材料
! @: m W. s0 l$ C5.39.217.76白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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! p: t, b, S' O6 B) O# \做法
6 O/ } |/ Y% T4 W5 U: d$ Z# btvb now,tvbnow,bttvb1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。公仔箱論壇 g7 I! c- w$ w7 ^6 _: _- t
6 \+ S: Z. t1 z" h- w' u# ?5.39.217.762.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。! g0 y" q& S) |( r7 R$ q. s
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。5.39.217.76! J8 h7 i, r7 ]' N; H, P
" `+ h) D3 Q1 Q. y, b% r6 X4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。公仔箱論壇1 P- f+ v6 U! y! d
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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