愛喝咖啡的人....

尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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; k* e& f9 ~4 K( `$ H1 y3 E作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K/ q3 k* s$ g

8 }: B& D. C" ~; s想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，公仔箱論壇+ K) _) `1 a1 t# V
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y2 D; z5 A* Z4 _0 E# e) K# X
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洋蔥預防骨質流失的效果，
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。9 q: x" k$ o! R1 w2 {8 U

0 m: ~+ p, n2 @0 I. C研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。公仔箱論壇+ d. k8 Z- c' \5 z) ]# A* L
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb7 f* H( f0 k+ D2 M& M
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也能夠減少骨質流失問題。* D$ a8 [- k+ Q# J, Z* D

第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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結果骨質流失的速率減少了 25%。
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H; x0 G7 Y6 f8 S

% [3 C" q8 B1 g& j5.39.217.76研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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因此想要利用洋蔥保健的人，
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。% G$ p! c1 E$ N& ?- m$ i

6 s" ~8 m% k5 R) W公仔箱論壇關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!!