材料
2 y/ V0 c8 S- I" l6 s b5.39.217.76白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙( ^4 X. O! p) S: K0 {* B
tvb now,tvbnow,bttvb6 P, b8 j, @5 r4 E+ v
6 k% I" {, C' ?) x; }5 o. {5.39.217.76做法
9 `1 V4 E4 X( z3 L& O- h1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
u/ e) s9 H/ s5.39.217.76
" R0 U! P! H) c6 s3 d7 c2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。6 ^3 q! f' W( H3 ]% Y
* V. m9 W6 x8 A; g% A: W$ u公仔箱論壇3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y. Q O \: f& X! M3 ] K7 y
8 W4 b; w$ b* U- jtvb now,tvbnow,bttvb4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
: I n! J+ j; M1 W) Z- Z: O公仔箱論壇 |
發表於 2011-4-4 06:31 AM
| 
發表於 2011-4-19 07:47 PM
|