注意生理警訊
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1.冒痘痘的位置與健康訊息
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冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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& k9 Q( K7 k0 H( l公仔箱論壇額頭
) n9 h. s# [. R1 _3 J& e公仔箱論壇5.39.217.76/ O6 m# h2 s6 A4 }1 [# c
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。5.39.217.76% m! j1 ?: F" j* z; D
. T. j+ Z1 O2 {9 i鼻子; `8 G& S, W2 x
5.39.217.76% C. B n3 k2 ~4 g2 A" `$ ~8 ~
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。8 z" x* Z. H: W8 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O! x) z3 l# X! _
下巴
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表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。6 f1 s* c. a/ y/ a3 Q
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左邊臉頰
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可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
+ ~( j! c( v) w0 w* Q公仔箱論壇
# K+ ^, j* l. \; r, p; T% _tvb now,tvbnow,bttvb右邊臉頰2 l2 u5 S( w4 B9 ^
5 H' m) n' a( I$ i |7 @ 可能是肺部功能失常。5 c9 v, K1 M! _/ D" d
% X9 R# u4 }) T2 r5 Q8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U4 @7 F. C: ?8 b公仔箱論壇
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+ j' O. v0 h1 \; s& a2.如何檢視指甲的健康 * X- x/ d3 C* I L& U
7 v5 p( J- B$ u+ s( ]* R公仔箱論壇指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
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3 s2 N- U' s$ P: Y# d. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲色澤tvb now,tvbnow,bttvb8 D3 i+ O! j" K0 z
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通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
7 g# H, o; B' ^* {5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {" a$ i1 V) B3 l8 ]
指甲的韌度/ u1 L/ @. \! W2 Q4 F6 @
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用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?) O& P1 Z, j! Q6 S9 C2 R
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指甲板是否光滑
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有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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5 a! m$ E ?" I C5 k公仔箱論壇周圍皮膚5.39.217.76$ n2 D9 q/ [& V% i6 d6 f2 b
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指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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! q9 i. j, x- N+ a3.指甲的病徵
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. I8 ^9 h" N* [$ q6 T v4 ^5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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. b- M" T; C5 I$ C7 v: m公仔箱論壇指甲過白
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: P8 H8 q; j5 X! @公仔箱論壇 慢性貧血或肝、腎有問題。5 h* m) }; U% c! b
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白斑
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3 G* M) H ]# D6 I9 H& ] 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
1 w8 ]4 F, ]7 o" Q D, }) g公仔箱論壇+ H3 _, d3 v8 F0 w% t* J/ w# {
容易破裂
7 |6 G" b$ i& ?+ t6 a1 C; J( x( ~/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! C' k& H9 N. ~- h0 Ztvb now,tvbnow,bttvb 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
* r9 F9 A. a* ~; p1 J! l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U; d) K9 E6 q* q# ?2 s) A# u
指甲過黃
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缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。公仔箱論壇1 U4 {+ L( T# Q* j4 S5 a: ~
公仔箱論壇7 n% N, R) m! z1 W
凹凸不平
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7 j) ]9 P2 c* mtvb now,tvbnow,bttvb 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
B% f# [: E2 z- X, r% [3 |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D5 U7 }/ A1 D, V9 W& Y) {
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4.如何從唇色觀察健康狀況
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# o$ G( J6 W$ [' @* e$ B7 ]* etvb now,tvbnow,bttvb健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！5 S9 T W+ K+ H( V# z+ G7 P
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唇色蒼白: `7 o! T. N* o b% \$ S
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若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。5.39.217.768 p Q) k3 W4 ^; e
6 G; z* {% Z; m' K9 t1 p9 |公仔箱論壇唇色青紫
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2 N; i: V/ S4 l7 \ 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
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2 ^4 i$ ~4 a# x5 y c唇色淡黃
& e) a# m, i" \- i1 C4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t- g7 U- X, c+ \; ^
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。7 N/ {4 Y: e' Q
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唇色紅紫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U4 B% G3 x1 N2 { U
4 w, r8 _5 m6 D4 X7 W$ Mtvb now,tvbnow,bttvb 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。5.39.217.76( p, ]. q, M: q4 Z) s9 ~; q
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5.從排泄物看健康
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許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！) D2 S6 \6 x% {5 e8 H1 S" Y- H
1 ~: A9 P7 B1 A1 `% O( J5.39.217.76份量
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每次以兩三條為適量。
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形狀) q9 o- X+ h! w' I: _5 f$ @5 a
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直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @) w- B% D# f% a& _8 ^
4 c H* j1 k3 |2 T, b- Ktvb now,tvbnow,bttvb氣味- |) n9 i; J$ u* I
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正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老6 H) D/ ^" b. _! `" q$ w
化現象。
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顏色
9 ^- {! \# j# L2 i% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) g/ k9 z8 t& F+ s
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。5.39.217.76( K( D, `3 y6 o: P' O+ p2 w
& |) m: U2 S. j- K8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬度公仔箱論壇, c+ Q* E/ |8 F v( {
# O2 T8 q, G% R2 \. I _ 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。tvb now,tvbnow,bttvb4 L; Y7 K3 O& {9 n5 s* A
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6.生理時鐘表 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H7 H, K1 u6 P$ p2 ~' \2 G# Q, h
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身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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時段
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; {5 h0 k! M5 ?4 N. ]5.39.217.76
% r* S- Z% _8 d ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J6 C& i5 T" |/ p! f6 G$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時期# h: c! d/ J% I& R. g! V
o" N* A5 _% ktvb now,tvbnow,bttvb
+ e5 ~+ l- i4 ]! R) s. r7 n5.39.217.76
% p6 b5 X, ~0 ~! ^* U* ?' j5 I公仔箱論壇工作0 ?* X; k" Z; d2 m, s" n/ q* s
公仔箱論壇& {1 S1 q% `4 W; T E0 _, F3 p
午夜12:00 ~ 1:00
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) D+ N( O/ |" O/ W7 c9 T6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \- \6 T5 i5 O4 M' c$ x& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淺眠期
: K+ [ n7 K9 z, [/ S- z3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 D1 E' u: ?) G3 X% U
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
& x$ B: w# C" [' `9 Y' B- }0 X8 u# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E8 j3 W: B7 F, F: }
凌晨1:00 ~ 2:005.39.217.766 a! L6 t8 k6 ^; O, L
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排毒期; v5 X6 z7 z' \, Y. i
- x2 n" |2 T& `& }- J5.39.217.76 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g9 ^, G. C$ F3 k0 d9 t" H
) a' n+ J5 i6 e: W0 D
凌晨3:00 ~ 4:00
]% u( i" F# [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 e) U8 z+ L( G+ i- _6 U
5.39.217.764 S9 l6 C8 ~3 ^, o% Z& W ^ B
0 z+ a( M3 Z9 E7 {公仔箱論壇休眠期
1 V" X4 b% q: n# J公仔箱論壇
% u# z8 e" m3 C3 f5 y" a公仔箱論壇 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。5.39.217.76- }# @1 a- \$ F# F
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上午9:00 ~ 11:00
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. a0 H( R. g! E3 `+ f公仔箱論壇
5 X! v, w) j, m3 K5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 D& {* k2 H* Q' Z+ i3 D, ^& D. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精華期
" B2 e: N" n1 a9 g0 S8 h* Jtvb now,tvbnow,bttvb
0 l( z) b" h* C- z5 i 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。5.39.217.76, F0 G4 G! n' Y! y9 v5 j9 \! E6 P
O9 ^7 F8 w* P( H2 |* U6 j8 S( O+ Stvb now,tvbnow,bttvb中午12:00 ~ 1:00
2 ?1 v1 b |& }. W O. s5 o
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* C' i" ]9 H! D6 B! h+ `( Z6 L
0 ~, E, b5 j5 g: U8 ], O午休期
+ K: W+ @. {) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f- v6 T* t, @# E+ ?& W+ _ 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
& g5 u ]" Q' ~6 H, I; O5.39.217.76
, V0 P! \5 ?6 J- J$ f7 m. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午2:00 ~ 3:00 [ P3 v1 e& |: b0 g' |' s- b1 h) @5 J
. S) f& T( O% d, Otvb now,tvbnow,bttvb
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' `/ d( \/ \, H0 z6 N$ Wtvb now,tvbnow,bttvb高峰期
0 b# X% r6 h9 X. m& {3 p公仔箱論壇
# O* A$ @. p( q. z% W 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！$ c$ o# ~! r" V$ v
公仔箱論壇* E5 F5 Q) ~0 X) Y
下午4:00 ~ 5:00
2 s. x5 R! k/ J/ o0 I J
* M+ P* o1 ^) {" ~: J) \tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb) z8 T7 w5 r. s* s
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低潮期5.39.217.769 q+ f" g) K2 D" b; D2 z% o
, k* ]4 K5 [% O公仔箱論壇 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。5 W; v" v5 W9 M' X- N$ v
3 {5 v$ f% y V3 ?# Wtvb now,tvbnow,bttvb下午5:00 ~ 6:00
) f5 U/ y! c/ Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A% J, d6 V7 N3 Z
% N( w- F3 S( z) v# a6 _/ t$ t5.39.217.76; p/ f! l4 X0 p2 f* B8 d! q
鬆散期公仔箱論壇' H' `& @2 j1 m3 U
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此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
! m H f; t9 G* O公仔箱論壇
6 @% v: S; y: ?) C0 B晚上7:00 ~ 8:00
, T1 s# o+ T8 L$ H" E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% G L. ^. v9 c* B$ T t* H1 ?4 |
1 @- W3 W# \) N/ N4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b [- j* x; t3 L6 o- ~4 O
暫憩期
" B' q5 D, S0 C( y5 L
" q1 T* ~# v z2 l0 r8 [5.39.217.76 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
: ?" t. s5 k% Y/ P6 I" p5.39.217.76
; s$ T! M) g4 g$ F! z5.39.217.76晚上8:00 ~ 10:00
0 x8 k, s! o4 t! J) X
* K% K; t0 c% ^tvb now,tvbnow,bttvb 2 e1 E! i6 ]& E$ e- _; |3 X
, Y; h* Q3 u6 \0 ^0 ?: O5 C5.39.217.76夜修期6 [' Q. P X$ H! @; M8 c: a% j4 ~
8 ^! W. ^6 Y& l. C) b1 P! A 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
: d1 V! a; F/ O& ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" w. c! l- \4 h% q
晚上11:00 ~ 12:00
6 ]- }/ z w. w4 \: [% H) K: e. Qtvb now,tvbnow,bttvb
7 O0 o" a' C5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z8 y; t! C$ G0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m4 p; h3 f% t2 }- O/ N2 H
夜眠期
% \7 Q6 O) d; z+ C, M5.39.217.765 o" g$ ?% }* _. T9 W
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-8-23 10:17 AM
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