材料公仔箱論壇! B! @& W: [* j) x3 ~8 r+ X8 m
波士頓龍蝦（烚熟去殼） 500克、新鮮麪條 63克、牛油 45克、蘆笋（烚熟） 6條、迷你大蒜 2條、鹽少許、紫蘇葉 1棵、魚子醬 1茶匙、西柚皮/血橙皮/檸檬皮/青檸皮絲各少許 調味料：黑胡椒/鹽各適量
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2 B9 L" n+ o; e* S公仔箱論壇醬汁
4 [: C. ]7 n; \- O6 i5.39.217.76蔬菜清湯 225毫升、西柚/血橙/檸檬/青檸各半個
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做法5.39.217.76$ t1 S6 G. ~8 h' G
1.先製作醬汁，將西柚、血橙、檸檬和青檸榨汁。將蔬菜清湯以大火煮至剩下一半份量，加入榨好的果汁，其間輕壓一下讓果肉爆開。
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2.15克牛油加入鑊中，下龍蝦肉，以小火煎香，下黑胡椒和鹽調味，再加入蘆笋和迷你大蒜同煮。加入半份醬汁至鑊中，讓龍蝦和蔬菜入味，備用。公仔箱論壇/ W8 ]' l# ]; E9 C+ l
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3.另備一煲，下 10克牛油至熱水中，加少許鹽，下鮮麪條煮至軟身即撈起。5.39.217.766 A- t& O$ M9 u" r4 e& a
- L" N- \- y7 a5 S4.另備一煲，加入餘下的牛油和醬汁，部份西柚皮絲、血橙皮絲、檸檬皮絲及青檸皮絲，下麪條和紫蘇葉同拌炒。
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5.將麪上碟，加上魚子醬，放上龍蝦，再以少許紫蘇葉和果皮裝飾即成。5 o: R# H& _' Q. f5 X; s& q
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發表於 2011-4-23 06:23 AM
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