胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命，需要我们好好注意。 5.39.217.76& p3 F7 ?3 v9 Q0 f9 T- n
公仔箱論壇9 g, X! m4 y/ ~- o
7 [( b; ^8 |' S/ Y: t. f( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5个恶习必须下台 5.39.217.763 _) D1 ~3 W, a4 f" R- T4 r
- P' d3 y" E: M4 |2 l8 g5.39.217.76 睡前进食
# b3 g8 D6 f! O0 b) Z3 }tvb now,tvbnow,bttvb 4 M- k6 M, C. u
睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，无用武之地的胃酸去腐蚀胃黏膜就很顺理成章了。长期如此，有可能对胃造成损伤。
% L) z; z6 i* ]( t" B/ ^' u# w7 E' M5.39.217.76
+ q: O! o9 U8 m( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 进食时间混乱
" T" b, A5 }1 T6 f0 i# Stvb now,tvbnow,bttvb
& b; U3 \3 m: C( m" x' O [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饥一顿、饱一顿的饮食习惯会对有规律的消化系统产生相当不利的影响。胃是一个严守时间表的器官，到时间就会分泌胃酸。如果这时没有食物供给胃消化，那么消化液只好开始消化胃黏膜本身。
, t, f6 {% l+ J9 e7 W公仔箱論壇
1 \' L8 U. t' w7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 滥用止痛药 7 Z; R3 r0 m/ C# V7 h' R
5.39.217.766 I$ t# f. G; O& n" C% d
如果疼痛不太剧烈，很多人都会自己找药吃。大多数止痛药的作用机制是，通过抑制合成前列腺素来止痛。这种物质会使“痛感”信号放大，让我们感到疼痛异常，抑制了它，就等于减弱或消除了痛感。但同时也放弃了前列腺素另一种作用——保护胃黏膜，当止痛药减少前列腺素时，胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁，造成溃疡、穿孔。
; O1 y( k% G/ N' r5.39.217.76
# K! \) N+ `9 [' @# j4 Qtvb now,tvbnow,bttvb 吸烟过多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N' A% L4 P: T+ G) g' T- s m
# G9 k* t' x% F6 @: \公仔箱論壇 烟草除了伤害肺，对胃的损伤也不小。尼古丁从多个方向伤害胃黏膜；在尼古丁的攻势下胃的进口变得松弛，有腐蚀性的胆汁反流到胃里；抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素；促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，直接腐蚀胃黏膜。所以吸烟过多的人容易患上胃炎。
& ^3 j$ D+ E: d9 c, p: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 C) H! y7 w1 F
吃饭太快 tvb now,tvbnow,bttvb$ g8 V, c6 U, S0 K
7 M! S6 ?7 O2 R公仔箱論壇 吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，甚至过于粗糙的食物还会直接磨损胃黏膜。 tvb now,tvbnow,bttvb4 T- @6 I+ k. r0 U
. Y" s" W R+ |: ~' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6个建议需要坚持
, V2 Z" w0 {6 d5.39.217.76 5.39.217.769 \6 t( L% C4 ^
不吃消夜
: V; A0 l6 Q2 i$ `8 M( o# Y: |! X5.39.217.76
, X2 V. K1 L" X* K) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为有消夜存在，胃肠道被迫处在“紧张的工作”中，大量分泌的胃液会腐蚀胃黏膜，产生糜烂、溃疡。>>>别让你的腹部过早老去 # v0 {7 B# R/ m* W' Y
1 ~, k1 N+ \' j
餐桌边的轻松情绪
- p% s% {+ f9 Y. P# s) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 l) t. {# Y% }+ b
温馨的餐桌、吃饭时只说愉快的话题、用餐中的背景音乐……这些可以让人在进餐时放松情绪，避免不良情绪导致的植物神经紊乱，降低胃动力。
& [2 D5 p- L6 {6 h0 q" i6 Z) k* m( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , n" h' V! U2 h* y
餐后休息
& k* c1 c: E+ G# f' A
/ P8 F$ w( H5 Q3 S 餐后食物集中在胃，需要大量消化液和血液来消化。此时即使只是散步，血液就要运送到全身各处，胃肠血液供应相应减少。另外，餐后胃部饱满，胃液才能分泌旺盛。所以餐后休息一会儿，食物营养才能得到充分消化和吸收。>>>酸奶也能保护胃
/ O# x# ^! h' c8 }9 K9 Z5 x + G1 w' r p2 [$ b- w
分餐防传染 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {, e8 C- }2 }. P2 _
& n/ q! F8 W: w' H; S" m 大量研究表明，80%的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染导致的，它甚至是胃癌的罪魁祸首。这种细菌是标准的“病从口入”，主要通过食物感染，寄生于胃及十二指肠黏膜中，使黏膜逐渐失去保护作用、组织发炎坏死，引发胃病。分餐制则可以降低感染幽门螺旋杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡时，分餐制更重要。 公仔箱論壇' `% c' V1 O% b/ M: b
6 a1 |/ e9 X7 C. m* f8 ^& b0 u5.39.217.76 保暖胃部 tvb now,tvbnow,bttvb- b2 E& |( w2 x3 w5 H( Q* D7 w
3 Y1 m$ r# V4 M$ f- F+ [0 ` 当人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等情况。所以秋冬季一定要注意做好胃部的保暖。 tvb now,tvbnow,bttvb0 w( E+ L: t1 z) p
tvb now,tvbnow,bttvb( n5 E! V. ?3 x; B9 `
每天一杯甘蓝汁
: ~$ ~+ S1 W1 N$ Rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' a. P9 f3 ~7 _4 E
常吃甘蓝汁可以保持胃细胞活动比较旺盛，降低癌变可能。其中含有的维生素U能抗溃疡因子，是胃黏膜细胞的保护神。 |
發表於 2007-8-24 02:31 PM
| 