材料tvb now,tvbnow,bttvb+ D7 v6 a/ i' ~; x
牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o1 w: Q% |+ L0 w: p
3 U# o7 O% m) z6 z5.39.217.76醃料; s5 L' E# W6 d7 J- e/ Q
水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許
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做法5.39.217.76+ {0 e4 `. g$ D$ A9 l7 x
1.牛肉用醃料醃 12小時。5.39.217.76' e5 X' S4 p, G8 F0 Y; s! {
u5 P% j. }! ]" B/ F2 }tvb now,tvbnow,bttvb2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。
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3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。 5.39.217.76. t7 h: J7 e7 j# U9 i0 x, s
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發表於 2011-4-21 06:31 AM
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