日常食物中多含有一些藥效，但因無法確定效力的強度，所以對於食物的單一效用應將其當作參考，而非迷信而大量攝取，否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果，以其效用分類如下：1 W/ t2 r H. ]* m A- w1 x" i9 d: E
' [7 i: D9 t- V* m7 Xtvb now,tvbnow,bttvb◎具抗菌作用的食物：
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蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。tvb now,tvbnow,bttvb2 U* ~: s6 a& [
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◎具抗癌作用的食物：
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大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s# j# _9 e) o
4 E' y% J/ o# [5 U. ^% V◎具抗凝血劑作用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb5 y) L. E: j5 `$ K u" t5 A d
# L. R. s8 w Y N4 S x公仔箱論壇魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。5.39.217.76; y+ ^8 l# y1 f6 H5 [
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◎具抗抑鬱作用的食物：! h" x0 a [2 X2 I' E3 \
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咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
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◎具止瀉作用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J8 V+ d4 T# D' E% g! `
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大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（ 蔓越橘 ）、優酪乳。
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; a( N8 I! c9 E2 I, w◎具抗高血壓作用的食物：
3 R3 l, k6 C& R+ {* t6 `. L5.39.217.765.39.217.769 \# z6 i! V# Q9 S2 G
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _! y2 s$ a9 d* u
1 n. h H/ W: ^, M( d4 |% wtvb now,tvbnow,bttvb◎具抗氧化劑作用的食物：
6 x; @" `$ a! P& H* F. Z7 \7 `+ {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K- o8 ~ k( N5 i3 e
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（ 效果特別強 ）、薑、芥藍、萵苣（ 綠葉 ）、燕麥、洋蔥（ 效果特別強 ）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。 O" {: o1 i; p n2 x. i( g
5.39.217.764 P4 Y+ v2 m) o0 ]& P1 d/ j3 w D
◎具抗發炎作用的食物：7 s2 A" w+ }/ X6 C
8 v% e; o/ ^$ r4 C- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。tvb now,tvbnow,bttvb0 j# ~6 v+ |( p6 [/ J( _$ ~) H7 F
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◎具抗胃潰瘍的食物：
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( K6 H. s6 }2 ?9 `6 a, W; p dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
: W( W+ _) h" M& c5.39.217.76公仔箱論壇: @. ?& X5 O; t4 ?. |# Z. c: U3 o, k
◎具抗病毒作用的食物：
; L$ o% K$ C; w) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V6 `, K" v' t: c1 Y
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。
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1 q7 ?1 }2 ^/ g- R( i, p- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具排氣作用的食物：
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2 ~1 [+ u/ Y% c1 N" n1 h3 P5 U) p' J公仔箱論壇九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
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◎可增強免疫作用的食物：3 H7 R- s* z$ K Y* B% t1 [0 X
9 q% W g+ O% L4 U- W" V0 j7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
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◎具鎮靜作用的食物：
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; p! o6 F9 Z+ I大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2007-8-18 06:11 PM
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發表於 2007-8-19 01:39 PM
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發表於 2007-8-20 04:03 PM
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