睡眠不好，皮肤灰暗的女性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A5 b* ?) S' Z* F# G
虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品、白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下"菜"才行。
" r% n+ x: v4 J! J/ o5 D& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) j. B, b9 Z" y* V公仔箱論壇 脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
+ _/ V9 S5 ~+ l9 c' w1 n* Y3 Q 土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L+ N7 r8 L0 a" R2 J
^0 |4 l) X0 n: q8 ]8 O# X2 ntvb now,tvbnow,bttvb 工作太忙、压力太大的女性 tvb now,tvbnow,bttvb. A: x0 u1 g$ |: L, P. D( R' _0 {
西洋参甲鱼--比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。 公仔箱論壇* Z1 Z& D+ x" E" q- L
4 z: a! Y5 a* S3 a4 t* L a" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性 % j/ u" E' r5 P& f3 s. t
虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。 6 @7 s4 k3 _; j' H2 y# q% M! c) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i8 H0 O: }4 _4 C m7 x- Y
月经不调，皮肤粗糙的女性 5.39.217.765 } g5 T7 t$ j- w6 R; R( |
红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
# j- c6 X. ^) |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& w# M, [5 P' D
压力性头痛的女性
$ Z0 N1 ^. \4 A( I% H! u G+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天麻乳鸽汤--天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
5 k# I2 j( m% O$ n7 @; G# i
& I1 b! g( }' a+ M# c/ H: f- t公仔箱論壇 冬季咳嗽、气短女性
: g k6 j3 B- ?8 {! A1 j9 u5.39.217.76 霸王花排骨汤--清火润肺、补气，可以经常食用。
3 _8 O0 q6 J( F! W5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~) C& o" k# U$ M+ \ u8 Y 喝汤讲究学问 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K8 S. e6 g W) w* @- P
女性例假前适合补性温的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。 + p* D% L" |- I) ~& U
这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2--3次为宜。
3 I. \8 K. O0 q% h' m, r. ?- q$ m. k
8 `9 ]! h3 o6 ~9 `2 Y' \tvb now,tvbnow,bttvb 煲汤注意事项：
) d2 W% w) d" x N( k 如果想自己在家煲一锅靓汤，让家人共享口福与快乐，还要注意以下事项。 选料：中药选材时最好选择经民间认定的无任何副作用的人参、当归、枸杞、黄芪山药、百合、莲子材料。
" P+ `: {0 V- |. K) @+ a" s. }9 Z1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {9 _% f3 w7 e7 H. g2 n
另外，可根据个人身体状况选择温和的汤料。如身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火、滋润类的中草药;身体寒气过盛，那么就应选择参类作为汤料。 5.39.217.76+ g8 ` q7 g' y3 W' R
2 Z/ V; j% W$ i! {5.39.217.76 水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，汤的味道才鲜美。 % x: g3 U* I- ^/ a; l0 w
! x9 @( q/ p* r/ K 下料：肉类要先汆一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。鸡要整只煲，可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙。另外，不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。
2 A( T, W' y1 x0 ~: D! `' s5.39.217.76公仔箱論壇 y' A/ z* u9 L& ]9 a; ?8 _& e
火候：火不要过大，火候以汤沸腾程度为准。开锅后，小火慢煲，一般情况下需要三个小时左右。因为参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。
3 b( t6 ?% a: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J; V% D; b: r0 i- d; `+ Y
煲过汤的肉料处理：无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉。 |
發表於 2011-4-22 06:42 PM
| 