注意生理警訊
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# ^6 p) [% z2 W8 l8 ]1 p" |% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v {; L4 N5 y+ m* I+ s8 k1 E5.39.217.761.冒痘痘的位置與健康訊息
' a, m. }, p' N9 p; ^4 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 W. z6 S! \2 U% m+ k+ M% p* r
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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額頭
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& ~ C% C2 ~7 }) Z+ {" q5.39.217.76 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
- k! A' a; D+ g0 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S. a$ j! G5 r% }; b
鼻子tvb now,tvbnow,bttvb* D) d( L* n% |: a: n9 ?6 E
7 j1 B) F" s0 w) I 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。4 f* v2 K$ G7 I+ p: x, Q# E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \; e. `4 G7 [) [" `' P# f
下巴
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表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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左邊臉頰7 X0 y/ M7 v3 ^! c9 F6 ^
& L9 E+ B! b7 [2 L) X* t nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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右邊臉頰公仔箱論壇; @3 ~" T0 B7 Q) n7 W- |: l! |: D
+ r( W- ]; }) k F: s% r9 Etvb now,tvbnow,bttvb 可能是肺部功能失常。
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9 q, j0 O2 m& o" l, n5.39.217.762.如何檢視指甲的健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t7 r" w( ~+ i1 z& _% ]6 i, k
/ A4 p3 j7 y( Q指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
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0 p. w. G. y$ x) R/ q公仔箱論壇指甲色澤+ J2 e& ]; \ m/ r
8 }, t6 V: _9 R! g2 r L$ Z f 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
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指甲的韌度
0 D" l8 O6 T' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 [8 t" r1 y& V |5 [' C# _2 d! E 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。5.39.217.767 t( y# V3 w) [8 D2 @
B" \9 B, v, m! Ltvb now,tvbnow,bttvb指甲板是否光滑# c2 i; u, }3 i
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有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r2 h; H) ^( M* e. N- r ]9 B* Y
3 \' C- F$ }2 Y2 [周圍皮膚
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指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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3.指甲的病徵
1 H, @- |! H9 P+ U; f) c. x5 G9 }3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 l5 p9 Z% w) `# m i0 r. z4 O
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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$ A& Z2 ^6 J& T6 A/ `5.39.217.76指甲過白
3 R* H8 w) N9 y+ I2 }6 X6 r8 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q2 E7 Q" h5 _6 r
慢性貧血或肝、腎有問題。
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白斑3 L" E5 E& y) i, a6 w
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缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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容易破裂
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缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
5 P0 w" e, x* | |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 f# ]/ Q6 K( c' G% X# r3 c+ h& s
指甲過黃
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缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I+ Q5 @% v( C' @- L/ i! }8 P7 G
5.39.217.762 q/ q" s1 T C' b9 T/ L9 n
凹凸不平
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0 Y) b' n; h& A) ]; y. N- A' c' Wtvb now,tvbnow,bttvb 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。5.39.217.76' G( V* ~9 ]: ^' I
公仔箱論壇8 Z/ Q _5 c# t- _+ t
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5 c6 O# J, ]- m! ]* \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 Y+ @% ` V0 K3 Z% [" S
4.如何從唇色觀察健康狀況tvb now,tvbnow,bttvb6 j W8 M1 H# T: v. j
3 c4 Z% u& y6 V, X3 Ktvb now,tvbnow,bttvb健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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$ O9 D+ D5 \5 D0 W5 i公仔箱論壇唇色蒼白5 a/ R. R* |/ Y! o! d
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若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。% W' R( ?8 _1 w p& S* ^! S: h0 h- H+ a
: @- r0 ]3 w2 }5.39.217.76唇色青紫5.39.217.76 X0 q1 o2 D" J3 ?) O4 @0 \
) X- \. l0 q3 ?& e( ^0 d公仔箱論壇 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
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唇色淡黃5.39.217.76) K- i4 ?) L6 [* G4 N$ f/ Z
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若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
: \% u2 q( l: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N S0 L2 ]5 E n+ u% M, y唇色紅紫5.39.217.76 x" D5 w1 y5 Y& J4 ~4 `
/ G, V7 U% {2 P6 r: ftvb now,tvbnow,bttvb 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M* ~ d6 z- @- J. x
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% e% q/ i2 l/ E9 ~- C X- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5.從排泄物看健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p; i4 d& {/ t8 c
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許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
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/ i9 F; Z/ U' f- c8 {份量公仔箱論壇' R' m7 V( l6 U) v7 z
公仔箱論壇% m5 m* C# h3 T
每次以兩三條為適量。
H L- C$ e. ]" c( M4 R! ?' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @: m% X/ e' v1 e, V6 q
形狀公仔箱論壇 l. s& L3 d" b' Y$ E
0 l. l& e( s4 ]7 }5.39.217.76 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。公仔箱論壇% b" G: o# h* A7 A& j
! y/ \6 C+ C) U' F8 Otvb now,tvbnow,bttvb氣味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k1 I) z d3 q* H: [8 T* s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k0 y8 K3 Q0 F/ y
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老& t$ n4 H' o: M! i; x5 R9 ?
化現象。公仔箱論壇1 n3 g/ c' H& i* T
5.39.217.76- q7 ]; `, C3 j, i5 b6 K
顏色5.39.217.763 q5 ?% [0 ^+ I7 T4 A! E v1 y
* V- ]% P& w8 {9 N. Y6 k 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb; J8 e# H7 y& G( J
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硬度' X7 Y' x4 t% R; J) O
5.39.217.76' u& ]) f; |. v( \7 Z
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
4 W: Q3 W* j6 t% Q$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; h, I; v3 O: d! y o3 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, M& }* P# p: P7 Y# M* V
6.生理時鐘表 tvb now,tvbnow,bttvb9 w& s5 Z' Z4 Z4 u |
/ Z0 }. m% K& n4 N- a3 e身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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0 c$ ?' S; i* m公仔箱論壇時段tvb now,tvbnow,bttvb/ w: R0 v Y2 T# M/ O
; O4 Y. m* N# a8 k- D @5.39.217.76 ; N; h: a, W; H& P9 W6 y5 z
- ?8 s* }! R% _. c6 ?2 A7 x( O- l7 ^時期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a3 c. {, h: F; K" C
p6 I; h( Z6 X9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . S! K1 Z+ J9 e# E8 r& I
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工作
( P+ o! C- t0 j" W9 Y, ?5.39.217.76
1 z& [, s1 }( r! _公仔箱論壇午夜12:00 ~ 1:00. m( t% {- \: \: d
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z/ W' m4 Q# N+ D
6 ~; @3 ~0 P9 `% k, b4 wtvb now,tvbnow,bttvb
9 _$ N, ]0 g H2 ?$ v, k淺眠期
$ S- a1 G6 L( I' W2 ^% ~: a公仔箱論壇
6 w' g* _" }5 [2 _公仔箱論壇 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
' v4 D+ B6 Z7 G3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G3 ^+ ]/ E' S: @% X6 v
凌晨1:00 ~ 2:00
2 D% l8 W* G$ s, h1 u6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e7 E: Q" q, `* U2 p tvb now,tvbnow,bttvb* N" Q0 [2 F- f7 N4 D
- b5 H6 c7 O0 m# ^; d" q' Q公仔箱論壇排毒期公仔箱論壇, m6 d7 t N3 z
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此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。公仔箱論壇" f7 ^, y: `2 V, y/ d1 R1 m. C
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凌晨3:00 ~ 4:00公仔箱論壇8 ^# |. A( b. h/ j# V
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tvb now,tvbnow,bttvb3 O1 H/ y) _! k% R
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休眠期$ p( G) g) s9 F2 Y$ A( @4 j; @
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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) L" _" k7 X5 g6 W- P- y+ B5.39.217.76上午9:00 ~ 11:00
+ e6 ]( v: b) F% \7 j6 l9 W% |: R: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q2 `4 f4 Z) F' k& _( S, T! w8 ~
公仔箱論壇2 F) n% w8 h6 n$ x% X/ G! R
F Z$ x) Z0 N; t/ R公仔箱論壇精華期
3 X8 I" Z. [6 Y" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M t% t8 |9 v6 } o
此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。$ K* G/ R* J* B3 X
0 Z. |6 n1 o8 l9 Etvb now,tvbnow,bttvb中午12:00 ~ 1:00公仔箱論壇' }9 ]. _0 F: X) f" A( l
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; {7 Q4 k2 X7 c! a* g$ F! j8 ]4 C$ _公仔箱論壇
3 d* D( p7 x B4 A" ^8 i$ ?5.39.217.76午休期tvb now,tvbnow,bttvb5 ^, {# p( K, s0 ]9 s; ~( e
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最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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- `) S/ F2 X+ P3 T, o: O5 }1 t6 t6 S下午2:00 ~ 3:003 F: T+ L$ v2 k* e
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' I" S% ~' ?* b0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r; `" D# n! i2 F% M
高峰期
7 ~/ V8 V/ G( j vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Z4 p( _5 G5 g6 q* e! ^3 G" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
1 L6 V! c; Z* k u( @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h+ g: t" ]8 {
下午4:00 ~ 5:007 A/ z# @5 a/ t2 k1 G/ l7 r
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tvb now,tvbnow,bttvb/ y8 A# A+ w# ^4 W8 @; u: _
' [( q$ \ |- V# @! ]" ^0 R低潮期
" K8 ]" ~+ g: \$ Z" V6 z; Ptvb now,tvbnow,bttvb
% w/ G; ?; @0 d' x4 h( `5.39.217.76 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
& A+ t. j7 H$ E' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ m V K3 W0 T1 j3 a9 Z
下午5:00 ~ 6:00公仔箱論壇8 x4 {' u; k' i/ m
. w( x+ k/ ]7 e: Z7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q; u7 N z, w0 Y4 [tvb now,tvbnow,bttvb
! B/ z- h2 U" L4 T2 gtvb now,tvbnow,bttvb鬆散期1 R+ T# b% _% g+ U* @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H6 k' _/ N* c+ c
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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晚上7:00 ~ 8:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K* ~& J7 t+ W2 c3 ^" z" Q6 f
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2 Z9 Y8 C( F6 r0 p6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \) ?$ a; W+ h' f/ F, K
暫憩期
3 B8 v" c% g7 r! P$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O! b2 }' ]! i3 T$ y6 G9 |: f 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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+ x! O0 `5 c+ X! R" C8 ltvb now,tvbnow,bttvb晚上8:00 ~ 10:008 k1 r5 u2 M+ l+ p
6 L0 X5 [- [1 k7 Q* I `$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w! e+ r! A# Q7 b: t; `* S
, q! Z- V) g% W4 G6 E1 ~- _/ H夜修期5.39.217.76/ C/ k6 {0 E0 h9 X
+ z; v* X; R! N 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y' C; i# }0 H
5 X# R7 S" i6 R# Q+ O+ ?5.39.217.76晚上11:00 ~ 12:00
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& I, {/ V. _/ H/ j) c公仔箱論壇夜眠期
! \& t1 E0 j7 m/ c2 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^1 n/ D9 i- e! |& o+ {/ q
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-8-23 10:17 AM
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