“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。
8 O6 S B! N1 `* y' ?' L6 J. s) D# M' q
一 忌精神緊張公仔箱論壇. S( z* y) }( e3 e- J3 e% O1 {
. H0 p- X% h0 o+ N2 Q- n2 u5 o" J
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。
9 x. _* F g! `7 ~3 x+ Ztvb now,tvbnow,bttvb
% p8 V3 K' H! R: y8 Dtvb now,tvbnow,bttvb 除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……
; `; Y% ^8 B2 @/ C# B
; O1 z; T* l7 o( H& V B2 y公仔箱論壇 二 忌過度疲勞公仔箱論壇% ^: q& @ M* L. V: t
公仔箱論壇& \8 o; G' M9 s$ @8 t
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。9 {, _" a/ @, f: k* v+ M( R
公仔箱論壇+ I1 W6 I, M/ F
“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。5.39.217.762 U0 |/ A7 `0 M h- u; a& y3 B
2 e! Z$ ^ i4 W2 K" J# E* ^
三 忌酗酒無度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W" O5 O, ]4 ?$ f
公仔箱論壇' a) v- w D) V4 W+ G& V
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
2 c% o. n0 W- ?( I$ Q3 A" ]9 C# \
酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
- W. z0 G4 _; a% N% r2 |6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {* n7 h* T; T0 N' j
醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死
# q$ r8 {" y) e" @# c0 |$ J3 i5.39.217.76
: G) s Q0 ~& Z! L: D1 F; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四 忌嗜煙成癖
f" I/ M3 H. ]: ^& t$ T" r8 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U& Q. k& M( Y! i# m, Z/ c
吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；tvb now,tvbnow,bttvb( @* Y$ C& w4 w8 c- X) N+ N/ I
公仔箱論壇* G- [+ u4 F5 R- `% U7 V
五 忌飢飽不均
( y5 j; F8 F$ ^9 K
5 v' {8 `8 b4 {- L5.39.217.76 飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
; v6 S) S" s7 u; K$ P8 D5 o! j( @5.39.217.76
4 l- f4 D( S$ {& P5 y3 v 六 忌飲食不潔
% b9 f. g) `+ e) d& K2 P+ s公仔箱論壇
' ~" ?5 P5 n2 p6 T' H6 otvb now,tvbnow,bttvb 幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。/ i$ Y! Y! q1 s ]. Q( b% S& E
& `. {) c+ Y. O) I# R- y 七 忌晚餐過飽
: Y; W) z$ {$ s5.39.217.765.39.217.76* C) ]( c; M+ Y
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。# h; E; }6 B1 Q2 R
tvb now,tvbnow,bttvb: \; l2 I) Q6 X7 G1 B! T+ v8 n. ~4 V
八 忌狼吞虎咽tvb now,tvbnow,bttvb! T8 H s, J+ D" K
. M. c% y) |! N! w 食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。, ~; [. p! N! `, Q2 O+ Q+ L7 k
$ J2 }! D# W; ^5 m- n* r6 K8 c 九 忌咖啡濃茶
. l% F: ^) \1 l8 { s9 btvb now,tvbnow,bttvb
* J0 z7 e0 k- V1 A# {tvb now,tvbnow,bttvb 咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }' U a' B1 r+ R$ F' ` J9 R
( W5 C; S( b0 q# E' d公仔箱論壇 十 忌濫用藥物
+ ?, _2 S- Y5 z$ B$ i' itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ t4 t; f, a& _" e# M
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
| 
發表於 2007-8-19 01:03 PM
| 
發表於 2007-8-20 03:40 PM
| 
我又係
