8 ]5 e% Q( n7 a( W# W, w5 b, }3 ^# l( I7 z- f
材料：吕宋芒(2只)、鲜基围虾(220克)、青豆(100克)、葱(1根)、姜(2片)
5 r5 I! j8 E! X% K1 c( X% v
: E V$ n+ _8 |( O, V0 p. A2 atvb now,tvbnow,bttvb
: D7 O! ?8 H5 H+ v: q2 Q6 l5.39.217.76腌料：盐(1/5汤匙)、料酒(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)
$ v2 i7 M% q& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d4 ^: z: ]) ]; d5 @3 R) ~
tvb now,tvbnow,bttvb( E: m; S0 G$ d& {8 l* S
调料：油(4汤匙)、盐(1/3汤匙)公仔箱論壇0 H( s; A3 K" s! p) n9 c( k% b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?( }0 t' ]0 {5 [. Q
公仔箱論壇1 E) g3 A/ N# y( G
做法：
6 ?; T5 t ~+ p$ Q, p% Y, D; qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. w# ?2 v3 e4 l8 u6 q
" I% C( C( T3 T t- l( e; P! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 鲜虾去头和壳，独留虾尾壳，加入腌料拌匀，腌制10分钟；青豆洗净沥干水，姜切成细丝。) g+ p/ R: z2 r" y
. U0 n1 w3 @: u1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
L2 N$ o2 R$ C$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 吕宋芒洗净，隔核切成两半，在果肉上划交叉斜刀，剔出果肉；葱白切末，葱青切葱花。
7 C& j0 i! z$ P: U9 B! s: l. p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N! u# `9 @' R0 `
) H8 U+ G2 i, O0 o3 C. J公仔箱論壇3 烧热3汤匙油，倒入虾仁滑炒至变色，盛起沥干油。& i) K% X, \$ j: ]! L- q
R3 O' K7 k9 |1 S! ]+ H6 i1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S3 Y& n( k* M4 续添1汤匙油烧热，炒香葱末和姜丝，倒入青豆拌炒10秒，加入1/3汤匙盐调味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L1 `, \, ^' P/ E( f. K' a
公仔箱論壇2 o) O. I9 v! f) ?* S" Y
; J9 x3 N$ R( x$ t2 I
5 倒入炒好的虾仁，与锅内食材一同炒匀。
6 K3 J* h; q* [% R! _5.39.217.766 w2 h9 T6 R d- W1 J2 S; w, o
& v( a J, i* Z; f
6 倒入芒果肉兜匀，洒入葱花，便可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb2 x- f& w J/ Z; X4 \) r1 @
|
發表於 2011-3-28 11:07 AM
| 