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白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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6 e, r, \2 e& B2 {1 a公仔箱論壇做法5.39.217.76: `# ^# I. h. k' F, S$ O
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。5.39.217.76) V2 l/ a. B, `, ]( P. k
" C0 L9 j' V, |. ?, }tvb now,tvbnow,bttvb4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。0 p9 j& k& d. ~8 L6 C0 T6 _3 m4 {
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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