材料
5 j. s- W3 f3 q5 Gtvb now,tvbnow,bttvb蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯
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+ ?9 Q8 o; _. p5 N3 _調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J" U2 S1 j/ `1 j
糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L) E& H1 x6 ^, ~/ F6 @
1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。3 i! Z6 `. @+ A( s: l! F
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2.蓮藕一開四，再切成厚片。5.39.217.76 l$ n6 a5 r- C( f9 q/ O
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3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M3 [7 d& l0 R& X* } x4 x
* l, Y( L9 `- B0 I7 F% |公仔箱論壇4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb% s1 u, g0 t) |- N7 x {2 n
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發表於 2011-4-20 06:31 AM
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