 J6 w' J9 E1 m! m% |
每天一碗十穀健康粥，
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導）
材料： 1 _4 c  K1 I( C) g2 s7 e
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?! E+ o# o" D/ ~! \4 A+ d3 a
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。
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作法１：公仔箱論壇$ d; ?6 Z3 U+ u5 U0 ?8 |! _  m
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯，
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，公仔箱論壇! U4 a" o+ q$ ]: Y1 J6 v; C1 E3 W
翌日早晨上班前即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb  M6 s& h) L6 ~9 p
可多煮一點，供三四天食用。
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作法２： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D* b3 [9 C' {! N# p
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，公仔箱論壇% Y9 N, `' x* ?& p
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， - d: w! ]0 ]/ w8 @+ Z. k5 [8 Q  p( r
待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。公仔箱論壇. N$ n2 ?, Y8 F4 P
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D! i8 g0 S0 N7 x+ s& \
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。

成份： 6 g6 T6 h% d; n9 {  L5 T% p
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C7 ?; d8 d. L/ Y6 }' n9 W" W% H
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥， / z5 s( Z  i  L/ J
最重要的是沒有副作用。   V* L6 ~% {4 M) }% _
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。 5.39.217.76$ u* w# o6 j, \- Z8 F# _2 x4 b) t
多吃十穀米，
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
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當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

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