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8 x3 U* i7 c. ~tvb now,tvbnow,bttvb烹制方法
$ _5 ?5 ^4 Y( p% t公仔箱論壇材料：草鱼（1尾）、姜、蒜、白萝卜公仔箱論壇& Q4 n/ `3 ^' D
调料：白胡椒粉、刀嘜纯正花生油、盐、酱油、糖、甜面酱、料酒
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1 草鱼冲洗干净，切成块状，调入油、盐、糖、生粉，拌匀后腌入味；葱姜切片，独头蒜剥皮洗净tvb now,tvbnow,bttvb( X, M; u' E4 O1 i- m! O. q/ [
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" q1 z1 b1 c4 p4 z, s5 s9 G5.39.217.762 白萝卜洗干净后去皮，切成块状! N1 `# S' J/ r9 G
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0 f% v2 `0 B2 V% ]; a6 W5.39.217.763 锅里放少量油烧热，将腌好的鱼块两面煎黄，然后放葱姜略炒
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4 另起一砂锅，将鱼块倒入砂锅内，上置白萝卜，加少许水后，盖上锅盖焖
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5 水滚后，加入稀释了的甜面酱，再放入料酒，糖，蒜，拌匀后盖上锅盖小火慢炖
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0 E \! N Y5 R# c5.39.217.766 等汤汁浓稠后，即可起锅装盘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s; R7 T2 X& |: V$ L3 u4 s1 W& d
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發表於 2011-4-21 09:24 PM
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