材料
5 _% d: f; ^- @5 A! I1 \tvb now,tvbnow,bttvb白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙5.39.217.76/ \1 y/ Q @8 I8 `: z: R
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做法5.39.217.76* ~$ X8 J/ ^+ ?0 `
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。公仔箱論壇3 H6 W9 Y, d+ E) [& y5 C5 @8 [
+ [7 ^) ~% E# etvb now,tvbnow,bttvb2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V6 B" R- _% a- }5 e
0 N3 e! r8 S4 o2 M" t! ^0 D0 ]& p' Z/ f公仔箱論壇3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。5.39.217.769 H. {5 w( F' i3 H8 ^% V4 a
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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