材料 公仔箱論壇. [7 h0 x. K3 B# O( j4 h: F
小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵
( }* `- K+ K1 a5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ u* V" W7 Z5 d5 E4 s; G
3 z5 }0 O- R7 @ ?( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.76/ s2 V7 ]: J, Y. w6 @! C
1.羊扒用醃料醃半小時，備用。
b0 `8 I- v2 A+ E% n, |* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 s7 ~& g1 p& c
2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。公仔箱論壇1 T8 w3 H( b6 S/ q0 A' M8 e8 ^
6 x2 Z2 y0 {; {- V: ?公仔箱論壇3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。5.39.217.76) X# [/ P0 {6 H ^
|
發表於 2011-4-15 06:30 AM
| 