胃腸功能正常，或是體質較強的人，吃水果比較可以隨心所欲，不必有所顧慮。但經常胃酸逆流、腹脹嗝氣，或是體質較弱、具先天過敏體質者，最好小心些，謹守嚴格的飲食原則，才能常保健康。等到將來胃腸功能回復正常或是體質強健些，就可以不受限制，自由進食了。
* e" l- k: t4 D# ~9 F' d( D+ ~; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下面提供的兩個胃腸不適者吃水果的原則，廣被胃腸病患者認同流傳，經實踐後均獲得肯定。另外還有數種民間飲食經驗的傳承，像是某些水果不宜與其他食物同伍進食。若自覺體質較弱者，以寧可信其有的心態規避，總是有益無害。
4 l: d4 t) O7 o9 Z1 q; B1 o* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q6 j7 z! m$ W* I+ O公仔箱論壇
) Q3 `5 ^1 h8 i' q$ f飯 中 與 飯 後 均 不 宜 吃 水 果5.39.217.761 p; x+ x4 g: h) T- q1 B
. ~; z! x1 c4 C8 xtvb now,tvbnow,bttvb( h$ u; S7 r8 T# U8 N
這是為了避免水果在胃裡滯留、延遲消化，造成果糖與胃酸起作用，導致過度發酵，產生大量氣體，造成腹脹嗝氣、胃腸不適，故最好在空腹時吃水果。tvb now,tvbnow,bttvb# y, m& X t1 G$ \0 e5 O
* T9 O5 X* p- r( v" u1 E* f3 o v( U8 E8 v, J) A) Q- A7 ^4 R
酸 味 水 果 與 甜 味 水 果 不 可 一 起 吃4 ^1 k1 H! Y3 u; ~( R. G
, f0 u6 X: ~' g3 V9 V j) Q+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 D8 C! i H% p& A
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下：- D* p* t6 @8 [. ?
5.39.217.766 q& s B. w" i5 p$ O& w2 c- R/ d
酸味水果:葡萄柚、 橘 子、鳳 梨、奇異果、檸 檬 、青蘋果 、草 莓
* ]# r8 s# h7 J" L$ [. f
) l1 [' ?" a4 ]& jtvb now,tvbnow,bttvb亞酸味水果:蕃 茄、紅蘋果、荔 枝 、葡 萄 、桃 子 、梨 子、文 旦
1 t+ t7 j, G' t4 v4 M# }% j) U3 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* r7 Z1 Z2 p1 h) g1 F
甜味水果 :釋 迦 、西 瓜、甜 瓜、榴 槤、香 蕉 、甘 蔗 、木 瓜
% L6 v! a9 w4 \! [- A7 U
/ \& D) T7 O) t$ X2 U x0 o3 x1 T5.39.217.76* U# I, H% ?6 w7 I
- ?, [* A" c; k5 Y' O公仔箱論壇公仔箱論壇/ ^4 S. u$ @$ n' }3 ~' u0 g
不 宜 同 食 的 水 果 與 食 物
9 o( O5 j3 R* B& R1 `8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p% i& v: l. x, `/ ftvb now,tvbnow,bttvb
' N w. R* k/ `* u5.39.217.76
' @1 P6 d' d7 S# S, c6 ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 [/ @* }* p% d) D, X
/ ?/ A6 S4 S. m0 G# B& V( a3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 橘子若與白蘿蔔同食，白蘿蔔食後所產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物，二者互相作用，可能 誘發甲狀腺腫。
8 @; W9 s) c, V" D3 Q9 W- {( U* K& _tvb now,tvbnow,bttvb: Y2 C/ Z4 V# }8 N2 |
tvb now,tvbnow,bttvb& T5 ~$ Y' ~. `7 I, y. O5 r
# ^( w. V% H3 c& q3 E
* e* S' l" x, q6 T0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" U/ R( r3 H0 P& W. B* L: i( _* N; `
桃子若與鱉肉一起吃，容易出現 腹瀉下痢 的食物中毒現象。" S! T8 ?/ p5 f+ \
& L# S; K" ]" `) G9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- }5 J( f. @7 }. o! z
5 n& H+ k4 [4 v# {$ c" D) _) @" v
& Y& z( B0 A, m2 v, W公仔箱論壇0 p/ g; t: @4 |5 Z( v) a1 H1 `
甜瓜若與田螺一起吃，會引發腹脹不適。如果是平常消化不良者，任何瓜類水果一定要在空腹時間吃，千萬不可與難以消化的食物一起吃，否則會噁氣不斷、胃脹難消。公仔箱論壇" k. q( W5 V% \- f0 v
公仔箱論壇2 ^( K% E' i' o
2 q2 c6 [/ p8 T, g) gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 J. B+ G) S; O2 c/ k
2 `4 d1 |/ ?; j4 i公仔箱論壇: B5 A7 b/ {5 R* _
吃葡萄柚時，不可併服心絞痛藥、高血壓藥、降血脂藥、鎮靜劑、抗組織胺藥、抗黴藥等，否則會 導致血液中的藥物含量驟升，造成生命危險。服藥後至少需2小時再吃葡萄柚比較安全。
% u- T- g; [3 z/ P# d! s" p" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% D: o4 o" o8 w1 Y9 ^& @) ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F, ^. C- F% n3 b# n! ], `6 Q$ \
, a3 n4 ?" k, j6 K: Y& w5.39.217.76
) N- h/ U& p! I! p. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 挑選適合自己的水果
/ M; g- r4 |/ ^5 Y7 F* h l公仔箱論壇
. k# D6 A* t! _* q9 H+ K4 j: d5.39.217.76 水果分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類，您可依下面的簡易體質自我檢測表來進行檢測。若是熱性與寒性體質的項目都有打勾，則要看哪類被勾選的項目較多、哪種症狀較常出現，來判斷自己體質的熱、寒性。8 ^$ r2 H( V: x; ]( |" ]
" @7 a# v" t i, gtvb now,tvbnow,bttvb 檢測後如果您是熱性體質的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。吃對了水果，就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況，造成身體不適，也才能達到利用水果養生的目的。) b) E9 n# w% y# C
+ A+ Y7 ^2 Z5 K4 ~; j公仔箱論壇
{9 R7 T9 {) ^ o1.熱性體質自我檢測5.39.217.761 G5 P& h! D6 e0 Y( G4 _6 b( b9 Q
: F( F" Z! h7 ?7 ]7 L公仔箱論壇
i1 k4 h) k/ G8 y9 jtvb now,tvbnow,bttvb頭部發熱、顏面潮紅) F8 }/ M6 Z. _
公仔箱論壇- v5 f$ ^, q/ ]7 ~1 T5 E3 X" s
眼睛佈滿血絲
* U6 s8 n& u$ \8 K; o0 P4 ]3 Q/ F9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H) f% G2 L- m' K( x( L' v- U. r- p常口乾舌燥公仔箱論壇 L) I" f- [; ]& G
公仔箱論壇+ Z5 k2 r. k. g, P, L
不喜熱飲、嗜喝冷飲
& F0 ~4 b( N& ]8 h+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
7 k2 b' V; m* H; r/ |" m4 [, Ltvb now,tvbnow,bttvb舌苔較厚、顏色偏黃
7 {: ]5 s' g. J/ b, G& t! }# V
. \( l( E* H* Q3 y* k h體溫比別人高、容易流汗公仔箱論壇) }3 _, k& j6 T6 F! s5 ~$ F2 a
" X2 G5 Q: k5 ^: s9 c+ G) q1 j公仔箱論壇十分怕熱tvb now,tvbnow,bttvb e2 q! M4 q3 c! B, H! F; V
4 w% X; |7 y6 R, P( l- U5.39.217.76腺體亢進、代謝旺盛、容易餓公仔箱論壇. x8 v" l2 O! _7 U% Z- g
; |/ i& H) |; C7 d4 U/ e E公仔箱論壇容易緊張興奮、心跳速度快
/ z, Y4 u M0 _* ]. B; H7 w' J5.39.217.76+ C8 a, |) \" J1 P- r$ ?. g, w. ^
容易煩躁不安、性急易怒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C; o6 K* Z$ w3 G8 ~
1 F! h* M6 I' s4 c( S# Z! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汗味濃、有體臭
* G7 m% ]$ F) @
; H! p% ?7 B8 q( m$ I# v9 q/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉上、身上易長痘疹
# i0 ^8 o! C: _1 i' C$ Q! V
/ Y: _2 r, W6 H6 u6 T4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦女生理週期常提早& `4 ]: O# f9 R) Z
( L. W3 O6 I, ]; x V1 w. J女性分泌物濃而有異味7 T5 x4 a; t5 z% f
公仔箱論壇. n- w# q$ a1 d$ n
身體容易上火發炎
) T5 o" w$ l2 f$ y
7 ?9 f) J. A* ~& M4 O7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常便秘
+ t$ g: L# E7 l1 Z, A `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; c: O6 a, x+ Z3 [2 a! _' g
尿少而色黃
3 C0 h' r. m7 a0 B5.39.217.76
. i/ f* r6 a' x% D& W0 K* Xtvb now,tvbnow,bttvb5 V: R4 n# K# R/ F- l& s' N
2.寒性體質的自我檢測
" ^+ h0 {/ X b. p- e6 t5 b5 a/ D+ }/ I* @
低血壓
' }4 D q( l% y
9 P0 \7 w" C/ p$ d1 P, M0 R: T5.39.217.76貧血、臉色蒼白
4 G, M5 C+ N/ t4 }
% h, y b) e/ P: r頭部常暈眩
. v2 ?. Y `: U1 h7 J, M- i! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 `' p8 l! @6 x/ J7 v/ X
舌頭顏色淡紅、嘴唇無血色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J2 Z& f4 Z% N4 g$ p
0 e* X0 J! m( h1 e
手腳冰冷
# ?6 y8 l/ e Htvb now,tvbnow,bttvb
6 m1 h( o1 P P0 r$ T4 Y5.39.217.76四肢無力、精神萎靡& c- p5 |! R: A4 i: k6 Q" _0 }
+ R; n% U( o0 k; h" B0 btvb now,tvbnow,bttvb不喜冷飲、喜喝熱飲tvb now,tvbnow,bttvb& L1 r; t2 @* M( L q
6 V+ ?1 ~. L f% J! B6 s& G
不易口渴、不愛喝水0 L8 s7 P! M( c
5.39.217.766 w) n4 x7 V v y
常腹瀉、稀便
8 z- S8 i* T7 L8 U# ?$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ?, |) ?% M3 A) _1 Mtvb now,tvbnow,bttvb尿多而色淡) R: [% A: q) ^4 Q
O8 P+ I& e/ k" \% x) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦女生理週期常延遲5.39.217.764 z; G* ]8 [5 u& t
" V$ y# C2 x+ P, W經常感冒、抵抗力差tvb now,tvbnow,bttvb; p% o- T, d$ [9 t8 T) x% q
公仔箱論壇5 X4 ]! F2 a; ~0 q3 a' C. F/ [
病後痊癒較慢tvb now,tvbnow,bttvb7 o( s! r, v! Q% O. F5 t; ~
, I9 m& t# F$ ^2 z0 q5.39.217.76- l3 W; g' r: C# y+ c# L/ K! L9 y
水果的溫熱寒涼屬性
k* d1 K) h$ A# y# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. b3 T3 }' k3 I+ H' U( Z) ^公仔箱論壇! Z9 H; o6 e& @& S, r4 c
熱性水果：適合寒性體質
! \- i$ ~9 e# l/ w6 X1 Z# E榴槤、黑棗
B0 X* f) j, B8 J: [公仔箱論壇5.39.217.76; `) w" _% V: }3 b$ p6 e- v" j
2 A3 a' D2 }% b' u7 t: }# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫性水果：適合寒性體質5.39.217.76/ w2 C- `0 l' C1 H; [' t
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
& G2 H3 h0 I X$ q/ r; t" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李子(微溫)tvb now,tvbnow,bttvb- s' B5 P7 ^( B
tvb now,tvbnow,bttvb) g( N1 P( |9 |1 t
/ ? T' A0 g9 H5 _3 E T! N+ J
平性水果：適合各種體質4 |. N- [- @4 H5 f& Z
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗tvb now,tvbnow,bttvb p* N! j) @" Z: E1 U$ z% X; T. v C5 T' t
X9 y) D' Q/ P" G+ N: Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 n. d, L: x) [# L. f* ?涼性水果：適合熱性體質' n7 E; C" ^) V; a. }& O& l* s
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷! q" i2 Q3 [; Q, i' [; B; k' F
tvb now,tvbnow,bttvb% W9 P( a. F6 j3 ~
8 a$ j* d5 E5 m& a, U$ P( t) A公仔箱論壇寒性水果：適合熱性體質
3 }4 x+ \1 E6 A9 W' v蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 |
發表於 2007-8-21 09:22 PM
| 