(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 公仔箱論壇) |4 J! P3 W8 K2 E
K' g" v) ?' I/ F; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療方法
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少說話 假裝自己是啞巴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]. k9 k! A& T8 K' ~
降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y: f9 W. K; f/ T9 A3 F/ A" j
止渴 多喝水。
W+ _8 e- q6 j% ~使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
) ]+ x! F/ w0 T. F. a( \' z+ e5.39.217.76增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j! S8 u* c9 w
試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
( ?9 @$ J/ d$ c/ i9 _: ?- n漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。 公仔箱論壇$ `( J' q' ]0 u9 R
冷凍治療 多喝冰凍果汁。 tvb now,tvbnow,bttvb7 C* u# y/ ~% `; v: ^
選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb# w2 c4 ^. q7 j; C- g6 M
止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。
7 x0 O4 F: g# C& ?& l+ q' etvb now,tvbnow,bttvb先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
4 z6 m4 T4 ]2 X& A! l a1 a1 ~ K緻力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。
% |$ O( o# {1 @' O2 w) T# M+ G( y攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。
) _* a( v) N' q9 l- ~: r0 A: C不抽煙 香煙也是刺激物。
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什麼時候該去看醫生
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! b9 F+ B9 W5 c1 F呼吸、吞咽、張口困難。 tvb now,tvbnow,bttvb. r2 I1 O! O8 A0 ^. w6 Z
高燒超過38C
$ o0 t* j% F P6 z. i( k( j/ w; `tvb now,tvbnow,bttvb唾液或痰中帶血
2 s& e: ~$ a- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現紅疹 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q) @/ x7 E: L4 S& A) Q$ J4 P
頸部有硬塊
* V' v4 Q" `8 q6 `3 G& M2 k1 ktvb now,tvbnow,bttvb耳朵痛 % `9 }# C& z U& f$ \
關節疼痛 公仔箱論壇: l9 n3 @; Y/ T- [
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。 公仔箱論壇' r4 h1 ~2 @% L% T L, y2 T
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（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法公仔箱論壇5 L: P8 M3 N' z
1 p: Q% ?7 P8 c" A3 v! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 正確發聲, b5 s/ c( A9 ?! ?" n5 z8 d* S1 D2 k
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F3 ~5 l& v, I; J
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉% R4 }" Q0 ~: B
4. 少吃刺激性的食物
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9 E' N* R" Y, {$ v- Q5.39.217.76（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔7 |$ B- N |0 J* u: [
9 S6 S0 K# O+ Q) Htvb now,tvbnow,bttvb【自我治療小妙方】
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) k- ]# e5 y1 \4 S0 V- ~6 ~公仔箱論壇【喉嚨痛】
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1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果
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9 |. `3 n5 N0 e( k' ], Ltvb now,tvbnow,bttvb2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質
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3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事
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; H% ?0 l0 g1 X4 @# s% ?2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛5 F1 E. K p5 {$ m# ?
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5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題5.39.217.760 T* R- f3 c! Q1 C& o7 L
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6.服用止痛藥，以減輕痛苦
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7.多喝白開水
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) |! x5 ~- _0 u3 F% F5.39.217.768.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適公仔箱論壇& s$ m9 Z2 Y, T
# x) E9 M6 l. W W% V, f) e! l# D9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用公仔箱論壇6 k* ~$ F m/ a! X: ~3 N3 C6 y& j
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10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌* D/ i; d. }! H, E; k/ P
+ d2 h* Z$ l+ {( {% G+ D j0 U5.39.217.7611.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
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12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨
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治喉嚨痛好方法5.39.217.76- a+ i2 T4 I2 k/ B. }, t, `' t! D
# J* K) x; S4 j. g# U) O; t7 A0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。公仔箱論壇, S; m7 A' E- Y( I1 r$ a/ U% Y* g
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。! X: T8 r2 r. q
3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。
' S; q& n4 B$ A4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。+ ?8 _- V, j; v4 R
5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。tvb now,tvbnow,bttvb) A5 Y1 Q3 w4 I7 f! o8 Q
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。# {& B/ a$ C! ?: T0 G1 t) \! f7 F
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
6 q. v: ?: [4 C+ L+ B; H. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
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保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：
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( J! m9 L' l* Z0 c! v羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
, k) ~ o( |( x! P4 C& y/ p公仔箱論壇用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。
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喉嚨痛的食療
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1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。
0 N' R# j {: b3 F* w" l公仔箱論壇2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W& D, y' j9 E/ _# }/ \
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。7 n3 {5 ~! F3 Z. b& [
5.39.217.768 J; x# Y( `- E3 B
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發表於 2007-8-22 09:21 PM
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發表於 2007-8-22 09:25 PM
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