[健康資訊] 10 個經科學證實的長命偏方的新聞內容

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1. 喝茶5.39.217.76' q: d0 y* }: c
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb) s5 b3 I4 y- m7 S: E" }
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2. 信教
      美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。公仔箱論壇4 u) q! `) V- I0 Q

3. 增加睡眠5.39.217.76  K4 e# C. A* K
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。公仔箱論壇! A+ {; d* }' a0 c

4. 洗冷水澡公仔箱論壇8 M( _; H( k, T* @
      冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，並且減低心臟病發作的機率。
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5. 喝紅酒
      英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。tvb now,tvbnow,bttvb& I7 f; ^: M$ T( m+ ]

6. 養寵物
      根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。tvb now,tvbnow,bttvb9 x  G# i/ I0 U) Q# B
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7. 結婚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p+ N* d+ ]0 [7 J( Y3 g
      已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F1 }/ I8 r6 y: c

8. 吃得少 . h  N/ T! {: _5 t3 I% m
      節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。tvb now,tvbnow,bttvb# v' m2 x; [# g9 y' Q

9. 多笑笑 tvb now,tvbnow,bttvb  T( R9 a+ f) y: r( ~8 R/ ]% x
      笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
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10.跳躍 * j3 A0 V' e( e; O8 k/ ^, G
      每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。! ^% z. L0 J- O9 O
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