材料
: B, F6 x- F$ o ?; @牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許
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醃料5.39.217.766 ? q) q% |, j t
水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許
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做法
6 u1 A- X5 d+ s! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉用醃料醃 12小時。
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2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。tvb now,tvbnow,bttvb2 c: g. u' ]+ H
" ~% V" y- y: K8 Y1 Z/ c* S& s5.39.217.763.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。 公仔箱論壇. o- c3 s' ^+ Y: W: Q9 g
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發表於 2011-4-21 06:31 AM
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