材料
, P' `9 m0 R) J- p8 L$ h% N5 \3 Ztvb now,tvbnow,bttvb牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許5.39.217.766 @3 m! W: D. d& B: \( S
; ]& |0 u2 R B2 s/ m) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料5.39.217.76- a+ f& d6 M/ A( a8 ?# |7 w
水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許
8 O) l- ]0 H" f; t7 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( d% g$ [) j" h0 I' o
5.39.217.761 X5 u1 g& _/ |' k7 j0 E: i, Y7 ?2 L
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q6 o. h1 |. ^! L: |
1.牛肉用醃料醃 12小時。
# {! H# ^3 P6 [9 D3 B. n! N/ @
# t/ y" ?3 E* y公仔箱論壇2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。
3 E, _+ C5 \6 _3 j8 q1 u$ v) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A7 |3 M3 V# C P9 p& H! \3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。
! x& O Z: E" s" O A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A b! l8 k2 k7 ^9 i& A
 |
發表於 2011-4-21 06:31 AM
| 