1. 喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z" o6 J s. q! {( r9 U! r
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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2. 信教 5.39.217.76! X5 w. ^9 c7 f$ U8 v+ L6 \5 [
美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。
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3. 增加睡眠
: }7 X3 l/ X1 |# |' `tvb now,tvbnow,bttvb 科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。$ @8 g4 h3 p! b( Y& A
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4. 洗冷水澡
5 B: L- M) T; e n: u( q3 c+ k) U' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力， 並且減低心臟病發作的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l4 {- e9 H# `# \( x
* z" o$ |1 F# O( A* \2 Q) j5. 喝紅酒 ' b' ?5 C& s& s5 E
英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。公仔箱論壇% F4 A) l3 g' K' ^
3 ~( q _3 m3 P+ G% F0 e1 D6. 養寵物
* c& r9 R$ K! V6 j+ I 根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
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7. 結婚
& [) A7 C x+ k! Y7 K4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。$ s3 O5 E0 O: \# \+ d# R; k2 u9 e
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8. 吃得少
/ t7 \ D$ |5 V+ n$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。5.39.217.76+ `$ d$ x. b' Z' r
( z- Z; b% y% J6 l V公仔箱論壇9. 多笑笑
( Y! y8 R$ P2 ?% _0 }( Wtvb now,tvbnow,bttvb 笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g9 c# Z" V) o8 G4 P ?, c$ H
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10.跳躍 tvb now,tvbnow,bttvb% s5 I7 X' d/ b3 E7 D" i
每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* v; j: M" {: i( U$ h
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發表於 2007-8-23 06:03 AM
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發表於 2007-8-23 06:10 AM
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