材料
+ h5 V2 D5 s7 |" r; L+ o公仔箱論壇白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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* m$ x# C/ D/ |4 ^做法
! X: y( o- N# i8 A7 |4 k公仔箱論壇1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。. {+ P2 ?1 Q0 Y! d& K0 V
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。% `0 R# u3 R* R/ @7 q) q
6 ]0 l1 C0 b. f' ~# J5.39.217.764.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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