材料
1 R3 T* T g& | N2 J1 y白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙公仔箱論壇( B6 L0 f9 W2 T- q
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做法
* S$ r0 P* n# _' M; [" j: P1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。8 U" n4 t) r7 t& ]
3 v) y, q3 v0 A8 B+ k公仔箱論壇4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。公仔箱論壇, w" d& ?2 h7 c5 k; g
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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