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[健康資訊] 大家試過哪些減肥方法

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效果呢???
if u can stay away from any kind of desserts.....it's easily to lose weight plus a bit exercises!!!!
節食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z8 Y* a! f. P! f4 B! I5 A' V
效果會慢D囉!
thanks
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食減藥都ok架~不過要飲好多水:onion14:
节食和大量运动是最有效的 如果你可以维持一个礼拜大量运动 3 天就足够!剩下的就是节食啦!吃多点蔬菜!肉只有运动当天可以吃!这是我的减肥方法
潜水修养中...咩事干请pm我^^"
節食,coffee & bread in the morning, an apple for lunch, an orange for afternoon tea, & eat 公仔箱論壇7 y& t* p! C4 A7 ~) [# {
as normal for dinner,but eat before 8 pm
節食+大量運動: 一日只可食 1500kcal  + 運動 2 個鐘 (消耗1000kcal) = 2個星期無左10lbs 一直都無肥番.. 不過好辛苦, 要日日睇住食左幾多calorie同keep住運動.
0 r, D5 k# p3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p5 T0 s( `" O( E. Q) J9 ^$ [% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃減肥藥: 完全無效
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' P6 h' }; X0 Q% V( A5.39.217.76用力拍打肥肉: 運動期間都有拍下不過覺得效果一般 :onion14: 9 o) ~% U0 b. Q" V/ F& V) P7 {

8 K7 b, a8 y2 z1 ~6 h& q4 K/ Z; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。so... 節食+大量運動最有效
thanks
高溫yoga好有效~但做完之後多飲水~唔好食太多野(如果夜晚做)~~~好work的!!!!:014:
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