巴冬真光華育學校家長、食堂與校方配合推動愛心營養餐計劃，讓全校學生享用統一的營養早餐。（圖：星洲日報）
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良好的飲食習慣必須自小灌輸，包括讓學生瞭解甚麼是食物金字塔。（圖：星洲日報）
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學生的體重是否超標，關鍵在於校方與家長雙方的配合。（圖：星洲日報）
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清淡的食物雖然沒麼可口，但卻符合健康。（圖：星洲日報） 5.39.217.76, Q7 _8 N1 I$ U" x
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9 T, u6 K* Z$ A" @( M; V, X% \" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上充斥著太多的快餐、煎炸食物，以及零食等高脂、高熱量、高糖和高鹽食物的誘惑，麻坡數所受訪的華小為了確保學生在學校擁有良好的飲食習慣，大多先由食堂著手，禁止食堂售賣汽水，減少糖份較高的飲料及煎炸與肉類的食物，有者甚至限制食堂每周只有一兩天能賣椰漿飯。
) l4 c: K9 f+ ?& [* d2 n5.39.217.76當中也有學校索性推出愛心營養餐，每天由愛心媽媽為學生準備營養均衡及口味較清淡的食物，而每月只需繳付區區的28令吉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M2 s" j U( \1 `! {
然而，即使學校如何積極的推廣學生健康飲食，最終關鍵是在家長，畢竟學生在校只是用早餐或茶點，其餘兩餐都是在家長的身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W Q2 J: Q( k2 W1 C4 h: r
曾邀營養師到校開講tvb now,tvbnow,bttvb& e) ^& ^1 S, F% L
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( I- h6 Z. l# j6 f6 P* ?麻坡培養學校校長李愛嫻受訪時說，該校超重的學生佔少過5%，主要是該校早在七八年前便禁止食堂售賣汽水，同時要求食堂經營者提供學生較健康的食物。5.39.217.76. N+ B; t% W$ q) V
她說，該校曾邀請營養師到校為學生提供講座，接著也會安排家長出席聆聽，以學習如何為子女準備營養均衡的食物，讓孩子們都能養成良好的飲食習慣。
# S( W1 Q: Z1 h! G: u2 t5 x* r公仔箱論壇家長扮督促飲食要角
# n$ e. ^8 E9 c- ]1 G6 y* otvb now,tvbnow,bttvbmu418zxz15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s9 z5 k% F6 G
訓正學校校長李瑞雲透露，該校約有一成至一成半的學生有肥胖的問題，去年一名畢業生的體重就高達百多公斤。公仔箱論壇$ Z$ ~! t( G/ K! M2 w
她表示，現今的家長過度寵愛子女，往往會以快餐來“獎勵”孩子，造成孩子偏愛煎炸食物，並且養成偏食的惡習。% h- T. J8 W4 `; w' e7 N1 V. [
“雖然學校都鼓勵食堂準備少糖、少油、少煎炸和少鹽的食物，但學生只在學校吃早餐，其餘時間則是在家中或出外用餐，所以家長扮演重要的飲食督促的角色。”3 w. H% b f9 r* `5 \
她說，該校每個學期都會記錄學生的體重，好讓家長跟進孩子是否超重或過輕。1 k6 y* d( R& A" i h
10愛心媽媽準備愛心餐tvb now,tvbnow,bttvb+ Q' y( i- [, ^( R! y
位於非市區的巴冬真光華育學校是麻縣其中一所愛心學校。該校校長莊月燕說，該校是於2007年起推出愛心餐計劃，由該校制定健康食譜交由食堂主廚，再由愛心媽媽（家長）在下課食段為全校學生提供統一的早餐。
, J$ w) y: y6 ~2 g; H$ y( @4 s) L她告訴《星洲日報》，該校目前僅有不到1%的學生是超重的，當中有些只是體格較大，並非真正的肥胖。公仔箱論壇! e: o8 |! X8 A2 Z4 G( M/ r
拟讓學生需記錄每天所吃食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W* K9 E( |" i j
她說，該校共有10位愛心媽媽每天都會到學校為全校學生準備愛心餐，學生無論是貧富，都是享用同樣的早點。5.39.217.76( F& ?% ?' H' p
她披露，該校計劃從下個月開始要求學生準備一本簿子，以記錄每天所吃的食物，藉此督促學生養成良好的飲食習慣。tvb now,tvbnow,bttvb* B8 @& e7 L* k$ A
該校也在每週五的上午7時15分至8時，發動全校學生一起做早操，鼓勵學生多運動。9 a' J6 E9 c/ E! b/ Q+ w$ \) o
家長忽略孩子超重過輕
0 W$ r/ M' F/ p @ t5 G. O中化二A校長洪昆友指出，該校有近一成學生超重，這種現象在各源流學校都非常普遍，不過往往卻被家長忽略。tvb now,tvbnow,bttvb, N! [# _; k( `% o, x
他認同衛生部提倡每個學期記錄學生體重指數（BMI），以讓家長知道孩子是否超重或過輕的政策。
; [. J! x: X5 M. k& \4 p5.39.217.76他說，到了家長日時，各班導師可以向家長提出建議及提醒家長關注子女的體重是否超標。
$ p4 y4 E b' T公仔箱論壇家長須管制孩子買快餐tvb now,tvbnow,bttvb: y6 W: p. q" z$ Y/ Y e
學生家長林文良說，住在市區的學生較容易買到快餐，所以家長必須嚴加管制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y4 q8 Q! C8 D6 C7 a
育有兩名孩子的林文良鮮少帶孩子去吃快餐，反而多會讓孩子留在家中，或到素食館用餐。
; c. I) Y) B; ]8 Y公仔箱論壇他坦言他的孩子有挑食的習慣，不太愛吃蔬菜，所以他鼓勵孩子多吃魚和吃非煎炸的雞肉。
8 x" P& ]3 c5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他贊成衛生部要學校每學期為學生記錄體重指數，因為他本身也有計算體重指數的習慣。
6 C# b( e! F% N7 |8 A% O" O% `6 T2 g5.39.217.76贊同校方記錄學生體重
" \! r7 S/ ]9 i; r5.39.217.76學生家長陳春芝說，她共有3名孩子，長子自小體格就很大，如今已經中二，體重超過了100公斤，所以她非常注意這名孩子的飲食。 Z( H4 ]; X# X y1 j1 T+ N
她的另一名孩子則在學校享有免費的食物輔助計劃，所以在校飲食都很健康，體重也很標準。
: t' d0 r; _( ]' _" }她贊同校方每學期記錄學生的體重指數，有助家長瞭解子女的健康狀況。 |
發表於 2011-4-20 12:14 AM
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