日常食物中多含有一些藥效，但因無法確定效力的強度，所以對於食物的單一效用應將其當作參考，而非迷信而大量攝取，否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果，以其效用分類如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M: i8 t* [; c7 `0 x- f) {
公仔箱論壇5 a7 P; y n1 A- k% {' M$ b$ Q
◎具抗菌作用的食物：
7 R9 j2 f i/ Z# G0 K1 e T公仔箱論壇' y: x0 Z( S4 X& [+ K7 u
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q4 o& M. {& Z0 {+ P9 z0 o; j+ H
公仔箱論壇. U2 o+ f4 Z9 p$ E# g, S; t
◎具抗癌作用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb1 p; Z. C M6 T4 w& B; }3 c- z: d
tvb now,tvbnow,bttvb3 q" n$ h* t; q( E [
大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~6 \& o6 t o. V3 _! ^
# z, r' `9 F( D◎具抗凝血劑作用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D# Y$ ^ o' k
+ w8 V5 I2 j- W魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。
1 L$ E' X9 L9 u( V* ~% X公仔箱論壇
) X/ E5 v# u. q& Z◎具抗抑鬱作用的食物：
/ U+ f+ t4 L* b! ?2 m3 J% Q: O. _, u% B1 c& N" o ?; g
咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。5.39.217.76+ A$ ^" q3 ]6 @5 g1 G8 S
- V, v# J, o8 b) b) C9 _! btvb now,tvbnow,bttvb◎具止瀉作用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb) }. m& J' ~ I% G: t- z) C+ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G% g, H, @) U$ ^4 Y) i; p
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（ 蔓越橘 ）、優酪乳。
9 i, }; E+ K w4 t/ g2 A: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e5 ?6 ]& B5 r0 i! `; e5.39.217.76◎具抗高血壓作用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb! q! X; `7 ?6 I* }# @+ j
; ]- ]' i* F5 P7 e0 ^# h
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。5.39.217.760 h6 m, q! g0 j9 s2 m0 ?% F
8 j* ]- q/ S8 l3 k: q- b9 K T0 e5 d
◎具抗氧化劑作用的食物：
2 D+ k0 D9 Z# U
u8 p( a9 }/ K2 g' ~tvb now,tvbnow,bttvb酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（ 效果特別強 ）、薑、芥藍、萵苣（ 綠葉 ）、燕麥、洋蔥（ 效果特別強 ）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
, A; n; x. E) `, C4 z) a
' O$ O3 C/ ~% S- w- Ltvb now,tvbnow,bttvb◎具抗發炎作用的食物：
6 }; D3 X1 D0 ?0 }! b" r( U8 Y2 V# f4 N; x7 R! o. k) Y
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
C7 ~- o9 e5 N+ B$ z公仔箱論壇* |7 S( p. r5 z( c. Q
◎具抗胃潰瘍的食物：
8 o. q% `- d6 ~, ]" n
}7 I: p, z! f. j9 _# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。& T7 G' N& V9 F E f
5.39.217.76& O' _2 v& L4 d6 N$ C0 z
◎具抗病毒作用的食物：
3 n6 E4 G2 Y1 P! z" E( _5.39.217.76
& z. I8 g, ^% c3 ^蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。
0 I3 {: h$ x: I$ I& {% q" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `. x! z. N4 i
◎具排氣作用的食物：5.39.217.763 j' X0 ^6 B4 g7 E2 D1 E# g
, d. ]2 i$ {* X: w Y6 ]
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。5.39.217.768 F2 F+ \9 U+ w& ]$ [2 K: ^. c
tvb now,tvbnow,bttvb/ C \' a; q) _! x5 ]7 F
◎可增強免疫作用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb/ O& L. m) n T0 _+ o+ q8 K
3 a& P5 K+ f: J9 [# [# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
4 x1 B8 ~1 C+ T: d% ytvb now,tvbnow,bttvb7 {( B3 C6 Y( \
◎具鎮靜作用的食物：
# [# {8 Y/ R2 Y' E7 u# T& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]- C' i7 F! A( i0 P
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2007-8-18 06:11 PM
| 
發表於 2007-8-19 01:39 PM
| 
發表於 2007-8-20 04:03 PM
|