“胃疼,光榮!一定是忙工作忙的”。是啊,正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb% f3 {. @: \2 `* j+ K& [9 U, L
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一 忌精神緊張
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4 n% Y- }. G3 F0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保護層受損,造成自我消化,形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後,易患潰瘍病。tvb now,tvbnow,bttvb5 k6 i% W; }( j2 p8 ~
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除此之外,“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病,比如好激動、易發火可能就會引發高血壓;強烈遏止內心情感可能會引發癌症……5 ^. R7 c" I, {1 I. h
, @* Z3 [8 Y! |& z/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二 忌過度疲勞
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無論是體力勞動或是腦力勞動,如果疲勞過度,都會引起胃腸供血不足,分泌功能失調,胃酸過多而粘液減少,使粘膜受到損害。5 D! Q7 R7 p. }
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“過勞死”,這個詞是否讓你心驚肉跳?雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。公仔箱論壇! K1 ]. i) p# c& v; u- Z
4 C& _" b8 b3 h$ X) S8 M" otvb now,tvbnow,bttvb 三 忌酗酒無度
( V$ g. i) B5 v7 u6 X2 ?. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J% K0 { g* q% f: b2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。/ r! _8 i6 w, D
3 y! s" W K! {( w5.39.217.76 酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝,長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb" P9 G( K: a) v- j3 j# q
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醫師提醒:酗酒不僅可以傷害肝髒,引起酒精性脂肪肝,還可以引起酒精性股骨頭壞死0 f- Q0 z1 V0 _0 c) Y4 d, w2 i
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四 忌嗜煙成癖公仔箱論壇$ f& |4 e1 A# A, t. J4 w8 C
/ [1 a, W L# ` `* X! h1 j+ g6 Y公仔箱論壇 吸煙可促使胃粘膜血管收縮,減少胃粘膜的前列腺素合成,這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重對粘膜的破壞;
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/ I- A- g2 {" G1 R* F. e 五 忌飢飽不均TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e, O) ]" K. Z7 n
3 |7 ?9 @5 N' A; Q8 _2 g" \$ s公仔箱論壇 飢餓時,胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張,食物停留時間過長等都會促成胃損傷。5.39.217.76* v' t/ d% N9 i/ m- \
& s7 U6 y9 j9 p0 I, Dtvb now,tvbnow,bttvb 六 忌飲食不潔5.39.217.76. ^: [, A' w5 Z( o+ ?
, O, v4 O% ?1 f( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,在潰瘍病人中,該菌的檢出率高達70一90%,而潰瘍病治愈後,該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染,不潔的食物,也是感染的原因之一。
# h. i L0 ~$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 F4 V3 ?7 \0 O r P
七 忌晚餐過飽
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有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西,這樣做,不僅造成睡眠不實,易導致肥胖,還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。公仔箱論壇 {1 I6 k M9 h
2 @6 e' L1 L) ~$ {) {) J$ k 八 忌狼吞虎咽
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食物進入胃內,經儲納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢咽,能增加唾液分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利于胃的保護。公仔箱論壇6 s3 q0 d4 {$ u1 U
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九 忌咖啡濃茶7 z# ?5 d% k/ t# K7 u: A4 c; \
6 a1 I! v0 z& |8 H) atvb now,tvbnow,bttvb 咖啡、濃茶均為中樞興奮劑,都能通過反射導致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保護功能破壞,而促成潰瘍發生。公仔箱論壇" }6 m5 F' t( o9 e9 E
$ p0 l4 m( ]* f" stvb now,tvbnow,bttvb 十 忌濫用藥物; ?# r2 D5 M0 o1 U3 u
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容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類:一是乙酰水楊酸類,如阿斯匹林;二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物,如必須作用時,要控制劑量和療程,最好在飯後服用。 |