材料
9 W1 \. S5 X3 ~- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許
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3 I" q4 Y, G M0 J; L! u6 R4 b/ m公仔箱論壇調味料3 g% {5 o- |) t
豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許5.39.217.765 T6 l1 Y/ E9 K4 z1 A6 s1 M6 |" A
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+ Z+ s P' w+ B! z; x" |% M5.39.217.76做法
% V1 @5 _( H5 W9 _8 \; W1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。
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2.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。. X6 X8 J6 o8 v& b* l) \5 S2 Y
+ S3 ` {7 g* |9 _) [5.39.217.763.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q3 k/ _: `8 z- x' N
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發表於 2011-4-21 06:30 AM
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發表於 2011-4-30 07:42 AM
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