材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I! w9 B; m! }; S! T' N! \
牛柳 500克tvb now,tvbnow,bttvb- D8 y) |1 _5 _5 j) I$ y
洋? 1個
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3 I3 i& C/ `# R7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J# |' [$ h2 l9 i% ~; H/ }. v* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
9 d! k7 n* Y( B& `6 ^! U黑椒 1茶匙5.39.217.767 U# x* ]" D) F0 N
冰糖、老抽適量 a' L) A' F2 Y7 f. I7 r3 t
蠔油 1/2茶匙
" l" K6 t* }6 W" L# n' I# a* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H3 }; i1 C' S! n" A9 E9 K' v
生抽 1/3茶匙
, j# x7 ]0 F1 k s" L) v3 M) n: ptvb now,tvbnow,bttvb雞湯 1/3碗
. Q: E- }5 E: T4 H4 s5.39.217.76
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1 c! C0 J/ ]; A, P4 `% V: B, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( m/ S+ q; Q& C' u# B' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳切小塊。8 |: f5 K+ r7 T4 ^! W
5.39.217.76. C* n% j) l# K, p0 I' G1 R
2.洋?切小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b, F& b v' k- O- M* y. K
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3.燒熱油鑊，加調味料煮成芡汁，盛起。5.39.217.760 n" g3 [, i% L8 L4 e/ w
+ g3 _; e3 j- s% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱油鑊，加入牛柳爆香，盛起。
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5.原鑊加洋?爆香，盛起。0 B( x# o9 `% ?3 q
0 G: r6 H4 p- @, V6.茨汁回鑊煮，加牛柳、洋?煮至收汁。5.39.217.762 P; q+ g4 x: l
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小貼士公仔箱論壇/ ?7 n, ?9 e' ^2 v8 e- c
洋?爆香至金黃色即可盛起備用，否則太過軟身欠口感。, z. V9 W2 T2 X+ P! g( _* W
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發表於 2011-4-16 07:50 AM
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發表於 2011-4-19 07:29 PM
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