尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
0 x- N3 T) [3 m愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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7 }* v9 }8 A' O$ x itvb now,tvbnow,bttvb作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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2 B) y8 x4 y% g# z想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F D8 Z) y% f( [4 x3 x3 k
9 z/ w7 y# B+ L- j( N w; B公仔箱論壇權威期刊「自然」的最新研究報告指出，5.39.217.767 Y2 \; k% ?8 o6 o# x
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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* Q# U0 T! \, z) E! f3 M+ P. D2 q Z公仔箱論壇洋蔥預防骨質流失的效果，
* Y2 W$ h8 c, {5 q1 n$ l6 s1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c- g2 S7 `6 |2 n公仔箱論壇甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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# [5 x5 K9 g+ e' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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1 h" j! j1 O; Z a4 _" ^連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，1 x& b6 Z9 r, C$ r+ z$ f
$ j& B/ }, v9 [% B公仔箱論壇也能夠減少骨質流失問題。5.39.217.766 V. s! \8 K p
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,公仔箱論壇' `* j) z# Q$ ]! G3 N
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結果骨質流失的速率減少了 25%。tvb now,tvbnow,bttvb `' ]# C9 u2 o( F7 P
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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因此想要利用洋蔥保健的人，
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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