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用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R7 G9 ]. X" \' {
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做法:
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- C2 p/ N7 M6 h$ }- N1)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。 公仔箱論壇# l0 k; B* Q8 y3 }8 j
' x; v n4 e7 Rtvb now,tvbnow,bttvb2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。
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: A/ L7 T* ]9 j9 T5 h2 L9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q( d) i' k& H) s# f: E
! D1 \; Y- M% J) N4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。 ! H' V9 Y% m) O3 Q6 K3 V+ D6 f2 `
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5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y, T( }4 ^1 `' ]7 D4 e; E+ M
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6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。 5.39.217.768 t. Q; J) {& L. r! w
2 z; \1 u5 w3 p+ T h! i7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k8 \! C/ s! e8 E4 S" |
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