+ W5 a4 o% c8 Y+ D# c k
- a/ q( M6 M1 P9 N5.39.217.76用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml)
2 J# \$ u8 o7 y: Ytvb now,tvbnow,bttvb4 y8 ]1 x! n" X- _9 k9 J
做法: 公仔箱論壇: |- {8 Q% G2 N& [/ S, Z
0 V& M9 U' `# c N: o% D5 s) j7 D8 q5.39.217.761)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。
4 x# V6 W! b( J1 n* Q' g' t4 j$ qtvb now,tvbnow,bttvb
: B; D$ L, g t* I8 ?2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。 5.39.217.768 }9 Z9 m- r6 U2 n/ w
tvb now,tvbnow,bttvb# J( k1 j. a! k5 w4 N* @9 v
3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。
6 U/ ~; R3 w8 w& M$ d3 S8 J
, i& X' b! z# w/ T6 L _tvb now,tvbnow,bttvb4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。
" f9 F) ] }! j7 \: o0 p/ `' p) _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c0 y, s& b2 C% U
5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。
: U1 @+ h4 b2 K% P0 I公仔箱論壇
9 S" A5 k+ s% [. { A6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。 # f9 e1 [4 l! ~6 Z; J5 p D8 L
公仔箱論壇1 y/ o; w! c) i' P7 S& V! S( k7 Y
7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。 公仔箱論壇! u; I3 K' R4 N$ |- k& _ s
) k) S0 a F7 x# [7 U
|