愛喝咖啡的人....

尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X+ |: \' U! [" J6 o, h" ?) b
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!公仔箱論壇: F  C  n  r$ _! ?  ?. j! v( |
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)公仔箱論壇0 b* _% V2 ^8 B5 l" w

. W3 n" R" B- ^9 V" c4 I想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，tvb now,tvbnow,bttvb- x+ k" F+ v; `- J- F$ o
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!5.39.217.768 P) G3 S! Q' i! w* G$ I9 _

權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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1 ~2 O; |8 H: F- q0 G5.39.217.76洋蔥預防骨質流失的效果，5.39.217.768 e) \9 X5 L4 X0 Y4 r$ [. l
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。; `' K- c* M& s( z9 R1 w

! p1 P' C2 t9 c8 k! Y5.39.217.76研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，7 B2 m5 o1 S: s0 p( F- H8 T

, @0 P4 [- C# D' e  u8 D2 G8 V連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，5.39.217.760 L' [% L; U# H3 L5 k# o
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也能夠減少骨質流失問題。5.39.217.76* h8 ]0 {) q7 ?7 o' A  t
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,5.39.217.760 t0 M( i! M) q: Y3 B2 e- V

結果骨質流失的速率減少了 25%。

& c8 S4 v& m! F! J! l公仔箱論壇更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。公仔箱論壇5 h" O! L4 Y, P7 W
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 6 Z4 r% E; s5 J4 }, L) `& \

3 K! M% f8 J& u/ X8 l公仔箱論壇因此想要利用洋蔥保健的人，

每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!!