睡前、洗澡時候，水分流失量大，tvb now,tvbnow,bttvb( F/ H: E! O2 I4 t- D- T, I0 F% }
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
# k' T7 v; T' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
3 T3 q1 Q8 ]. g; a& qtvb now,tvbnow,bttvb從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
' |& z& s* ~+ i4 vtvb now,tvbnow,bttvb第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，5.39.217.76. d: ~7 `7 w1 |1 F
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k( B7 l7 n7 h$ J x+ J: T
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，- w' m- x; @* @; P1 A0 S! W& S
但洗澡的時候最容易流失水份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j0 z# N; p! b
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
1 X& k% k2 I$ i; S( j0 |如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
( O2 Y l! [# X( R0 B4 [' Ktvb now,tvbnow,bttvb以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
9 _) t. v% J1 e$ Q9 K8 v! n輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。tvb now,tvbnow,bttvb0 L f4 M) ^7 N+ J7 a3 r5 L5 z
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8 `8 h6 W; p6 O7 N公仔箱論壇夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
: X7 h; r) g4 U: U$ b1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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. h9 L) e0 Z0 j5 n( Atvb now,tvbnow,bttvb因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
- i1 {# w/ j- P9 w3 m: w m, Z( l+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，5.39.217.76) X, t1 c- F; P, {6 d* d W
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
6 E& u# k& P4 S. V* m/ v8 V就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
A6 G* Q5 ~& L+ P8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~. @& r L) t) D" u) G- v
/ D% R; f. V' @8 r省錢又衛生的公開秘密5.39.217.760 x( r( \5 Q+ `0 o2 g# E
% L W; M8 Y: @公仔箱論壇相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g& q1 b* b; i* B! i4 t
& t n& `/ ^; y# F1 W) J- O; _* F一度水 = 一公噸
* t; v) n, m9 n3 ]8 ~" ^( v- P J$ j+ q4 J公仔箱論壇(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
- ^$ E- E+ d% F8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。換句話說,
* q2 Z' }+ V6 Rtvb now,tvbnow,bttvb一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或tvb now,tvbnow,bttvb1 Z& R! a% } Q$ T% J
= 啤酒瓶 1667 瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H' ?6 V. L) ]# l$ |$ L* y- S8 \
$ m0 r2 k! S$ E" ytvb now,tvbnow,bttvb你知道嗎?
1 `1 ~# C1 o& }- L# Y買一瓶礦泉水的價錢 20 元
5 O* f* F3 V& q! o+ c# r; w公仔箱論壇= 相當於 2424 瓶的自來水！！
- x$ x2 p9 k& n; O& q( g1 k8 b公仔箱論壇2 o9 a9 m/ e! w+ s
所以 20 元很大tvb now,tvbnow,bttvb" w; }" e% l8 G" J
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
3 A3 | P1 R! a' d! t, ?5 J5.39.217.76多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，5.39.217.76$ `* p }+ j( S$ c
& Q( U1 U( C5 ~7 W公仔箱論壇要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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4 W" O0 i) u- I/ ]3 Ytvb now,tvbnow,bttvb這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，6 U$ v" {" w8 F0 g/ n1 h. q. U
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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