材料公仔箱論壇1 Q, e2 G: Y' n, {. s& i( I. E t
白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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做法
( x4 L* g% C7 G8 u6 {公仔箱論壇1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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- l, {7 c. z. H6 U; `4 P公仔箱論壇2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。6 D( ~) D: }# E. Q9 Z
2 R0 k7 y X% }! h% A: R8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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. P4 f, S! @2 d8 W3 g5.39.217.764.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。公仔箱論壇$ {& R# K& ^- E" H* K" A7 o
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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