返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 芫爆里脊

" y% A& h5 O9 H9 q

+ d7 E! h  S7 M8 T5.39.217.76制作工艺:炒, j6 S  _9 z3 b# y% ^& t3 s

7 c- d( F0 c  L* w( u9 r9 v; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口味:鲜嫩清爽
( y! Q; A0 u3 ^# Y4 ?tvb now,tvbnow,bttvb
1 Y6 y" |  P8 v# Etvb now,tvbnow,bttvb主料:猪里脊肉 250克。鸡蛋清 25克  香菜 100克  淀粉(蚕豆) 13克。黄酒 5克  小葱 2克  猪油(炼制) 40克  姜 10克  白胡椒 2克  大蒜 10克  香油 10克  醋 5克  盐 3克  味精 4克  各适量。
8 D$ G5 x+ O( z5 W3 B5.39.217.76
9 e9 R8 Y, R7 {. M( r5.39.217.76操  作:
0 D5 `% F, F$ N3 ]  X4 ?1 P- r5.39.217.76
+ w4 ]8 L/ U/ b3 U# Q1 x$ g1. 将猪里脊去掉筋膜,切成长3.3 厘米,宽2.5 厘米的薄片;
1 J, u  j; a; t. |! otvb now,tvbnow,bttvb
* d! F/ u& l5 [7 R" y公仔箱論壇2. 将里脊片放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加黄酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;& }8 V! g% z% R8 J6 l  e
) U" E$ M1 q$ O& u1 U9 p
3. 将香菜择洗干净,切成2.5 厘米长的段;
# [3 Y6 g% R8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 H2 h2 [! E+ @1 ]! j* N4. 葱、姜切丝,蒜切片;! n9 m' x7 o5 Q( h
. p' g. L1 G$ s7 m; `
5. 碗内加入清汤25毫升、味精、盐、醋、胡椒粉、黄酒调成清汁;* A$ x( l* ^! K) S2 `! y
& N0 u$ a% y5 w! e' v+ ^
6. 炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油;
: O1 G5 C+ K( F% K
4 \/ Y0 j0 y5 H! S7. 勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。

, x. F% o6 P% Y# Z

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表