睡前、洗澡時候，水分流失量大，4 U, y2 I" a" _4 k* ?
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
8 J8 t% z3 q% S0 y. d& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，6 H$ z- ? I/ |+ z& O8 n
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
3 i# m- n; G# A. {, R7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，5.39.217.76; [4 t j, r s9 U9 F) R8 E
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。9 n4 |' c6 } o* N
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，, j' m; W% A Z5 O% y7 Z6 h. _0 W
但洗澡的時候最容易流失水份，tvb now,tvbnow,bttvb- M! E3 p: i. Z
8 t _$ u% w a1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，tvb now,tvbnow,bttvb* E5 n4 K4 v# i4 d! w7 ^
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，公仔箱論壇$ D# O- n7 d( u3 C+ ]
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
) h' V* g4 o6 S4 F" r+ T0 e' R h公仔箱論壇輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
r2 P5 E' H: p# }' t$ i不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，5.39.217.769 y. D+ s( F; W7 Y
+ Y. c$ T9 Q/ D9 o公仔箱論壇因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
; M) g% o8 n: @& ]+ R! H/ Q' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，; \3 [5 g9 o" c8 p/ U6 Q+ F
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，: m6 V9 R6 [9 l5 A0 Q4 \
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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9 y. c6 \4 e! e: M( k6 P7 W省錢又衛生的公開秘密
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?9 I- g5 ]; F3 X; x, B
$ J. A8 \; |4 ~: y4 H# p- p) ?一度水 = 一公噸5.39.217.76; ~4 @1 o% n8 X* d( m; U, F
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)tvb now,tvbnow,bttvb% J; U* y; U {1 J" F% t8 W: C' |0 i1 i
換句話說,
/ f2 O1 q/ p) a o5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
7 R8 B! U5 Y: r9 k6 m) X* T4 \公仔箱論壇= 啤酒瓶 1667 瓶tvb now,tvbnow,bttvb( n E3 Y' q0 y; `/ f
0 s, w% f* Q: z公仔箱論壇你知道嗎?5.39.217.765 s) d, L0 b, \) y" Z
買一瓶礦泉水的價錢 20 元% a4 V% q0 Z1 @. u
= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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所以 20 元很大公仔箱論壇. I& H6 C3 W3 f2 U4 B
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
8 @2 V9 {+ l S% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！5.39.217.763 W: c3 Z( \3 q, g% c( _$ k4 Q5 X
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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. t+ n l% f% E, y- i* Z公仔箱論壇這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，tvb now,tvbnow,bttvb% t: Q) n% H3 [. p5 B
7 C: t/ E3 f0 k% a0 S& b; F, S公仔箱論壇但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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