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5 ?4 L4 {! B9 W4 Y; @2 l1 D0 @: Stvb now,tvbnow,bttvb 主 料: 南瓜8两(约300克),瘦肉3两(约120克),虾米、芫荽碎各1汤匙,姜茸1/2茶匙,生油4汤匙,绍酒少许。
; D/ Q' y: u( xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 K8 F- L& e8 Z! Y
配 料: 调味料:盐1/3茶匙,生油1茶匙,清水2汤匙。腌料:生抽3/2茶匙,胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁:生抽1/2汤匙,糖1/3茶匙,水1/4杯,麻油少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f6 y# G) ` u9 ~5 |- C
8 n' @& @4 T$ e FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法:& g* T! v0 A' m! e8 l
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1、南瓜去子去皮(也可留皮),切成块,加调味料拌匀,放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀,加水半杯,以中火煮软。
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$ {8 [( ^6 p6 s- k公仔箱論壇2、瘦肉剁碎,虾米用清水泡软剁碎,同放碗中,加入腌料拌匀。# l" y5 U* f- z3 @$ W& n6 B% D- q
* R/ X/ L: o' x5 G Atvb now,tvbnow,bttvb3、烧热油二汤匙,爆香姜茸,加入肉虾料炒至半熟,再洒入沾油少许,放入南瓜兜匀,拌匀芡汁埋芡,撒入芫荽即可。; g, @/ R h/ J$ b0 r
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