胃腸功能正常，或是體質較強的人，吃水果比較可以隨心所欲，不必有所顧慮。但經常胃酸逆流、腹脹嗝氣，或是體質較弱、具先天過敏體質者，最好小心些，謹守嚴格的飲食原則，才能常保健康。等到將來胃腸功能回復正常或是體質強健些，就可以不受限制，自由進食了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E+ d% T0 b: f. I9 e% N/ Z2 N, C% P3 A
下面提供的兩個胃腸不適者吃水果的原則，廣被胃腸病患者認同流傳，經實踐後均獲得肯定。另外還有數種民間飲食經驗的傳承，像是某些水果不宜與其他食物同伍進食。若自覺體質較弱者，以寧可信其有的心態規避，總是有益無害。
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6 Z& o2 j* e3 D2 } L1 X! E" b" [tvb now,tvbnow,bttvb飯 中 與 飯 後 均 不 宜 吃 水 果5.39.217.76 c" X* C* ~2 e
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2 ^/ q/ T2 ~- j4 ltvb now,tvbnow,bttvb 這是為了避免水果在胃裡滯留、延遲消化，造成果糖與胃酸起作用，導致過度發酵，產生大量氣體，造成腹脹嗝氣、胃腸不適，故最好在空腹時吃水果。
& h9 ~' n' S% g3 h, Q5 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b6 U* K/ R2 @8 [
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酸 味 水 果 與 甜 味 水 果 不 可 一 起 吃5.39.217.76* \4 K8 q7 K$ c; M! D
! r, D4 V% f. \$ n+ L公仔箱論壇5.39.217.76* z1 O! n$ E3 I5 v+ {
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下：tvb now,tvbnow,bttvb* L4 |/ K8 m: R& @/ ?
$ ?" n1 l5 D$ s酸味水果:葡萄柚、 橘 子、鳳 梨、奇異果、檸 檬 、青蘋果 、草 莓5.39.217.76+ z; N9 |% c( c" N
: X/ n4 H$ _, a) q2 I公仔箱論壇亞酸味水果:蕃 茄、紅蘋果、荔 枝 、葡 萄 、桃 子 、梨 子、文 旦
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9 L& O8 Z9 b; g, ]5 M甜味水果 :釋 迦 、西 瓜、甜 瓜、榴 槤、香 蕉 、甘 蔗 、木 瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V0 r2 y" Z, t, t3 B( h0 u, O8 ?
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& s# `: @) i, b% q: K4 d* S$ G$ R0 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: v7 D& U6 R/ Q. [' J
不 宜 同 食 的 水 果 與 食 物公仔箱論壇4 f! W7 r( D, u9 @4 L
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橘子若與白蘿蔔同食，白蘿蔔食後所產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物，二者互相作用，可能 誘發甲狀腺腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U( ?" w& c( N2 h+ ^: H, ?
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" W7 {) b# A: I. r' Y7 }3 k 桃子若與鱉肉一起吃，容易出現 腹瀉下痢 的食物中毒現象。tvb now,tvbnow,bttvb( ?1 X9 X7 f( O! y; e$ _
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甜瓜若與田螺一起吃，會引發腹脹不適。如果是平常消化不良者，任何瓜類水果一定要在空腹時間吃，千萬不可與難以消化的食物一起吃，否則會噁氣不斷、胃脹難消。
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% g( _/ G- v$ M m" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ d- J( u a0 E( u
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吃葡萄柚時，不可併服心絞痛藥、高血壓藥、降血脂藥、鎮靜劑、抗組織胺藥、抗黴藥等，否則會 導致血液中的藥物含量驟升，造成生命危險。服藥後至少需2小時再吃葡萄柚比較安全。
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挑選適合自己的水果8 |0 [/ x; U8 d- ?6 I8 e
% N P$ z1 D: |9 [6 e公仔箱論壇 水果分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類，您可依下面的簡易體質自我檢測表來進行檢測。若是熱性與寒性體質的項目都有打勾，則要看哪類被勾選的項目較多、哪種症狀較常出現，來判斷自己體質的熱、寒性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f$ b# Q l2 g" v
% g4 r" G2 M/ h( K6 n1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檢測後如果您是熱性體質的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。吃對了水果，就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況，造成身體不適，也才能達到利用水果養生的目的。
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1.熱性體質自我檢測TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e* D, g, o1 X" q
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頭部發熱、顏面潮紅
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q' Q) _( a" H) q公仔箱論壇眼睛佈滿血絲
; w2 `+ C; E; Y: w- h8 n OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?4 `8 [! D- ~5 u" G( b
常口乾舌燥
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9 H- q: t/ w" p: ?! b不喜熱飲、嗜喝冷飲
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/ U8 G4 ~+ @7 Q) D2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌苔較厚、顏色偏黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F/ e# p( [4 W1 {* q# D8 h
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體溫比別人高、容易流汗
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十分怕熱$ _" z& V$ L3 A' m+ [ L6 J# k
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腺體亢進、代謝旺盛、容易餓
$ Q7 G: Q& a- s0 ]& I# E) @0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H: t4 z) ]! F; @" e7 c公仔箱論壇容易緊張興奮、心跳速度快
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1 l; i* e+ v- F" [, ^5.39.217.76容易煩躁不安、性急易怒" \0 Z+ Z k w
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汗味濃、有體臭5.39.217.76! }, @* w7 P, z7 {
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臉上、身上易長痘疹
8 `$ i N2 F( c/ y: x R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `# p( U# @ Y0 U/ Z8 S2 h
婦女生理週期常提早
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女性分泌物濃而有異味公仔箱論壇$ a# M9 |* L0 D! k5 Q2 e" R
8 Z, T: u& a' G9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體容易上火發炎tvb now,tvbnow,bttvb# H0 l. x. Y0 Q
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經常便秘! ?, V6 u$ N9 `" b% Z" Q) h2 [& ^
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尿少而色黃tvb now,tvbnow,bttvb" ^3 x* }) u% u
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2 ?) V' U3 {1 Q1 f公仔箱論壇2.寒性體質的自我檢測
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1 A9 N6 i8 O& U X/ Y- Stvb now,tvbnow,bttvb低血壓tvb now,tvbnow,bttvb- S" b: {9 E9 u, S" b5 P
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貧血、臉色蒼白
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頭部常暈眩
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舌頭顏色淡紅、嘴唇無血色
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. ^' Y1 a# c! W' c1 utvb now,tvbnow,bttvb手腳冰冷
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四肢無力、精神萎靡
& n( U: b- g% O _0 i7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z2 G; x* ~% l. I1 z+ u. i) Ttvb now,tvbnow,bttvb不喜冷飲、喜喝熱飲
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6 U" x& J; y' N1 h* j8 U7 ~& j. q不易口渴、不愛喝水
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* Q& W+ p0 c+ S, q. Z K* M m @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常腹瀉、稀便公仔箱論壇7 R7 [" b- w' e. c4 V3 E1 \, k
4 [5 c: @, Q! z" @; t6 p尿多而色淡
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婦女生理週期常延遲
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經常感冒、抵抗力差
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9 }. G7 z8 }" A2 l' k5.39.217.76病後痊癒較慢公仔箱論壇' v5 @4 D }' b$ K6 L& q' ~
# z# ~: Y9 s1 m7 h! htvb now,tvbnow,bttvb
, u5 c2 {" D- G 水果的溫熱寒涼屬性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }9 M ^/ L( U& N2 J
: R( N9 O; l; Ptvb now,tvbnow,bttvb
+ {9 p% R& e- B/ v熱性水果：適合寒性體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X6 G/ Y% l2 T9 e# {' P# E
榴槤、黑棗公仔箱論壇" R" G" _* {/ C+ ], U
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& D0 j; T I& ?2 P9 t+ [溫性水果：適合寒性體質5.39.217.76; m# j- S( n9 X+ v% q7 V9 G
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |3 d5 L" @# ?5 ~" E( d6 p
李子(微溫)tvb now,tvbnow,bttvb( p$ S+ c4 E9 i& \4 _7 _0 ^
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平性水果：適合各種體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b% d' _3 B; z* u
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗5.39.217.76. x2 H- H4 n: u0 t' v% u9 s
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7 I: w# |" h# s# ], O$ T0 K T# A涼性水果：適合熱性體質- R* j/ J6 E6 X' q$ D
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y" H( V* j) R$ W4 G5 e E
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寒性水果：適合熱性體質
4 `+ r O+ j6 G! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 |
發表於 2007-8-21 09:22 PM
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