1. 令皮膚長出色斑
+ [8 j7 ?9 j H$ j6 ]1 @美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。 tvb now,tvbnow,bttvb; e* r; G" B3 ~$ E4 \/ v1 Q
“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。 公仔箱論壇5 ]2 S$ n: o2 o2 E" l6 X' b* x
" G, u5 M" J0 \+ ]& X4 Vtvb now,tvbnow,bttvb建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。
2 B: l; P2 ~* ?5.39.217.765 D2 }/ ^' m$ {$ d# y5 t$ C8 s& @
2.引起胃潰瘍
4 @: L* Z/ l4 A! h' _2 M- U; I2 l生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。 tvb now,tvbnow,bttvb6 X: J6 f4 [9 r- V& b" m5 Q
公仔箱論壇& l+ X1 I9 d) z$ A5 I7 q. j; S
建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。 公仔箱論壇& _' |8 z; y8 N0 W; C. T
5.39.217.76/ R1 v2 l8 C& J
3.加快腦細胞衰老 5.39.217.76" Z: b/ T% {9 E+ x( l7 o- z
生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。 7 @0 L$ M* T! \) E' s& R6 w
8 f7 D1 [" }/ Q, L% p3 I0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。 5.39.217.76$ f% b: r% W- l1 \* Y3 _' N
$ K* L" u/ J* O2 ^' e6 N! p* W' W# ~tvb now,tvbnow,bttvb4.令心肌缺氧
* W- @5 E5 j$ A) @ F: ^5 j* }! r5.39.217.76每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。 公仔箱論壇8 Q# U: x# x/ w8 M$ m9 p7 i
5.39.217.76' T" ^5 ^2 `+ }3 Y& j9 n
建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。
+ p. K p s( ?- ^! m0 j e$ Y* M) l; A. v) c$ Q" x
5.傷肝
6 j& K: ]* M! u# |6 j生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。
" C2 b4 F8 X* xtvb now,tvbnow,bttvb建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
7 M6 t0 ~. A% ~4 B/ Z2 f- y1 _& m6 l公仔箱論壇6 d& J, k1 I# A1 O: |
6.引發甲亢
, A0 u7 Y1 F" }) }' w' i生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。 公仔箱論壇# z) I6 O+ O# u/ q1 Z, p
tvb now,tvbnow,bttvb `/ S q2 E- E1 A) I
建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。 3 [: f' b6 F+ l9 L
9 L, D/ U% T. e/ g% R& z+ L公仔箱論壇7.傷肺 tvb now,tvbnow,bttvb4 a6 T) _; E8 v y" x" t( y2 d- w
情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。
9 C- ]/ M* B1 r4 h5.39.217.76* e3 ?0 x$ y. a) |0 s, ~
建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。
, v m; b7 o; ` l) Z5 [tvb now,tvbnow,bttvb
0 e* h# m2 K: Q+ k% H( y# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.損傷免疫系統
b" P7 ~0 M9 D3 U" l8 htvb now,tvbnow,bttvb一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。 r3 A5 B! Y7 U5 a' l
5 Z6 h( B' n. e建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
| 
