李肇基74歲 骨密度30歲 (簡單易行)公仔箱論壇+ ?( Y, b1 d# a1 {7 ~& P! a7 F3 h7 s" B
: ]2 \1 [0 v xtvb now,tvbnow,bttvb$ T$ C5 F; m. c* f* G
9 F$ W; G- S( f9 o; r2 X: `, z. r5 f5.39.217.76這封信在之前已傳送過了,只因昨天晚上有一同事來電要求再送一次,因他依此方法走了數月,昨日體檢做骨質密度檢測,護士小姐將結果告知時,他以為測試儀器壞了,要求重測....又重測....又重測,總共做了五次,結果都一樣,非常不可思議的數值 +4.6,去年 -1.2,下一個同事再做測試也是負值 ,經證實儀器沒有壞,才想到可能是此方法奏效,希望將此結果分享給大家再試試
1 I4 k i5 S+ j( c
& [3 [$ @& x1 O5 v$ b2 ntvb now,tvbnow,bttvb9 E: O* f% T8 f8 E
3 d3 N: F5 ~ z" V9 r七十四歲的李肇基，骨質密度和三十多歲年輕人一樣。老先生說，他的字典裡，沒有老人骨質疏鬆症和肥胖這些名詞。 他的健康狀況，連國泰醫院都覺得不可思議。 贊助台北國際國道霖園馬拉松的國泰建設文教基金會董事長李肇基，當著路跑協會榮譽理事長「飛躍的羚羊」紀政面前說，一邊跨步走，一邊喝咖啡，可燃燒脂肪，保持身材。 另外，跨大步競走時，以腳跟著地，可刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，可預防老人骨質疏鬆症，他個人就是最佳證明。
7 q% \7 s0 P; t7 m, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 _& {& z3 |& ^( z$ O
6 b. P8 z D& s7 D7 o3 Q
6 _1 c. d( v7 ?& ]/ _
李肇基在七、八年前，看到日本國營電視台NHK報導，有關跨大步競走時，如果以腳跟先著地，可以振動並刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，抑制破骨細胞的破壞。 李肇基抱著姑且一試的心理，結果幾個月跑下來， 他說，到國泰醫院做檢查，赫然發現他的骨質密度和三十多歲年輕人無異， 從此便告別老年人常患的骨骼疏鬆症。
. [) ~$ [) U# t/ X公仔箱論壇
9 g ^3 M% j; ^5 [' T) }* F8 U# f0 ntvb now,tvbnow,bttvb' x. X# S! S$ m9 r2 R
5.39.217.76, ]6 `' s+ _& e1 l
李肇基對NHK的健康報導越來越有信心， 當他又看到NHK一則有關一邊跨大步走，一邊喝咖啡，可以加速體內脂肪燃燒， 他馬上就接受嘗試去做，結果一個月跑下來，減肥的效果非常明顯。 李肇基每天早上五時五十分起床，調好「減肥咖啡飲料」， 約小瓶礦泉水的水量，其中三分之一是黑咖啡，三分之二是開水。
' V) y% K' L7 R
! @8 ~; [" a- v7 E* |
1 Y4 q: f9 M) p+ N9 b% v/ m R
1 v V a( P$ o& i7 T$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他從仁愛路的住家出發，走到大安森林公園，展開一小時約五十分鐘的繞公園跨大步競走， 其中每隔十分鐘停下來喝特製的「減肥咖啡飲料」，走完全程後飲料也喝完了。 李肇基說，減肥咖啡飲料也有利尿的效果噢！ tvb now,tvbnow,bttvb: d$ i. t4 N& x* n4 K' s% P8 Q
: c; J, V7 e/ I9 r4 q2 [5 e
* N1 Z% s/ P: w, S4 p5 N8 v. n
; n6 f5 l g7 a/ g& ?% x七十四歲的李肇基說，和一般人一樣，他也有冬天賴床的習慣， 但是想到太太和家人的幸福，一股責任感驅使他馬上起床，展開運動， 「健康是一個人最基本的責任。」李肇基目光熠熠的說- L9 g9 t# i. ~+ i
$ C a6 @8 P/ `' \' Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 V* i2 j; Z: k+ F; X3 ]
9 A9 [! L3 L) i5 _& N
) u" J& g5 `# i" t5.39.217.76 |
4 T9 C' R4 w* s; V c' m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]0 A' v6 _8 [2 ], s$ N
|
發表於 2007-8-17 07:13 AM
| 
發表於 2007-8-18 10:45 AM
| 
