材料tvb now,tvbnow,bttvb1 F* E; {; K" {. d, Z, \. Y. F' l
五花腩 1條、烚蛋（剝殼）/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a" r. W K7 `- J
3 p- w3 [) D8 r公仔箱論壇醃料' w- w5 z) ~3 ]5 b: ~* Y* V! ~' H! |
紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙
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1 K' Q8 J, n' j7 W$ l/ T" h6 w做法
1 ?$ @' @6 d4 ]4 j# ^: F公仔箱論壇1.五花腩切件，加醃料醃 2小時。9 `* u4 F) ~& v+ _+ Q: i2 T z
* N% R q9 I. a6 d& ttvb now,tvbnow,bttvb2.鑊中加油，下腩肉、糖，以中大火把腩肉爆香。公仔箱論壇* A. S' V( t( K
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3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋，收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 5.39.217.763 L+ l+ c7 Q" U4 U& M) N
: W+ T! ~6 \- j. w' u4 j. a+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 p/ D8 n. F! u$ f5 l3 B6 T: I, o
挑戰後感：用椰青水來做滷肉，味道清甜又不油膩。公仔箱論壇3 D) I: J7 L% X: @
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發表於 2011-4-16 06:26 AM
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