材料
3 `1 n F. k% J {7 w9 v1 Atvb now,tvbnow,bttvb牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許
" U( ^7 J f) W j% d$ F1 D; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Z: s+ y* b1 x8 L6 z8 d: I醃料5.39.217.76# E' Z* p! Y4 H: j6 V0 [9 U7 B& ]
水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許
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1.牛肉用醃料醃 12小時。
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! x- _& o2 l7 u K) t4 B# Y: Ytvb now,tvbnow,bttvb2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。公仔箱論壇6 B! E% Y. K2 |$ H; U
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3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。 1 @ g! _* |3 \. L9 ?
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發表於 2011-4-21 06:31 AM
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