本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯
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5 K/ w, l: S, S& V+ L- x3 ~5.39.217.76现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y; e% _5 X+ ?; E5 {1 G* |7 m, E
4 x3 m3 p0 z M, J) d, K9 R& Y' S公仔箱論壇绿豆薏仁养生茶5.39.217.76* \5 e \2 Y3 O8 C9 v% X6 }) E8 a
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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绿养生茶$ J$ T' `/ f+ |8 i
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。公仔箱論壇! i8 i0 D; W' C9 w2 x
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枸杞养生茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y. v' B5 q! S* F
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
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a7 u2 n Z7 U* g菊花养生茶tvb now,tvbnow,bttvb( I1 N% t) K2 N& d. d4 r r
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。公仔箱論壇7 q# [1 e n0 r- @" U2 Y4 X! O
- o1 X+ L# h2 O+ Q1 B" Y! S5.39.217.76决名子养生茶/ _. j g/ ]) r* q' h' J& f
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。tvb now,tvbnow,bttvb; s; M# `. G+ v2 d% P: B
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杜仲养生茶公仔箱論壇; [9 U, B1 T0 Z& `5 l
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
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) `; U9 Q$ Q. i5 a& B; M* @& P公仔箱論壇水梨红枣蜂蜜养生茶
) H) {9 ?; W% {梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。tvb now,tvbnow,bttvb1 n; r: [9 n; k9 s- f6 D! ], \
' b$ g0 [1 h! D8 R& h7 G! m' P银杞季养茶
0 w/ k2 W2 i, U! q, U1 h5.39.217.76银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
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( M$ u! p! E( k: l! b5 k0 D玫瑰护肤养生茶
7 ?9 }3 E4 @3 S/ Gtvb now,tvbnow,bttvb将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。公仔箱論壇1 _( l8 z$ z4 |6 u5 _
/ F$ h( {1 O2 m. Qtvb now,tvbnow,bttvb绿豆菊花养生茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X* ^4 H; y9 V
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
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; Z/ c% U( E+ e1 J* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂养生茶
+ H" Y2 q/ i& X1 i, x1 C! ^; {5.39.217.76生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。
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發表於 2011-4-20 08:44 PM
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