材料
2 `1 h, ~) A& ]' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯5.39.217.76" n5 S) H4 e7 [6 [* s6 \
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h; d- W, E& E- T: }
糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W Q& H- n* N, t- i4 x
# T- Q7 S M& X0 |4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }1 n! W) A- \' r ^& X做法
* f" s8 ^0 X9 h* ]3 ?" L/ v5.39.217.761.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。4 I& z! |' |4 }: u5 j
- t3 n3 Z! k" W/ a0 y/ Jtvb now,tvbnow,bttvb2.蓮藕一開四，再切成厚片。
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4 }, K- t1 y8 C公仔箱論壇3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。# [+ H) x0 |. n# ?6 o
/ {$ K: S# r0 Z) Y5.39.217.764.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。
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發表於 2011-4-20 06:31 AM
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