“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c& ~* D# D& b) E
tvb now,tvbnow,bttvb7 a' l! @. P( y- ~' o% K
一 忌精神緊張
0 v8 t( G2 E$ L) ]8 }2 L! L公仔箱論壇
' Y2 |- ~5 }" h+ U: g2 b Z5.39.217.76 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。
$ F( _/ C: ]3 c; B* O, `公仔箱論壇" U; K1 o! m9 V C- L
除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……
8 c( T, R! L1 V0 N. b- C. f& p
( Q: C h! t4 v& k. x公仔箱論壇 二 忌過度疲勞; D7 \, q8 `9 k1 V+ p% a1 v
8 F) g c, f' _ P6 ~5.39.217.76 無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。tvb now,tvbnow,bttvb- o/ S! ]+ F$ S7 [' @+ Y! e" R7 n
6 k* {2 T* C- d “過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
" m$ h/ P; q2 J* x: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 m. Y8 N0 O% s/ P
三 忌酗酒無度
. n) j$ C0 Q4 Z9 J% s+ S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n% x! O* o7 O" t1 J% ~
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。tvb now,tvbnow,bttvb1 g: V4 t! d- }9 e% n) _8 o* C
- \- J8 R$ M6 `' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb6 z* \' m2 _( L: D. V5 F5 x
6 d: F9 |8 s7 h: ], v
醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死
+ A) k$ n s/ ]4 h' v3 O) f4 \公仔箱論壇: ~+ G; P0 G+ n- b, r6 c0 ~
四 忌嗜煙成癖
( Y& v5 H, h+ V5 `+ e5.39.217.76/ V0 L I! O; N% c! l- t5 ]
吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；公仔箱論壇7 `6 o3 N2 n# X0 p5 f+ R# Y$ O/ M- W8 ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 f$ A1 Z1 |( v$ ?. t
五 忌飢飽不均tvb now,tvbnow,bttvb! p& S8 `: ]( D6 }- i a6 Q
公仔箱論壇! _3 M' O. S9 @; ]+ _9 T* ?0 q- Z
飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。5 g" O! l1 q5 n1 P' H, d& |( R/ |
' _6 K' A, H$ `0 ?! E1 s 六 忌飲食不潔
1 a2 r- H$ b4 k) M! ~. B9 f- n( a. x( U, q; V5 O
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。5.39.217.76! u/ f6 n" g/ z/ r; M6 U
/ z* b8 V' ~% U1 ]9 A9 A$ C5 g& a$ n 七 忌晚餐過飽tvb now,tvbnow,bttvb7 y& b) C* C) k5 |) F
* @) `1 J# q" \& R! W公仔箱論壇 有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
4 p1 \5 s& E: [* X: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j, l; \2 Y9 m: L/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 八 忌狼吞虎咽1 [. G$ C$ m J
1 k( J7 r' d8 S0 M& ^
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。) B% a- Q. c9 `. R
公仔箱論壇6 c; c) E4 |& c
九 忌咖啡濃茶: A3 N. X$ ]+ C6 x/ \; |: o
5.39.217.76; K% m8 w& t' D3 p
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。
9 t$ u- F. f0 P! X5 T5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) z* _5 S8 }. \9 D, k, p7 X" O# R
十 忌濫用藥物
. h4 Z Y8 T! _& ?7 L) Z
1 k! B# U' m9 \4 i公仔箱論壇 容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
| 
發表於 2007-8-19 01:03 PM
| 
tvb now,tvbnow,bttvb" D' f; P6 v' B4 D0 l0 [9 u7 I- W
發表於 2007-8-20 03:40 PM
| 
我又係
