睡前、洗澡時候，水分流失量大，
" ~. Q! ^" x. ^/ |8 L7 Ktvb now,tvbnow,bttvb已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
) ?; v- H( S; D9 u容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，tvb now,tvbnow,bttvb' H- m: j, f& d8 S! [/ }3 w+ v
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，7 e( T$ ^* _; X& w# V- e
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，公仔箱論壇& h6 A. h- R" n- b: m; c7 C
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。5.39.217.76* {9 @4 }9 f- u& X0 j
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d1 h! [# Z, G* Z& ^1 F
但洗澡的時候最容易流失水份，5.39.217.76! r1 A3 [+ N. d$ F8 c
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，5.39.217.76% G3 T, ], f& J$ `" g$ q
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y3 O) y, m! q( T W% B
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，公仔箱論壇* W# p o7 A3 v" v1 L/ I1 B9 {
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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. ?8 @6 m, K1 e5 x公仔箱論壇夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，tvb now,tvbnow,bttvb! z: K: K. H T I6 y0 P. Z' z$ c
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
6 v# Y5 x4 q' Z& y$ }% ?但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，公仔箱論壇* Q9 r7 C4 D, ?4 B! A* }) L# Y
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
8 |* c0 q z3 c# k% y就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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Z9 P. V$ D" g4 L3 C% A公仔箱論壇一度水 = 一公噸
8 a8 F# v2 |, v6 D, \+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)5.39.217.76# A4 s: M! i- J5 q; p) p
換句話說,5.39.217.76 Y! E; w7 t5 S8 Z0 z% E
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
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買一瓶礦泉水的價錢 20 元
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所以 20 元很大5.39.217.762 s$ V/ {9 p. ~9 u' a0 z
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多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！6 b7 j R1 `* @$ t
. B& | {! m0 S9 d公仔箱論壇醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，, A' |/ B) E4 ^6 r$ D9 ?4 i
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，* L( A7 H- r( W- c z
5 \2 |' p2 f+ z6 p# D( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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# c( i7 g8 i- S' n; ?公仔箱論壇因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，公仔箱論壇) {' f( j2 I5 ^0 l' d; C8 a7 p5 k
( f& l6 {9 ~1 y2 U1 L. k$ X6 S; T% [但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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